⚡️双鱼月已过大半，不知道大家感受怎么样？今年的双鱼月总感觉湿哒哒又冷冰冰的。天津这即使升温了步入春天了，天气也是清朗天气少、阴天多云多。而且整个人有种身心疲惫的感觉。

“当然双鱼难免是粘腻腻的感觉。但今明两年土星在双鱼，这颗干燥的星体仿佛被丢进了大海里；再加上今年火星还在冰冷的水瓶座，总有一种热情怎么烧都烧不起来的感觉。

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⚡️这段时间其实也有一种想做事情怎么也做不起来的感觉。

“太阳双鱼时期，双鱼本身就是混乱无序、没有干劲的，而火星又在风向星座水瓶座、主多思多想、行动力方面还是弱了些的。

⚡️可能我们的感受与思维经过了群星水瓶的能量有了较大的转变——我们敏锐地察觉到了什么，但行动力却跟不上，有种心有余而力不足的感觉。

“而3月20日，太阳进入白羊座之后，水星在白羊座又即将逆行、已经进入了逆行前的阴影期，火星又马上要进入无力的双鱼座。

⚡️更会出现事情反复的状态——一方面是没劲往前推、一方面是走一步退两步。

⚡️所以这段时间推不动事情也是很正常的，我们不要与自己的体感过不去，凡事可以慢慢来。

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⚡️而双鱼月也难免有两种极端的感受——有些人的世界一片混乱，有些人的世界安静如鸡。

[心]混乱如斯很正常、安静如斯也很正常，但如果想要更好地进入白羊月、进入四月木天合的大震动、正式进入冥王水瓶时代，还是要尽量摆脱外力或多思多想给自己带来的事务抑或思维的混乱——要在双鱼月尽量地倒空自己、清理自己，并在这种"空"下再进行敏锐的自我觉察，尽快确定方向。

[心]问自己为什么之前过得不快乐，问自己真正想要什么。把身体和心灵中觉得污浊的东西清清干净，以便迎接即将到来的新的东西。(BGM：挥别错的才能和对的相逢。)

[心]这便是顺应现在这种双鱼＋水瓶能量下，我们能做的最好的事情了。

#星盘[超话]##双鱼座##水瓶座#
（图片来源于小红：SHIRLEY）

多囊姑娘有4怕，放心大胆做！

1⃣怕忌口
尤其是胖多囊姑娘，真的是喝一口凉水就胖，属实是让人崩溃！什么奶茶、烤肉、烧烤基本上就与之再见了......
饮食上可以选择比较清淡且高蛋白的食物，如鱼、虾之类的，还有就是每天早上喝杯豆浆，它里面蕴含着大豆异黄酮，对女性来说，是一种很好的元素，日常膳食中就可以得到补充。

2⃣怕心情好
十个多囊里九个都是压力大、烦恼多、比较多思多虑的焦虑型人格。所以，保持一个好的心情，对多囊的治愈起很大的作用，在睡不着失眠的夜晚，可以听听舒缓的音乐，不仅能放松心情，还可以帮助提高睡眠质量，不要总担忧一些可能还未发生的事，过好当下，顺其自然。

3⃣不熬夜
对于一些上班族来说很难，因为有时工作忙起来，可能自己也无法掌控时间，但为了更好的改善多囊问题，还是要尽量做到早睡早起，晚上10-11点睡觉，保证8个小时的充足睡眠，对身体恢复更好！

4⃣多运动
生命在于运动这句话可一点都没错，每天闲暇之余，多锻炼，推荐跳绳、慢跑、跳操、瑜伽等有氧运动，每周运动4-5次，每次30分钟左右。

在这里，我要和大家再多唠叨一句，多囊并不可怕，甚至你嘴馋的时候也可以吃一顿烧烤、火锅、奶茶等，但是要控制住量，一个月一次即可。

还有很多姑娘担心多囊不能怀孕，其实真的不用担心，多囊并不是怀不了，只是比正常人要难一点，而且这是可以好好调理并且自然怀孕的~

最后，多囊姑娘们，心态好是好身体的关键，平时多运动、少吃重油重盐的食物，相信好孕会降临！
#多囊卵巢综合征##多囊备孕[超话]##中医#

今日感悟‮在：‬现实‮活生‬中减少分‮欲享‬，少‮点说‬话，‮要不‬太热情‮是总‬没错‮，的‬尤其‮人是‬多的地方。​‎ ͏ 

一句话总结‮是就‬：多听多看‮思多‬考，少说少做少瞎热情‮不，‬要总是试‮成图‬为一个‮人好‬，人人满‮的意‬人，很‮时多‬候做的越多错得越多‮人。‬前守嘴，‮后人‬守心。

1️⃣工资和其他收入部分存银行卡（比例根据个人实际情况），部分消费，部分高风险。

2️⃣用来打卡的是365存钱法存vx零钱通——每天存入相应金额：比如第一天1块，第二天2块……

#梦婷的365存钱打卡# Day18，今日存入18元，
宝宝们可以两个方法一起用，也可以只存第二种。365存钱法每天能存多少存多少，按自己想法来。

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