#意识内化#
《超越主客体》
……你能够知道美跟丑，但不命名吗？也就是你不去分辨，啊，这个是美的，那个是丑的，你只是看到，就好像你只是听到一样。你听到跟看到以后，不以你的思想、不以你的概念去给它套上一个帽子，你不给它套帽子。
……而当你能够保持不给外在、不给你听到的东西任何名字的时候，紧接着一件事——非常深奥的事，就会逐步地发生。
……
你的觉知本身是超越于你头脑这种自动化的，它是第三者。你忽然发现，你不是你的大脑，这点令人惊异。
……
忽然，你发现，你可以不避视你的思想，你依然是鲜活的，你依然是活生生的，而且你变得更统一了。你就是那个觉知——那个超越主客体的觉知，而这个觉知不分裂，它是统一的，它宁静祥和。
(转自意识内化：《楞严今释17》)
(题目为编者加)
"Beyond Subject and Object"
...Vous pouvez savoir ce qui est beau et ce qui est laid, mais sans nommer ? C'est-à-dire, sans faire de distinction, oh, ceci est beau, cela est laid, vous voyez simplement, comme vous écoutez simplement. Après avoir vu et entendu, sans étiqueter avec votre pensée, sans appliquer de concepts, vous ne leur donnez pas de nom.
...Et lorsque vous pouvez maintenir l'absence de nom pour tout ce qui est extérieur, pour tout ce que vous entendez, alors une chose - quelque chose de très profond - commence à se produire progressivement.
...
Votre conscience elle-même est au-delà de votre cerveau, de cette automatisation, elle est tierce. Vous réalisez soudain que vous n'êtes pas votre cerveau, ce qui est étonnant.
...
Soudain, vous vous rendez compte que vous pouvez regarder vos pensées sans fuir, que vous êtes toujours vivant, que vous êtes toujours vivant, et que vous êtes plus unifié. Vous êtes simplement cette conscience - cette conscience au-delà du sujet et de l'objet - et cette conscience n'est pas divisée, elle est unifiée, elle est calme et paisible.
(L'originale en chinois provient des conférences de Teacher Xiyang, https://t.cn/AinBBh4o
L'extrait de conférence : Nouveau Explication de Shurangama Sutra
Le titre de l'extrait est ajouté par la traductrice. )
《超越主客体》
……你能够知道美跟丑，但不命名吗？也就是你不去分辨，啊，这个是美的，那个是丑的，你只是看到，就好像你只是听到一样。你听到跟看到以后，不以你的思想、不以你的概念去给它套上一个帽子，你不给它套帽子。
……而当你能够保持不给外在、不给你听到的东西任何名字的时候，紧接着一件事——非常深奥的事，就会逐步地发生。
……
你的觉知本身是超越于你头脑这种自动化的，它是第三者。你忽然发现，你不是你的大脑，这点令人惊异。
……
忽然，你发现，你可以不避视你的思想，你依然是鲜活的，你依然是活生生的，而且你变得更统一了。你就是那个觉知——那个超越主客体的觉知，而这个觉知不分裂，它是统一的，它宁静祥和。
(转自意识内化：《楞严今释17》)
(题目为编者加)
"Beyond Subject and Object"
...Vous pouvez savoir ce qui est beau et ce qui est laid, mais sans nommer ? C'est-à-dire, sans faire de distinction, oh, ceci est beau, cela est laid, vous voyez simplement, comme vous écoutez simplement. Après avoir vu et entendu, sans étiqueter avec votre pensée, sans appliquer de concepts, vous ne leur donnez pas de nom.
...Et lorsque vous pouvez maintenir l'absence de nom pour tout ce qui est extérieur, pour tout ce que vous entendez, alors une chose - quelque chose de très profond - commence à se produire progressivement.
...
Votre conscience elle-même est au-delà de votre cerveau, de cette automatisation, elle est tierce. Vous réalisez soudain que vous n'êtes pas votre cerveau, ce qui est étonnant.
...
Soudain, vous vous rendez compte que vous pouvez regarder vos pensées sans fuir, que vous êtes toujours vivant, que vous êtes toujours vivant, et que vous êtes plus unifié. Vous êtes simplement cette conscience - cette conscience au-delà du sujet et de l'objet - et cette conscience n'est pas divisée, elle est unifiée, elle est calme et paisible.
