宮世琉弥&原菜乃華、最新トレンドを紹介 『ZIP!』「キテルネ!」特別レポーターとして登場

俳優の宮世琉弥と原菜乃華がW主演を務める映画『恋わずらいのエリー』(15日公開)が、日本テレビ系朝の情報番組『ZIP!』(月~金 前5:50)とコラボし、10日放送の「映画『恋わずらいのエリー』×ZIP! ノンストップ▼ミラクルコラボSP(▼=黒ハ-ト)」(後4:00~後4:30)に出演する。
2人は『ZIP!』のトレンドコーナー「キテルネ!」ロケに挑戦する。劇中で高校生を演じた2人が現役高校生の最旬トレンドを徹底的にリポートする。高校生に今キテる最新のファッション・スポット・アイテムを届ける。
また、スタジオでは水卜麻美アナウンサーや石川みなみアナウンサーらとともに2人の体当たりリポートを振り返りながら、映画の見どころや撮影時のエピソードなどのトークも展開する。宮世が苦戦したという原の変顔演技を実際にスタジオで披露する1コマも。その顔を見て「変顔だけどかわいすぎる!!」と水卜アナも絶賛する。
宮世演じるオミくんの「俺に愛される覚悟ある?」などの破壊力あるせりふも話題になっている今作。「キテルネ!」的トレンドアイテムであるカードゲーム「たった今考えたプロポーズの言葉を君に捧ぐよ」で宮世と原が究極のプロポーズの言葉を考え披露することに。文章力もさることながら、自分が望む言葉を引き当てる運が勝敗を分ける。水卜アナ、畑下由佳アナ、林田美学アナが固唾をのんで見守り、勝負を判定する。
さらに、コラボ特番放送前には『ZIP!』「キテルネ!」コーナーとのSPコラボも決定。7日放送回には宮世が登場。今話題の便利アイテムをリポートする。スタイリッシュなデザインと実用性からZ世代に大人気のタンブラーや、世界一かわいすぎるとバズったハート型ワイヤレスイヤホン、文庫本と同じ形に作られた「文庫本ノート」など宮世も思わずほしくなるような話題のアイテムを紹介する。
8日放送回には原が登場する。新大久保の最新人気スポットをリポート。1日に100個売れることもあるほど人気の韓国の揚げパンやまるでエレベーターの中で撮影したかのように見える「エレベータープリ」、最長3時間待ちの韓国のコンビニ形式のバイキングなど一味変わった楽しみ方ができるグルメやスポットを紹介する。
今作は、藤もも氏による同名漫画を実写映画化。オミくんこと近江章(宮世)は、表の顔は学校イチのさわやか王子だが、実は口の悪いウラオモテ男子。“オミくん”を眺め、“恋わずらいのエリー”の名前でSNS上に妄想をつぶやくエリーこと市村恵莉子(原)が、現実の恋に奮闘する青春ラブストーリーとなっている。

#健康要有文化素養 & 健康要有哲學頭腦#
朝ごはんにお米を食べるといいこと
朝にお米を食べることは、おいしいというだけではなく、体にとってもいいことがあります。

1.脳と体のエネルギーになる!
図のようにお米の可食部の7割以上は炭水化物で、生きていくためのエネルギー源となります。炭水化物は体内で消化されるとブドウ糖となり、ブドウ糖を唯一のエネルギー源とする、脳や神経系の活動も支えています。

2.腸内環境を整える!
お米には食物繊維も含まれていています。食物繊維は腸内の善玉菌のエサとなり、増殖を助けることで腸内環境を整えます。

3.腹もちがよく、脂質が少ない!
お米は粒で摂取するため、よく噛んでゆっくり食べることで腹もちがよく、血糖値の急激な上昇を抑えることもでき、また脂質が少ないです。

