22年一段时间的生活总结，看到第3点和第4点，颇有一种兜兜转转又回到原点的感觉，会发出“我果然是我”的感慨，但又并不是真的毫无长进。现在的我，清醒理智，有情有义，我很喜欢。
过去我最满意自己的两个时期，一是被高塔事件发生前，那时的我功利且现实，不断在提升自我价值，有缺陷，共情力太低，虽然屏蔽力很强，但偶尔因为情绪的失控而倍感痛苦，低谷期并不难熬，难熬的是孤独，无人理解以及太强的自尊心所导致的无法卸下伪装全然展示脆弱。二是研究灵性尤其是热衷宇宙知识的时期，认识了很好的赛博家人们，学会了爱与大爱，我喜欢付出、贡献，帮到他人让我有成就感、满足感，但不太能平衡的是，用能量滋养他人，并不总是获得能量，偶尔也会被伤害、被消耗，但那时的我从没想过，我不要不去成为一个好人。
而现在，我最满意自己的是当下，结合了曾经的两段高光时期的优势，恰好平衡、互补。让懂的人懂，让不懂的人不懂，让世界是世界，我甘心是我的茧。合理运用能量，并不是一味的付出，反而是，将能量用在能置换能量或者价值的人事物上，其他时候，使用术，反而节能，能量得以循环使用。
适用于大部分人的规律一定是“恩生害，害生恩”，正因为能量稀缺、宝贵，无价的东西更不应该免费，既然并不是所有人都明白它的价值，那么更不必用能量滋养他们，此时便懂得了“温柔只给意中人”这句话的含金量无比之高。
为社会做贡献的途径有很多，比如捐款、参加公益活动、救助小流浪，等等，帮助他人也并不一定需要亲力亲为，做好自己，发光发热，提升影响力，用正面的力量感染带动他人成长进步，也是一种方式。
尊重尊重我的人，对对我友善的人友善，其他人，尽到本分即可。如此，高效，且完美；践行了爱自己，爱众生。爱，当然也是有尺度、有分寸的，否则便是错爱或溺爱。
一个不懂爱自己的人，给他人的爱就一定是恰如其分的吗？我不敢苟同。
先爱自己，再渡他人。
很棒的爱自己，其实就是给宇宙做贡献了呢。
每个生命都足够好，点亮内在的光，足以成为宇宙中漂亮的风景线。
过去我最满意自己的两个时期，一是被高塔事件发生前，那时的我功利且现实，不断在提升自我价值，有缺陷，共情力太低，虽然屏蔽力很强，但偶尔因为情绪的失控而倍感痛苦，低谷期并不难熬，难熬的是孤独，无人理解以及太强的自尊心所导致的无法卸下伪装全然展示脆弱。二是研究灵性尤其是热衷宇宙知识的时期，认识了很好的赛博家人们，学会了爱与大爱，我喜欢付出、贡献，帮到他人让我有成就感、满足感，但不太能平衡的是，用能量滋养他人，并不总是获得能量，偶尔也会被伤害、被消耗，但那时的我从没想过，我不要不去成为一个好人。
而现在，我最满意自己的是当下，结合了曾经的两段高光时期的优势，恰好平衡、互补。让懂的人懂，让不懂的人不懂，让世界是世界，我甘心是我的茧。合理运用能量，并不是一味的付出，反而是，将能量用在能置换能量或者价值的人事物上，其他时候，使用术，反而节能，能量得以循环使用。
适用于大部分人的规律一定是“恩生害，害生恩”，正因为能量稀缺、宝贵，无价的东西更不应该免费，既然并不是所有人都明白它的价值，那么更不必用能量滋养他们，此时便懂得了“温柔只给意中人”这句话的含金量无比之高。
为社会做贡献的途径有很多，比如捐款、参加公益活动、救助小流浪，等等，帮助他人也并不一定需要亲力亲为，做好自己，发光发热，提升影响力，用正面的力量感染带动他人成长进步，也是一种方式。
尊重尊重我的人，对对我友善的人友善，其他人，尽到本分即可。如此，高效，且完美；践行了爱自己，爱众生。爱，当然也是有尺度、有分寸的，否则便是错爱或溺爱。
一个不懂爱自己的人，给他人的爱就一定是恰如其分的吗？我不敢苟同。
先爱自己，再渡他人。
很棒的爱自己，其实就是给宇宙做贡献了呢。
每个生命都足够好，点亮内在的光，足以成为宇宙中漂亮的风景线。
[awsl]2.28周三晴天
今天把爸爸妈妈送回陕西了，不知道下一次再见面会是什么时候。或许是五一？也有可能是十一。可是时光哪有打字这么轻飘飘的走过啊，到下一次见面的时候，还要至少两个月呢。我时常感叹于亲情的矛盾，时而觉得它狰狞到可怕，又无时无刻不想一头扎进家的温暖，试图汲取力量。不过啊，想要坚韧起来，只能依靠自己的力量，只会向外求索的人，是永远无法达到一个人的安宁的。
