#ECUT的分享时刻#

今天小星为ECUTers推荐的书名为《也是冬天，也是春天》。

出生在大兴安岭漠河的迟子建老师，却有着江南水乡温柔细腻的内心，透过她的文字，打破了我对东北的固有思想，原来热情豪爽下还有另一种温婉灵动美。

写盐，“因为有了寒冷，有了对寒冷尽头的温暖的永恒的渴望，有了对盐那如同情人般的缠绵和依恋，我想北方人的泪水会比南方人的泪水更咸。”

写春雪，“大兴安岭的春雪，比冬天的雪要姿容灿烂，雪花仿佛沾染了春意，朵大，疏朗。它们洋洋酒酒地飞舞在天地间，犹如畅饮了琼浆，轻盈，娇媚。”

写母亲，“雪中夹杂着丝丝细雨，好像残冬流下的几行清泪。做母亲的，怕的就是这样的泪痕会淋湿她的女儿啊！”
写时间，“我们和时间是一对伴侣，相依相偎着，不朽的它会在我们不知不觉间，引领着我们一直走到地老天荒。”

这本书中有童年的回忆、有故乡的眷恋、有父母的温情厚爱，她从万物中探寻到世间的真情，经历过人生的寒冬，却依然持着赤诚的心感恩这个世界。
（图源：网络）

【菌菌考一考】[开学季]
为啥奶牛猫都有点儿神经质呢？
A.铲屎的很二
B.它想当猫界显眼包
C.智商不咋高
D.基因突变

上期答案：AC光污染及地理位置。成都作为一个大都会，光污染一直比较严重，这是看不见星星的主要原因，这也是世界上大城市的一个通病。并且成都位于盆地，地势相对较低，上空的云层较厚，所以不是那么容易看到星星。

（图源：百度）

耳鸣
要补足肾阳
化寒痰
否则吃啥都白费

耳鸣，其实就是气虚，归根结底是阳气不够的表现。中医讲阴成形，阳化气，阳动而散！耳鸣就像是一个冰块，要想把冰块化开，阳光充足就可以了。

我之前面诊过一个患者，53岁，耳鸣近十年。中间甲钴胺、B12都没少吃。但是一直没缓解，发作起来耳朵里有明显的蝉鸣音，耳朵痒，没精神。最近半年听力也开始下降，只好四处寻求中医，找到了我这里。

看他的舌苔脉象，舌苔厚白，舌头边缘还有齿痕。这在中医来讲为，脾肾两虚，痰湿中阻。随后拟出一方。结果，不到2周，耳鸣就开始减轻了。加减后继续用，最终声音就消失了。

从中医的角度讲，脾为生痰之源，脾胃虚弱了，就会形成痰湿。脾又为后天之本，脾虚身体能量不足，就会“吃老本”。动用“先天之本”肾中的能量来满足身体消耗。渐渐地，把肾也连累虚了。肾是生发阳气的主要来源，肾阳不足，身体里的寒痰化不开，就会越积越多，耳鸣就会越变越严重。#耳鸣##健康##中医#

所以想要调理，要做好2步：
【1.补脾化痰】：先把补充脾气，把寒痰赶出体外，缓解耳鸣的症状。
【2.补足肾阳】：肾阳充足，则气血运行无阻。气机升降有序了，耳鸣自然就没有了。