#跑步打卡#
最近几次跑步状态都不是很好，感觉心里比较沉重，配速也很慢，然后跑得还很累，但是今天原本打算跑4公里，但5公里跑完了，我也比较进步，也挺好的
出出汗状态好多了，现在天亮的越来越早了，天气越来越暖和了，过段时间就可以脱下厚的外套跑了。
那个时候应该会跑的舒服一些，到时候也可以带上我的运动手表了
昨天晚上吃的有点多，吃的主食，睡觉前还吃了零食，今天早上没有上体重秤，过两天再上吧，缓两天，状态一点都不好，太不自律了，一定要瘦一点的，达到目标理想体重了。穿衣服才好看，才会让自己变得更好。
最近两天后背疼感觉驼背有点明显体态太差了，感觉脖子都短了，富贵包会不会又更明显？

3月12日滚烫日记❤️‍

− 今天早晨的空腹体重是122
太棒了，终于把自己又吃胖了两斤

− 今天很神奇醒来就很饿很饿，平常醒来都不是很饿，而且平常如果吃夜宵了，基本第二天能到晚餐才有饥饿感，但今天就很诡异，醒了因为太饿了吃了一个苹果一包山核桃终于止住了饥饿感，十二点多去海边玩的时候路过了吉野家，实际这时候已经没有饥饿感了，但是很饿很想吃，就陪他吃了

然后去海边玩了摩托艇️，感觉惠州摩托艇的价位都要赶上马尔代夫了，这边500半小时，马尔代夫600半小时。。。

…⏱️五点50去吃了港式小吃，吃完发现，绝了，全是碳水。。。简直是血糖爆炸的一餐，出来逛了下薛记，没找到自己想吃的，买了一个豆乳，想说这个就当做这餐的蛋白好了。

吃完去传说中的盐田高级中学观景台逛了下，发现这边的景色就是太阳下山那会最美，天黑以后就没啥好拍的了，而且好多蚊虫，所以就浅浅拍了几张照片就走了没啥可玩的#每日一餐分享[超话]#

− 晚上十点醒来了饥饿感，去吃了心心念念的螺蛳粉，本来没报什么希望，结果意外的好吃，尤其是木薯，一点硬渣都没有口感绝了！！！

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凌晨两点，大晚上胖的睡不着！！！
为什么一眨眼就胖了30斤，真的很不能理解！
为什么宽松运动裤变成了紧身裤？为什么短袖穿着勒胳膊？为什么以前的衣服都穿不进去？啊啊啊！！有人陪着减肥也挺好的！但是孙晓宇为什么天天让我吃？非让我和他一起吃！他还扬言结婚之前一定要瘦下来！我觉得他不再变胖就挺好了！[怒][怒]哎。。。翻翻以前的照片真的心梗啊啊啊，以前也算不上多瘦，但是现在胖的难以接受，呵呵呵呵孙晓宇你就是我减肥路上的绊脚石[怒][怒][怒]算了 罢了罢了 大晚上的不发癫了 喝个冰镇可乐压压惊吧，这个夏天姐一定要瘦 嗯[苦涩][苦涩]能力一般胃口不小～先瘦个35斤吧？？？#减肥时的我有多难#