和哥哥嫂嫂一起送爸妈走的时候，其实是会有一点担心会被指责没有用好的态度对待家人的，但是他们两个竟然什么都没有说。我在想，成年人的体面里面也包括对家人无限的宽容吗？在感知到时间的力量之后，我在经历的时候，总是忍不住去想，同样的痛楚在轮回，有一些人在经历之后会变得麻木，就像我对待别人的伤心时一样冷漠，而有一些人会集聚力量，试图帮助别人更快的走出来。那么，我为什么会变得如此不体贴呢？明明以前的我，在面对哪怕是过路人的伤心时，都要忍不住予以帮助，什么时候，我连伸出手的意愿都没有了呢？不过，好像也并不是没有了，只是我太坚持，一切都会过去的这个观点了，我有一点在在乎未来了，可是渡不过的才是现在。我把所有的自己缩在那个看不见的未来，让现在的自己去走向她。其实也不能这么说，我会永远坚信未来不过是因为现在的我仍旧会感到同样的苦楚。因为我自始至终都没有彻底的从一段失败的感情里面走出来，我总是会去想像、会去遗憾，我总是在思考更多的可能性，总怎样的姿态去变得更好，甚至想让自己变成另一个人。我用来没有放过自己，相反的，我只是让自己更麻木。
我其实从来都没有学会过爱人这一项课题，最近也在不断反思我的行为模式，感觉解析自己的过程也十分有趣。我是很明显的焦虑型＋付出型人格，往往在和感兴趣的人相处的时候会很愿意为对方付出一些金钱和时间，以试图获得关注，或者说这也是一种我的社交礼仪，为了让对方感受到自己的友好。当然，只是这种程度的话并没有问题，但是我也会不由自主的和母亲学会了用爱来绑架对方，甚至都不是爱，只是一些自己能力范围内的东西。总之就是，付出也是为了求索。而在感情里面，我很明显就是那种缺乏安全感，一旦恋爱就想要把全部的自己交给对方，或者说，是自己全部的坏情绪。我强硬的把所有的痛苦和伤心转接，并且要求对方一定要接住它，这本身就是一种折磨。所以其实像我这样的人根本就不适合亲密关系，我更适合让自己一个人去寻求内心的平衡，和别人做朋友以达到精神上的链接，就已经可以让我非常幸福了，比如灰灰。
不要再为了自己找借口啦，希望以后的自己可以能够坦诚一些。
今天把爸爸妈妈送回陕西了，不知道下一次再见面会是什么时候。或许是五一？也有可能是十一。可是时光哪有打字这么轻飘飘的走过啊，到下一次见面的时候，还要至少两个月呢。我时常感叹于亲情的矛盾，时而觉得它狰狞到可怕，又无时无刻不想一头扎进家的温暖，试图汲取力量。不过啊，想要坚韧起来，只能依靠自己的力量，只会向外求索的人，是永远无法达到一个人的安宁的。
和哥哥嫂嫂一起送爸妈走的时候，其实是会有一点担心会被指责没有用好的态度对待家人的，但是他们两个竟然什么都没有说。我在想，成年人的体面里面也包括对家人无限的宽容吗？在感知到时间的力量之后，我在经历的时候，总是忍不住去想，同样的痛楚在轮回，有一些人在经历之后会变得麻木，就像我对待别人的伤心时一样冷漠，而有一些人会集聚力量，试图帮助别人更快的走出来。那么，我为什么会变得如此不体贴呢？明明以前的我，在面对哪怕是过路人的伤心时，都要忍不住予以帮助，什么时候，我连伸出手的意愿都没有了呢？不过，好像也并不是没有了，只是我太坚持，一切都会过去的这个观点了，我有一点在在乎未来了，可是渡不过的才是现在。我把所有的自己缩在那个看不见的未来，让现在的自己去走向她。其实也不能这么说，我会永远坚信未来不过是因为现在的我仍旧会感到同样的苦楚。因为我自始至终都没有彻底的从一段失败的感情里面走出来，我总是会去想像、会去遗憾，我总是在思考更多的可能性，总怎样的姿态去变得更好，甚至想让自己变成另一个人。我用来没有放过自己，相反的，我只是让自己更麻木。
我其实从来都没有学会过爱人这一项课题，最近也在不断反思我的行为模式，感觉解析自己的过程也十分有趣。我是很明显的焦虑型＋付出型人格，往往在和感兴趣的人相处的时候会很愿意为对方付出一些金钱和时间，以试图获得关注，或者说这也是一种我的社交礼仪，为了让对方感受到自己的友好。当然，只是这种程度的话并没有问题，但是我也会不由自主的和母亲学会了用爱来绑架对方，甚至都不是爱，只是一些自己能力范围内的东西。总之就是，付出也是为了求索。而在感情里面，我很明显就是那种缺乏安全感，一旦恋爱就想要把全部的自己交给对方，或者说，是自己全部的坏情绪。我强硬的把所有的痛苦和伤心转接，并且要求对方一定要接住它，这本身就是一种折磨。所以其实像我这样的人根本就不适合亲密关系，我更适合让自己一个人去寻求内心的平衡，和别人做朋友以达到精神上的链接，就已经可以让我非常幸福了，比如灰灰。
