瑰花帮您养肝护胃，行血理气
[热卖]今天给大家分享四个玫瑰花泡水的搭配，可以保护肝胃补气血，活血止痛。常见的玫瑰花其实也是一味中药材，在本草纲目拾遗中记载其具有和血行血，理气，肝胃气痛等功效。阴虚火旺或内有实热者忌用！
[星星]1.玫瑰花加金银花
一起泡水喝可以疏肝解郁，排毒养颜，清热解毒，适合虚火上升，脸色发黄的人群喝。
[星星]2.玫瑰花加蜂蜜
可以安神养血，促进新陈代谢，起到润肠通便，减肥消脂等作用。
[星星]3.玫瑰花加苹果
可以清理人体内废物和脂肪堆积，从而达到减肥瘦身和通便的功效。
[星星]4.玫瑰花配佛手
两药和用可以增强疏肝解郁，理气和中。可以缓解胃痛，胸肋胀痛
[热卖]玫瑰花有疏肝解郁，活血止痛的功效，还有许多巧妙的搭配，关注我带你了解更多日常小知识。
我是首都医科大学附属北京中医医院的刘树春主任，从医40多年了，致力于研究耳鼻喉方面的疾病，积累了丰富的临床经验；
如果你有下面这些情况，
1、鼻炎、鼻窦炎
2、扁桃体肥大
3、腺样体肥大
4、分泌性中耳炎
5、声带白斑
可以评论区回复相应的数字，或者加我的V：8565721，我想一定能够对你有帮助！
#中医[超话]##健康科普##健康知识#
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[星星]1.玫瑰花加金银花
一起泡水喝可以疏肝解郁，排毒养颜，清热解毒，适合虚火上升，脸色发黄的人群喝。
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可以安神养血，促进新陈代谢，起到润肠通便，减肥消脂等作用。
[星星]3.玫瑰花加苹果
可以清理人体内废物和脂肪堆积，从而达到减肥瘦身和通便的功效。
[星星]4.玫瑰花配佛手
两药和用可以增强疏肝解郁，理气和中。可以缓解胃痛，胸肋胀痛
[热卖]玫瑰花有疏肝解郁，活血止痛的功效，还有许多巧妙的搭配，关注我带你了解更多日常小知识。
我是首都医科大学附属北京中医医院的刘树春主任，从医40多年了，致力于研究耳鼻喉方面的疾病，积累了丰富的临床经验；
如果你有下面这些情况，
1、鼻炎、鼻窦炎
2、扁桃体肥大
3、腺样体肥大
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5、声带白斑
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#每日一餐分享[超话]#精选8道最适合春天吃的家常菜，老少皆宜清淡爽口，又香又鲜美！
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
凉拌藕片
所需食材：莲藕，青红辣椒，蒜瓣，香菜。
调味料：盐、糖，生抽和香醋。
1、首先把买来的莲藕处理一下，皮削掉，再切成大小均匀的藕片，切好之后放到一个碗中备用。
2、之后准备料汁，首先把香菜、大葱切成末，再把买来的青红辣椒切成片。
3、之后起锅烧水，水开之后，就把藕片放进去，然后倒一点醋，防止变色。
煮两分钟后，就把藕片给捞出来，然后沥干水分，倒入一个盆中。
4、之后在盆中加入盐、糖、蒜末、青红辣椒片，再放入生抽和香醋，最后再撒点香菜和葱抓拌均匀即可。
5、最后起锅装盘，想要更好看的可以再撒点白芝麻。
芙蓉菠菜汤
食材准备：菠菜、香菇、胡萝卜、土鸡蛋。
做法流程：
1.菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，放入菠菜焯煮一分钟，去除草酸，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.胡萝卜去皮，然后和香菇一起清洗干净，接着胡萝卜切丁，香菇切薄片，再热锅烧油，油热以后，放入香菇和胡萝卜煸炒。
3.变软之后，再倒入适量的清水，大火煮开，接着放入炒好的菠菜同煮，然后另取碗打入两个土鸡蛋，接着搅拌均匀。
4.最后把鸡蛋液淋在汤中，然后加入适量的食盐和鸡精调味，即可出锅开吃。
豌豆玉米炒虾仁
准备食材:豌豆粒，玉米粒，胡萝卜丁，虾仁，蒜末。
做法步骤:
1、鲜虾剥掉外壳去掉虾线，清洗干净后焯水煮至变色，沥干水分备用。豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁焯水煮熟，沥干水分备用。
2、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入玉米粒、豌豆粒和胡萝卜丁翻炒片刻。
3、接着放入虾仁翻炒均匀，加入蚝油和食盐调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
上海青炒鸡蛋
材料：上海青：适量；鸡蛋：3-4个；大蒜：适量（切末）；生姜：适量（切末）；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量
步骤：
1. 将上海青洗净，切成段备用。
2. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐和生抽，打散备用。
3. 锅中倒入适量的食用油，烧至五成热，放入切好的大蒜和姜末，炒出香味。
4. 将切好的上海青段放入锅中，翻炒至变软。