お米の栄養
出典:「お米についてまじめに考えるみんなの未来とお米のカンケイ」
出典:「お米についてまじめに考える
みんなの未来とお米のカンケイ」

「お米と食料安全保障」、「お米と環境」、「お米と健康・食生活」と、お米が担ってくれている「役割」や「食べることの意味」について詳しく分かるサイトです。

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忙しい朝でもおいしく食べたい!
時短&アイデアテクニック
お米は、昼ごはんや夕ごはんだけでなく、朝ごはんにも取り入れたいもの。朝にお米を食べることで脳が目覚め、活動しやすい体になれるからです。お米の食べ方はいろいろ。米粉のパンというものもあります。
まずはお好みで選んで、毎朝お米を食べてみましょう。炊いたごはんが好きだけれど、朝は忙しくて時間がないという人でも、手間なく簡単に食べられる方法はたくさんあります。その中から今回は、「冷凍ごはん」と「スティックおにぎり」をご紹介します。

5ツ星お米マイスター
5ツ星お米マイスター

澁谷梨絵さん((株)シブヤ代表)

ごはんソムリエなど穀物の資格を7つ持つ女性米屋。これまで食べてきたお米は300種類以上。お米の魅力を伝えた人は1万人以上。著書に「世界でいちばんおいしいお米とごはんの本」(ワニブックス刊)などがある。

朝は冷凍ごはんで炊きたてを再現
夕飯の際に少し多めにごはんを炊き、朝ごはん用に冷凍しておきましょう。炊きたてを冷凍しておくと、解凍してからもおいしいです。やり方は、まずラップにごはんをのせ、ふんわりと包んで粗熱を取ります。そのまま冷凍庫へ入れると周りの食材が傷みやすいので、アルミホイルで包んで冷凍保存するのがコツです。食べるときは一気に解凍するのではなく、電子レンジで2段階に分けるのがポイント。(ア)まずアルミホイルを取り、軽く半解凍になるくらいに温めます。ごはんの量や電子レンジの性能にもよりますが、1分から1分半を目安に。(イ)半解凍の状態でラップを開き、お箸で軽くほぐしたら、またふんわりと包み、電子レンジで30秒から40秒を目安に温めます。この2ステップで炊きたてに近い、おいしいごはんに戻せます。

冷凍ごはんの作り方
ワンハンドで食べられるスティックおにぎり
ごはんを冷凍するとき、スティック状のおにぎりにしておくのも便利です。ラップにごはんを広げ、スティック状になるようにキュッと巻いて両端を密封します。あらかじめ海苔を巻いておきたいときは、ラップの上に海苔をのせてから、ごはんを広げましょう。夕食時に残った肉や魚料理といったおかずがあれば、具材としてごはんの上にのせて巻くのもあり。ラップを密封できたらアルミホイルで包んで冷凍保存をします。解凍するときはアルミホイルを取り、電子レンジで2分から2分半を目安に温めます。これだけで忙しい朝でも、片手で手軽に食べられる朝ごはんになります。

スティックおにぎり
自分好みのお米を探してみよう
澁谷梨絵さんのお米選びのチャート表
お米には甘みと粘りが違う、さまざまな品種がおすすめです。もっちりとした食感が好きな人は、甘みも粘りも強い品種を選んでみましょう。歯応えのある食感が好きなら、甘みが弱く、粘りは強い品種を。ごはんをもりもりたくさん食べたいときは、甘みが強く、粘りは弱い品種で。おかずメインでごはんは控えめにしたいなら、甘みも粘りも弱い品種がいいでしょう。好みの食生活に合うものを選んで朝ごはんを楽しんでください。

お米選びのチャート表
澁谷梨絵さん流、朝のお米の選び方
朝ごはんには、甘みか粘りのどちらかが弱い、あっさりめのお米がおすすめです。とくに、ごはんを冷凍保存した場合、もっちりし過ぎていない、ひと粒ひと粒がしっかりしているお米のほうが、解凍したときにおいしいと言われています。例えば、青天の霹靂、新之助、つや姫などがそのタイプです。さらに無洗米を選ぶと、炊く前の洗う手間がないので時短にもつながります。

青天の霹靂
青天の霹靂
青森県産。平成27年デビュー。
「粘りと甘み、うまみが適度なバランス。主張し過ぎることがなく、おかずの味を引き立て、最後にお米そのものの余韻を味わえるバイプレーヤー的な存在です」