(L'originale en chinois provient des conférences de Teacher Xiyang, https://t.cn/AinBBh4o
L'extrait de conférence : Nouveau Explication de Shurangama Sutra
Le titre de l'extrait est ajouté par la traductrice. )
市政府与阳光集团举行文旅项目招商座谈会#贯彻二十大辽宁在行动##振兴新突破辽宁杠杠滴# https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1ODM2NTMzMw==&mid=2247636754&idx=1&sn=9c75a8c78135cd0dec36cd5fd2e12f48&chksm=fdee2dbb21b0d1ddf1c346f0a4cd565e00d9c67f4ef6d70db5c87931328b40e2f36fbe35ee43&xtrack=1&scene=0&subscene=7&clicktime=1710245731&enterid=1710245731&sessionid=0&ascene=7&fasttmpl_type=0&fasttmpl_fullversion=7113713-zh_CN-zip&fasttmpl_flag=0&realreporttime=1710245731410&devicetype=android-34&version=28002f3b&nettype=WIFI&abtest_cookie=AAACAA%3D%3D&lang=zh_CN&session_us=gh_9e6ec285e629&countrycode=CN&exportkey=n_ChQIAhIQYBWI712%2FQ5ADKlD%2FZdy%2FrhLrAQIE97dBBAEAAAAAAFKlKRsGPF4AAAAOpnltbLcz9gKNyK89dVj0L9TU6wv%2BeR2ZC4amj%2B7DhF%2BVtZbxNGCGYhvEHAUhjadn8XP4Cp0KqxYqVoWhmy1yI1KYt8IWVUrhKiZMUjE9sEfi%2BE1bL3dxbDWcsgOyMjepc6GNIdGhhzC60MHIESW74JRi6U3T8xfY4hkWD%2F56tUARdhq6QYrPgmS%2BccPAto9p81X%2BzW9JnKEbSt6Howm1oh%2B6GHgA9stoCh6BWP7oCXPoo%2F85DkLBI%2B3sXQlz%2FnuM3fmfTP9xWgKfmJKaRYLFmzUe5EM%3D&pass_ticket=tkht49VbG4PNkLdl10j1H6a9eSC7u%2FYDuTbiWSLEqybGDW0ZXJNh4xP9vJVEZ1sGjkFV%2FaQqLXs3P9%2FLU2bEuQ%3D%3D&wx_header=3&t=2
#宝贝成长守护计划# #儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝健康守护计划# 我家宝宝缺乏维生素D吗？
最准确的办法就是验血，血清25-羟基维生素D（25-OH-VD）水平能直接反应维生素D储存状况，也是爸妈带宝宝体检时，大吃一惊的检查结果。
血清25-OH-VD水平怎么看？
1、 分为4个等级:充足、不足、缺乏和中毒。
2、 血清25-OH-VD水平50~250nmol/L为充足；30～50nmol/L为不足；<30nmol/L为缺乏；>250nmol/L为中毒。
3、 儿童25-OH-VD的低限界值为50nmol/L，成人为75nmol/L。
宝宝维生素D缺乏，怎么办？想办法提高血清25-OH-VD水平
1、 遵医嘱调整维生素D的摄入量。具体的可以根据宝宝的实际情况咨询医生。
2、 定期监测血清钙、磷、碱性磷酸酶及25-OH-VD水平。
3、 部分口服困难/腹泻等影响吸收的宝宝，可采用大剂量突击疗法，具体的也咨询医生。
4、 多晒太阳，多户外活动。
5、 必要时遵医嘱补充维生素D制剂。
6、 调整饮食，增加饮食中维生素D的摄入。
7、 必要时遵医嘱补充微量元素。
8、 严重的骨骼畸形就要考虑手术了。
最准确的办法就是验血，血清25-羟基维生素D（25-OH-VD）水平能直接反应维生素D储存状况，也是爸妈带宝宝体检时，大吃一惊的检查结果。
血清25-OH-VD水平怎么看？
1、 分为4个等级:充足、不足、缺乏和中毒。
2、 血清25-OH-VD水平50~250nmol/L为充足；30～50nmol/L为不足；<30nmol/L为缺乏；>250nmol/L为中毒。
3、 儿童25-OH-VD的低限界值为50nmol/L，成人为75nmol/L。
宝宝维生素D缺乏，怎么办？想办法提高血清25-OH-VD水平
1、 遵医嘱调整维生素D的摄入量。具体的可以根据宝宝的实际情况咨询医生。
2、 定期监测血清钙、磷、碱性磷酸酶及25-OH-VD水平。
3、 部分口服困难/腹泻等影响吸收的宝宝，可采用大剂量突击疗法，具体的也咨询医生。
4、 多晒太阳，多户外活动。
5、 必要时遵医嘱补充维生素D制剂。
6、 调整饮食，增加饮食中维生素D的摄入。
7、 必要时遵医嘱补充微量元素。
8、 严重的骨骼畸形就要考虑手术了。
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