5. 把打散的鸡蛋液均匀地倒入锅中，用筷子迅速搅拌，使鸡蛋和上海青均匀混合。
6. 待鸡蛋熟透后，加入适量加盐调味，继续翻炒均匀即可出锅。
菠菜肉丸汤
食材准备：菠菜、瘦肉、姜丝。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。
2.清洗干净菠菜，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯煮两分钟去除草酸，再捞出沥干水分备用。
3.切好姜丝，再热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，然后加入适量的清水大火煮开，再把搅拌好的肉馅揉成丸子放入煮两分钟。
4.接着加入焯好的菠菜煮一分钟，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
杏鲍菇炖豆腐
食材：豆腐、杏鲍菇、猪肉、葱姜蒜、辣椒、生抽、料酒、盐
做法：
1. 豆腐切块，用热油炸至金黄，捞出备用。
2. 杏鲍菇洗净切块，猪肉切薄片，葱姜蒜切末，辣椒切丝备用。
3. 锅中加入适量清水，放入炸好的豆腐块，大火烧开。
4. 加入葱姜蒜和辣椒丝，转小火炖煮20分钟。
5. 加入猪肉片，继续炖煮20分钟。
6. 加入杏鲍菇块，炖煮至食材熟烂，加入适量生抽、料酒、盐调味即可。
番茄菌菇炒鸡蛋
食材准备：番茄、海鲜菇、土鸡蛋。
做法流程：
1.取碗打入三个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至成型后，盛出备用。
2.清洗干净海鲜菇，然后把番茄去皮，清洗干净，然后切成番茄丁，再热锅烧油，油热以后，放入番茄丁煸炒。
3.加入一丢丢食盐和白糖调味，炒出番茄汁后，倒入海鲜菇一起翻炒均匀，然后多次少量淋入清水，继续翻炒至海鲜菇断生。
4.最后再放入煎好的鸡蛋，一起翻炒入味，淋入少量的生抽提鲜，继续翻炒均匀后，即可出锅开吃。
西芹炒木耳
准备食材：西芹，木耳，红椒，蒜末。
做法步骤：
1、西芹清洗干净，斜切成片。黑木耳泡发后清洗干净即可。红椒去蒂洗净后切成小块。
2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入西芹和黑木耳焯水一分钟，然后捞起来沥干水分备用。
3、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入红椒翻炒半分钟。接着放入西芹和黑木耳翻炒几下。
4、最后加入食盐调味，翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
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所需食材：莲藕，青红辣椒，蒜瓣，香菜。
调味料：盐、糖，生抽和香醋。
1、首先把买来的莲藕处理一下，皮削掉，再切成大小均匀的藕片，切好之后放到一个碗中备用。
2、之后准备料汁，首先把香菜、大葱切成末，再把买来的青红辣椒切成片。
3、之后起锅烧水，水开之后，就把藕片放进去，然后倒一点醋，防止变色。
煮两分钟后，就把藕片给捞出来，然后沥干水分，倒入一个盆中。
4、之后在盆中加入盐、糖、蒜末、青红辣椒片，再放入生抽和香醋，最后再撒点香菜和葱抓拌均匀即可。
5、最后起锅装盘，想要更好看的可以再撒点白芝麻。
芙蓉菠菜汤
食材准备：菠菜、香菇、胡萝卜、土鸡蛋。
做法流程：
1.菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，放入菠菜焯煮一分钟，去除草酸，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.胡萝卜去皮，然后和香菇一起清洗干净，接着胡萝卜切丁，香菇切薄片，再热锅烧油，油热以后，放入香菇和胡萝卜煸炒。
3.变软之后，再倒入适量的清水，大火煮开，接着放入炒好的菠菜同煮，然后另取碗打入两个土鸡蛋，接着搅拌均匀。
4.最后把鸡蛋液淋在汤中，然后加入适量的食盐和鸡精调味，即可出锅开吃。
豌豆玉米炒虾仁
准备食材:豌豆粒，玉米粒，胡萝卜丁，虾仁，蒜末。
做法步骤:
1、鲜虾剥掉外壳去掉虾线，清洗干净后焯水煮至变色，沥干水分备用。豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁焯水煮熟，沥干水分备用。
2、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入玉米粒、豌豆粒和胡萝卜丁翻炒片刻。
3、接着放入虾仁翻炒均匀，加入蚝油和食盐调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
上海青炒鸡蛋
材料：上海青：适量；鸡蛋：3-4个；大蒜：适量（切末）；生姜：适量（切末）；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量
步骤：
1. 将上海青洗净，切成段备用。
2. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐和生抽，打散备用。