新之助
新之助
新潟県産。平成29年デビュー。
「甘さとツヤ感があり、弾力があってしっかりとした食感。冷めてもみずみずしく、甘みが一層深まります。うまみも強く、塩にぎりでも満足感のあるお米です」

つや姫
つや姫
山形県産。平成22年デビュー。
「あっさりともっちりの中間くらいの食感。深いうまみがあります。冷めてもツヤがあり、甘み、粘り、硬さのすべてがほどよいお米です」

お米TOPICS
お米をもっと好きになる体験型展示室
「ヤンマー米ギャラリー」
ヤンマー米ギャラリー
ギャラリーは入場無料。入り口で出迎えてくれるお米型のオブジェはディスプレイにもなっていて、お米に関する分かりやすい映像が観られる。

お米のことを楽しみながら学ぼう
東京・八重洲にある複合施設「YANMAR TOKYO」の1階にある体験型コンテンツ「ヤンマー米ギャラリー」は、ゲーム感覚でお米の魅力を楽しく学べるスポット。お米作りの技術の進化や、世界のお米料理が学べる展示に加え、“お米の性格診断”といったユニークなコーナーも用意されています。「お米の性格診断では質問に、はい、いいえで答えていくだけで、自分の性格に合った品種を診断できます。例えば、ユニークに自分を表現する山田錦タイプ、強さの中にナイーブさを秘めたコシヒカリタイプといった結果が得られます」(ヤンマーホールディングス(株)広報担当・南口奈央さん)。この他にも、大人から子どもまで楽しめるゲーム“お米作りの知恵”などもあります。「お米のすばらしさを楽しみながら学べるギャラリーです。東京駅のすぐそばという、分かりやすい場所にありますので、ぜひ一度お越しください」(南口さん)。

「お米作りの知恵」コーナー
「お米作りの知恵」コーナー
農業を行う上での課題がビジョンに表れ、サイコロを使って解決していくゲーム。7つの課題を解決できれば見事クリアとなる。

「お米の性格診断」コーナー
「お米の性格診断」コーナー
自分の性格と一緒に、お米の奥深さもわかるしくみ。結果はQRコードで表示され、性格に合った“デジタル品種カード” がもらえる。

「お米の料理MAP」コーナー
「お米の料理MAP」コーナー
世界の米料理のユニークさや文化を知ることができる。お気に入りのレシピは、QRコードで読み取り、持ち帰ることもできる。

2023.05.25

ViVi網誌訪談
https://t.cn/A6p7p1GQ

PANORAMA JET
澤本夏輝\瀬口黎弥\木村慧人\中島颯太

——飛行機に乗って自由に旅行する時間があったらどこに行きたいですか?

中島「ドイツ! ヨーロッパの洗練された街並みが好きなので、カメラを持ってブラブラ散歩したいです。大人のオシャレ旅に憧れちゃいますね」

瀬口「僕はフランスかな。世界一のサッカークラブであるパリ・サンジェルマンの試合を現地で観戦して、ネイマールの躍動を目に焼き付けたいです」

木村「韓国! 美味しいご飯がたくさんあるし、近いから1泊2日でも楽しめそうだし。美容大国なので、安くて高機能なパックを買い漁りたいです」

澤本「僕はボリビア一択ですね。ずっと前から、世界有数の映えスポットであるウユニ塩湖の絶景を自分の目で見てみたいという願望を持っています」

——FANTASTICSは「FAN FAN PROJECT」と題し、ファンと一緒に大きな夢へ向かって旅するためのプロジェクトを行なってきました。春になり、一歩踏み出したいと思っている読者の背中を押すようなアドバイスをください。
澤本「まだ20代の僕が偉そうなことを言えませんけど、人生は長いので焦らないことが大事ですよね。まだやりたいことが決まっていなくても、少しずつ交流の輪を広げて、いろんな人と会話をして視野を広げれば、自分が進むべき道も見えてくるかもしれないし。40代でも50代でも新しい夢に向かって踏み出す人もいるのだから、年齢を理由に挑戦することを諦めないでほしいです」