不要再为了自己找借口啦，希望以后的自己可以能够坦诚一些。
伊藤美诚在板凳席上显露着的存在感，以及渡辺武弘导演在幕后的无形存在（下）
“建议和选手停顿的瞬间，觉得传达了真好，很高兴。”伊藤美诚
另外，在东京奥运会上获得金、银、铜3枚奖牌的伊藤美诚在本届比赛上虽然只有2次参赛机会，但在半决赛和决赛上的“场外发挥”非常出色。根据场地的不同，照明、乒乓球台、地板、温度等比赛条件会发生变化，战术也会有所不同。正因为自己在场上，伊藤才会给每个选手提供准确的建议和战术注意。他了解日本选手的特点，而面对与他打过很多次战的中国选手，他是坐在替补席上最能提出建议的人。
正因为如此，即使日本选手得分，他也不会站起来，而是冷静地观察对方失分时的动作。
金牌得主水谷隼曾在接受采访时说过:“板凳教练不做助威者也没关系。比起站起来发声，我更希望得到冷静的建议。”这次，伊藤美诚实践了这一点。
“给了我很多建议。在我参加的比赛中，今天是打败中国队最多的一次。虽然坐在替补席上，但看得很开心。提出建议的时候也会很有干劲，也有能够理解教练和助理教练心情的时候。建议和选手停止的瞬间，会觉得传达了真好，很高兴。我自己也学到了，得到了很好的经验”比赛后伊藤说。
另外，早田说“因为伊藤选手的建议，我有自信地上场了”，张本也说“从长椅上得到的建议成为了力量”。
伊藤美诚作为应该被称赞的存在在队伍中闪耀着。作为顶尖运动员和奖牌得主，不能参加比赛的焦急和懊恼应该是有的。伊藤在2016年吉隆坡世界锦标赛上作为日本代表登场，作为团体赛的核心一直在场上，她始终是队伍的核心。
对她来说，作为没有被起用的选手坐在板凳上助威，甚至给到1月份为止一直作为自己的竞争对手并肩作战的选手提供意见都是非常特别的事情。
这次和队友们共享了作为日本代表“想战胜中国”的想法。对于伊藤美诚来说，在釜山的激战是无法取代的经验。
并且，不能忘记温暖地注视着伊藤，温柔地包容着队伍的教练的存在。渡边教练并没有主动上前，也没有刻意表现自己的存在，而是对选手们的高超技艺表示敬意，为了活用她们深厚的乒乓球知识和经验，带领着整个球队。
把中国逼到绝境的日本。那里有眼睛看不见的渡边导演和眼睛看得见的伊藤美诚的存在。
“建议和选手停顿的瞬间，觉得传达了真好，很高兴。”伊藤美诚
另外，在东京奥运会上获得金、银、铜3枚奖牌的伊藤美诚在本届比赛上虽然只有2次参赛机会，但在半决赛和决赛上的“场外发挥”非常出色。根据场地的不同，照明、乒乓球台、地板、温度等比赛条件会发生变化，战术也会有所不同。正因为自己在场上，伊藤才会给每个选手提供准确的建议和战术注意。他了解日本选手的特点，而面对与他打过很多次战的中国选手，他是坐在替补席上最能提出建议的人。
正因为如此，即使日本选手得分，他也不会站起来，而是冷静地观察对方失分时的动作。
金牌得主水谷隼曾在接受采访时说过:“板凳教练不做助威者也没关系。比起站起来发声，我更希望得到冷静的建议。”这次，伊藤美诚实践了这一点。
“给了我很多建议。在我参加的比赛中，今天是打败中国队最多的一次。虽然坐在替补席上，但看得很开心。提出建议的时候也会很有干劲，也有能够理解教练和助理教练心情的时候。建议和选手停止的瞬间，会觉得传达了真好，很高兴。我自己也学到了，得到了很好的经验”比赛后伊藤说。
另外，早田说“因为伊藤选手的建议，我有自信地上场了”，张本也说“从长椅上得到的建议成为了力量”。
伊藤美诚作为应该被称赞的存在在队伍中闪耀着。作为顶尖运动员和奖牌得主，不能参加比赛的焦急和懊恼应该是有的。伊藤在2016年吉隆坡世界锦标赛上作为日本代表登场，作为团体赛的核心一直在场上，她始终是队伍的核心。
对她来说，作为没有被起用的选手坐在板凳上助威，甚至给到1月份为止一直作为自己的竞争对手并肩作战的选手提供意见都是非常特别的事情。
这次和队友们共享了作为日本代表“想战胜中国”的想法。对于伊藤美诚来说，在釜山的激战是无法取代的经验。
并且，不能忘记温暖地注视着伊藤，温柔地包容着队伍的教练的存在。渡边教练并没有主动上前，也没有刻意表现自己的存在，而是对选手们的高超技艺表示敬意，为了活用她们深厚的乒乓球知识和经验，带领着整个球队。
把中国逼到绝境的日本。那里有眼睛看不见的渡边导演和眼睛看得见的伊藤美诚的存在。
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