3. 锅中倒入适量的食用油，烧至五成热，放入切好的大蒜和姜末，炒出香味。
4. 将切好的上海青段放入锅中，翻炒至变软。
5. 把打散的鸡蛋液均匀地倒入锅中，用筷子迅速搅拌，使鸡蛋和上海青均匀混合。
6. 待鸡蛋熟透后，加入适量加盐调味，继续翻炒均匀即可出锅。
菠菜肉丸汤
食材准备：菠菜、瘦肉、姜丝。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。
2.清洗干净菠菜，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯煮两分钟去除草酸，再捞出沥干水分备用。
3.切好姜丝，再热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，然后加入适量的清水大火煮开，再把搅拌好的肉馅揉成丸子放入煮两分钟。
4.接着加入焯好的菠菜煮一分钟，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
杏鲍菇炖豆腐
食材：豆腐、杏鲍菇、猪肉、葱姜蒜、辣椒、生抽、料酒、盐
做法：
1. 豆腐切块，用热油炸至金黄，捞出备用。
2. 杏鲍菇洗净切块，猪肉切薄片，葱姜蒜切末，辣椒切丝备用。
3. 锅中加入适量清水，放入炸好的豆腐块，大火烧开。
4. 加入葱姜蒜和辣椒丝，转小火炖煮20分钟。
5. 加入猪肉片，继续炖煮20分钟。
6. 加入杏鲍菇块，炖煮至食材熟烂，加入适量生抽、料酒、盐调味即可。
番茄菌菇炒鸡蛋
食材准备：番茄、海鲜菇、土鸡蛋。
做法流程：
1.取碗打入三个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至成型后，盛出备用。
2.清洗干净海鲜菇，然后把番茄去皮，清洗干净，然后切成番茄丁，再热锅烧油，油热以后，放入番茄丁煸炒。
3.加入一丢丢食盐和白糖调味，炒出番茄汁后，倒入海鲜菇一起翻炒均匀，然后多次少量淋入清水，继续翻炒至海鲜菇断生。
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西芹炒木耳
准备食材：西芹，木耳，红椒，蒜末。
做法步骤：
1、西芹清洗干净，斜切成片。黑木耳泡发后清洗干净即可。红椒去蒂洗净后切成小块。
2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入西芹和黑木耳焯水一分钟，然后捞起来沥干水分备用。
3、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入红椒翻炒半分钟。接着放入西芹和黑木耳翻炒几下。
4、最后加入食盐调味，翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。
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炒股不懂内外盘，再炒十年也枉然。十年前连续亏损，就在看懂内外盘之后，走上稳定之路。今天我把这当中的逻辑分享给有缘人，看懂可少走几年弯路。
对于分时和K线强弱的判断，很多人绞尽脑汁，有些是通过早上半小时的竞价来判断，但是早上的竞价不能够实时的反映出日内强弱，而内外盘则不然，是每分每秒显示着场内外多方和空方博弈的心理。
比如早上竞价结束之后，如果五分钟内内盘的数量增加远大于外盘，则说明看多的大于看空的人，这个时候就可以看出合力的方向了，主力此时只要稍微点火，那么就水到渠成。而如果外盘多于内盘，此时不论是板块还是指数，大多存在压力。
如图一所示，在温和上涨阶段，这个阶段也可以理解为主力为了吸筹，又不想让太多人发现的阶段。而K线就是呈现出自然上行，主力生怕吸筹阶段被暴露，采取阴线的形式清洗，但是此时内盘远大于外盘，因此是洗盘阶段。
再比如图六的诱多现象，在高位的时候，此时为了金蝉脱壳，吸引场外的多方来接，就会做出分时比较稳定的现象，但是外盘的大量离场，证明这不过是一场诱多局，空方的意愿很强，如果不能释放，顶部就现身了。
以上内容较多，我结合案例制作成图片放在文章后面，相信会有所帮助，关注我，我是老索，每天分享不一样的干货。
对于分时和K线强弱的判断，很多人绞尽脑汁，有些是通过早上半小时的竞价来判断，但是早上的竞价不能够实时的反映出日内强弱，而内外盘则不然，是每分每秒显示着场内外多方和空方博弈的心理。
比如早上竞价结束之后，如果五分钟内内盘的数量增加远大于外盘，则说明看多的大于看空的人，这个时候就可以看出合力的方向了，主力此时只要稍微点火，那么就水到渠成。而如果外盘多于内盘，此时不论是板块还是指数，大多存在压力。
如图一所示，在温和上涨阶段，这个阶段也可以理解为主力为了吸筹，又不想让太多人发现的阶段。而K线就是呈现出自然上行，主力生怕吸筹阶段被暴露，采取阴线的形式清洗，但是此时内盘远大于外盘，因此是洗盘阶段。
再比如图六的诱多现象，在高位的时候，此时为了金蝉脱壳，吸引场外的多方来接，就会做出分时比较稳定的现象，但是外盘的大量离场，证明这不过是一场诱多局，空方的意愿很强，如果不能释放，顶部就现身了。
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