木村「僕も未経験のお仕事をするときは不安を感じることがありますが、それでもチャンスをいただいたら1回は挑戦することにしているんですよ。実際に経験してみないと、自分に合っているか合っていないかを判断することができませんし。何事もやってみたら、意外と楽しかったりするので。そう考えると『挑戦しない』という選択をすることはもったいないのではないかと」

中島「新しいことに挑戦すると、何かしら上手くできないことがあると思うんですよ。『こんなはずじゃなかった……』って。それは自分がダメな人間だからではなくて、ただ慣れていないだけ。時間が経てば必ずできるようになるはずだし、あまり自分を責めないで前向きに挑戦を楽しみましょう!」

瀬口「人それぞれ考え方は違うし、僕らの考え方が正しいとは限らないので、自分の感覚を信じてほしいですね。そして、環境が変わっても、何かひとつでも楽しみがあれば大変なことも乗り越えられるのではないかと。皆さんにとって、FANTASTICSがそういう存在になることができたら嬉しいです」

——FANTASTICSもさらなる飛躍に向けて準備をしている最中だと思いますが、今後みなさんが個人的に成し遂げたい目標はありますか?
瀬口「絵を描くことが好きで、新たに挑戦したいと思っているのはスプレーアートですね。それなりに広い場所が必要なので、実現するのが難しそうですが(笑)。ラップやダンス以外でも表現の幅を広げていくことで、たくさんの人にインスピレーションを与えられる存在になっていきたいです」

木村「僕は俳優業で大きなチャンスを掴みたいです。今の目標は、学園モノの作品で主演を務めること。この年齢だからこそ似合う役柄に挑戦したいんですよ。スイッチが入れば、めちゃくちゃ胸キュンな甘いセリフも言えますよ(笑)」

澤本「僕は渋い刑事モノの作品に出てみたいです。僕自身、伏線やトリックが散りばめられた考察系の作品が好きなので、自分が出る側になってみたいなと。一人一人が個性と実力を磨いて活躍の場を広げ、全員の経験値を集合させることで国民的なグループになっていきたいですね」

中島「僕は音楽を作るスキルを磨いていきたいですね。ピアノとギターが弾けるので、その音をパソコンに打ち込んで曲を作っているのですが、最近はドラムの勉強も始めたので、少し視野が広がっている感覚があって。この先、ベースを覚えれば曲作りに必要な要素がほぼ揃うので、努力を続けてどんどん自分のスキルをアップデートさせていきたいと思っています。そして、ずっと言っていますが、僕の理想はFANTASTICSがアベンジャーズみたいなスーパースター集団になることです。最近のライブではいろんなアプローチでお客さんを盛り上げられるようになってきたので、ぜひデビューした頃よりも成長した僕たちを見に来てください。みなさんを笑顔にさせる自信はありますよ!」

澤本夏輝 ESFJ
これ、めちゃくちゃ当たっていると思います。『じっくり考えてから結論を出すタイプです』とか『優しい心を持っているせいか、批判に弱い』と書かれているのですが、けっこう自覚があるので。メンバーからはハートが強いと言われることもありますが、本当は繊細な男なんです(笑)

瀬口黎弥 ENFP
以前やらせてもらった結果と変わっているのですが、すごく合ってますね。個人活動は自分らしい表現を探すことにこだわっているので、『独創的なアイデアを生み出すことが得意』と書いているのが嬉しいです。そして、他のメンバーの診断結果を見て、相性が悪い人がいなくてよかったです(笑)

木村慧人 ESFJ
澤夏くんと診断結果が同じであることが意外でしたね。あんまり似てないと思うので(笑)。『一度やると決めたことは最後までやり抜く実戦力が高い』という特徴は、僕も実際にそうでありたいと思っている部分です。向いている職業に美容師が入っていることが嬉しいです。センスを褒められてる感じで(笑)

中島颯太 ESFP
ESFPのキャッチコピーは『社交性の鬼! 生粋のポジティブエンターテイナー』ですって! しかも、天職は芸人、ミュージシャン、歌手……。我ながら、自分にぴったりだと思いました(笑)。『ちょっと当てずっぽうに動いてしまうことがある』という特徴にも身に覚えがあるので、そこは気をつけます!


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