人要懂得心怀感激
我必须要记录下人世间充满真情的
桩桩件件温暖人心的事
1️⃣李姐演唱会开票那天我没抢到票，但是我天南海北的朋友都在想办法帮我搞票，好在最后有票进场了，开场前两天又幸运地中奖了[泪][泪][泪]我真的一整个喜极而泣！
2️⃣去广州的行程没有操过心，广东的朋友安排好了衣食住行，我只需带上自己，临走前的行李鑫哥收拾好，回程那天鑫哥机场来接，感谢有大家[泪][泪][泪]
3️⃣请假那两天是公司比较忙的时候，我的两只帮我接了好多工作，就是为了我安心出行，感动[泪][泪][泪]
4️⃣回来上班遭荨麻疹，请假在家，家人朋友接连的关心，还给我找偏方，我的两只又帮我把工作做得差不多，还替我出小差[泪][泪][泪]
5️⃣跟灿一面都没见上，她给我手写了好多歌词；炬看演唱会还帮我做蛋糕图；国泓帮我拿东西还偷偷给我塞好东西，还从深圳带药过来！！
6️⃣最后就是，很多列表里面的知道我喜欢姐姐，会在看到她抖音直播或者其他地方看到姐姐的时候分享给我，谢谢你们记得我的热爱！

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时间不语，却留给我们无限的可能。愿你心怀希望，对每一件热爱的事物都全力以赴。心中充满希望，才能向阳生长；一路向前奔跑，才能抵达梦想的远方@摩登兄弟刘宇宁

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拥有松弛感的女生很让人上头。现在的松弛感通常形容女生身上那种毫不费力、不加修饰的美。什么是松弛感？松弛感就是你内心能容纳很多种状态和结果，很少有拧巴和焦虑的感觉。简单来说就是只做好想做和该做的事，对结果没什么执念，内心清澈平静，不拧巴，不内好，不做作，不争不抢，不卑不亢，也不用力过猛。松弛不是懒散享乐，不是躺平摆烂，不是什么都不在乎，也不是规划盘算，而是尽力之后对追求的随遇而安是无所畏惧，活出自在心安是坚持自己的本性。

如何提高松弛感？保持自己的生活节奏，可以让我们保持平常良好的心态，在日复一日的生活里，保持着自己的生活输送，允许一切事情的发生，不为以发生的事情而感到急躁。不因他人的乱言。但而迷失自己，否定自己，学会讨好自己。很多时候，我们为了合群做了很多自己不喜欢的事，这时就应该换种方式思考。有些人和事并不需要你刻意迎合。当我们能够卸下照顾别人的感受和情绪的伪装时，把重心放在自己的身上，就会感到如释重负，轻松自在，十分惬意，就不会活得那么累。接纳已经发生的事情，已经发生的事情，我们已经无法改变，可以抓住的事，还未发生的。做一个允许一切发生的人，允许生活给我们带来不同的体验，感恩生活所给的礼物。面对不同的礼物时，请你做好允许一切发生的心态对待，少抱怨，多赞美和自省。降低期望值，期望值越高，失望越高。放弃必须应该这样的观点，允许一切可能发生，对自己的期望值太高，会过度要求自己把一切做到最好。但现实是，我们不是超人，不能改变世界。接受自己在某些方面的平庸没什么不好。培养和保持热爱，找到内驱力，将热爱日常化，才能走更远。享受阶段性的成果，那么结果也就成了顺带的事。不要一开始就定较高的目标和意志力，对抗小目标更容易得到好的反馈。要坚持，就像把减肥，容忍生活才是容易瘦下来的方式。对人柔软最是刚强，这里的柔软不是示弱，是以柔克刚的哲学。与其咄咄逼人，不如藏起锋芒，为人处事进退有度。这个世界无底线的善良都是没脑子，你要是好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮，希望你外柔，那张柔软留给值得的人。刚强保护自己爱的人，克服玻璃心，遵循关我啥事，关你啥事，玻璃心就会自然而然走开了。要明白世界上的美。

个人都有存在的意义，不要总觉得自己只有缺点没有优点，是个人都会有闪光点。遇到不合理、不乐意接受的要求，不勉强自己，不委屈自己，把自己的心情放在第一位，提高钝感力。钝感力是快速忘却不愉快的能力，是接受失败继续挑战的能力，更是对嫉妒与嘲讽心怀感激的能力。好的情绪就像一根橡皮筋，总是紧到你刚好可以和他抗衡，紧则松，松则紧，人的状态才能一到好处。