《相亲攻略》苏启（爆火都市小说）全文阅读笔趣阁8g4D3I
❗书名主角：《相亲攻略》苏启
❗书名主角：《相亲攻略》苏启
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
故沅一起进去，保安又伸出手来。
“不好意思这位女三杯，我这就干了。”
说完，陈导一口气就闷了一
陈导没好气的瞪了故沅一眼，“什么不用给钱，我还能昧了你的不成，故沅啊你藏的可真够深的，有这么个经商头脑怎么还来演戏，简直就是暴殄天物啊。”
246 来砸场子
“陈导说笑了，那药铺是跟朋友合作的成品，若是让我一个人来的话那可不行。”故沅没有将功劳都揽在自己头上，毕竟在经商行业她也不算有什么大成就，药业公司很多事情都没经过她的手，基本上都是由黎禀操盘，她实在是担不起这么一句夸奖。
“你也懂制药？”说到这个，陈导倒是来了兴趣，他从来没有听说过这么一味药，比所以科研人员研究的保健药物都要有成效，可是事实就摆在他的眼前，让他不得不信服，这就让他有些好奇，这个药到底是怎么制成的。
故沅抿嘴笑了笑，谦虚道：“也不是精通，只是略懂一二罢了。”
陈导哪能信她这话，他“啧”了一声，一双黑黝黝的眼睛落在她的身上，“防着我不是？”
“你要是真的只是略懂一二的话，又怎么可能会支出这么有效的药丸来？你可别哄我这个不懂药理的老头子，现在的年轻人该倨傲一点，太谦虚了只会让那一群所谓的研究教授越发的膨胀，都一把年纪了，连个像样的保健品都研究不出来，还敢在网上抨击你们这些勇于开创新世界的年轻人，真是不懂装懂。”
故沅闻言，心里闪过一丝异动，怪不得最近她身上被转化的灵气越来越多了，原来网上抨击她的人不仅没少，还变多了。
尤其是一些有威望的人士抨击她的话，她所吸收的怨念会比普通人的多上十倍。
“那些人的话，其实你没必要放在心上，树大招风，是你太优秀了，这种嫉妒避免不了。”说到最后，陈导还宽慰故沅道。
故沅想说，其实她一点儿也不在意，但是面对陈导那一脸关心的表情，她又把话给咽了回去。
言归正传，陈导又把刚才歪掉的话题给拉了回来。
“药丸的钱我按照市场价给你，你可别推拒，不然哥就是看不起我。”
“既然陈导都这么说了，那我就恭敬不如从命了。”故沅嬉笑地摊了摊手，做出一副无奈的神情，倒是把严肃的陈导给逗笑了。
就在氛围颇好的时候，一个身着高订，白裙飘飘，浑身上下都透着一股仙气的女人朝着陈导的方向走了过来。
“陈导，好久不见，真没有想到，这次舞会你竟然会邀请我，想起咱们上次合作都应该是好几年前的事情了吧？”女人脸上画着精致的妆容，声音清亮地犹如夜莺啼鸣。
“原来是白影后啊，别来无恙，这脸看着可是又精致了不少呢。”陈导皮笑肉不笑地回过头去看了女人一眼，见她那张又变了的脸，顿时倒尽了胃口。
陈导表面波澜不惊，内心却翻江倒海，到底是谁把这个祸害给请过

今晚辗转反侧，脑子如一团乱麻，拿起手机一通乱翻，映入眼帘的是沈月拍的照片，看的入迷，之后我陷入了回忆

沈月和子枫是我很早之前就喜欢的明星，在这里我就想亲切的称她们为我的(网络)朋友吧，是那种没有很大的距离感，透过手机屏幕看照片仿佛这些照片是我拍的朋友一样，涌着生命力，也许是和我此刻的蔫巴形成的对比吧，仿佛她们是世界上的另外一些我，在过着不一样的人生

在很早之前看到她们，感觉她们身上的某一处竟然有我的影子，不知道自己哪里跟她们有着相像，哦，我知道了，是我脑补的我自己！

当时的我表面喜欢自黑，内心却又抑郁，总是做不到真正的快乐，看到子枫跟我年龄相仿，外貌也有一点相仿，也都肉肉的，给人乖巧的样子，从小就有好的演技，让我觉得她很棒，同时，因为身形的问题，子枫的照片当时被po出来黑过，我当时也正胖着呢，因为我平日里的自黑，所以对这种外界的评价不太往心里去，但子枫不知道会不会像我一样自卑呢，但无论如何，当时的她还是给了我鼓励，我觉得外表不完美不可怕，做就做个有趣的灵魂！之后不久 子枫就突然逆袭了，变得好瘦，当然了荧幕上的逆袭肯定少不了背后的坚持付出，很难想象她的腿 肩是怎样的锻炼练就了现在这副模样，太美了，这身材简直就是我当时梦想中的样子！她的风格我都很喜欢，但自己尝试过还没上道身材就走偏了。看着瘦下来的子枫，我开始自己脑补，总觉得自己也有瘦下去的那天，但不是现在……就这么，当时的我从减肥和继续长胖的中间，我选择了吃饱，我绝不推荐自己任何节食方法减肥，然而我吃的又多，运动又少，导致最后体重蹭蹭上涨，懊恼的同时我又不后悔吃了那么多好吃的饭，正如我奶奶说的：“长身体最重要，先长个子，以后再减肥，说不定以后上了班干了活儿就瘦了呢。”从此，减肥也就只是我嘴上说说的词。而我，也在自黑的道路上越走越远……

后来 沈月演了剧之后火了，(感觉又一个我蹦出来了)树大招风，当时她也是不断的被黑，但她依旧用自己真诚和热情打动观众，她个头小有什么错，找到合适的穿搭，就很加分了，她牙不好后面也调整了，脸变得更精致了，更受观众喜爱了，不得不说，面对网络这个放大镜，人们是又宽容又挑剔的，我从她们身上都能找到当初我也有的缺点，那些缺点导致本来就自卑的我更加自卑，甚至现在常常自责，我知道现在这样的我是不对的，但整个人又很麻木，看着这两位朋友慢慢成长，变得越来越优秀，反而我看我自己越来越恍惚，她们也同我喜欢小动物，喜欢拍照，喜欢漂亮的衣服，这又何尝不是我想成为的自己呢，我在思考是什么原因导致我变成现在这个状态，我又该如何调整呢，日子就这么一天天摆烂中度过，是时候清醒了，我告诉自己！

心理学上有个著名的“森田”疗法，被用来治疗成人焦虑症。

例如，你正在因为一件事痛苦，焦虑。
可能是失恋了走不出感情的困扰；
也可能是怕辛苦，不想准备考试；
还可能和同事有矛盾，想换工作。

很多人会过分关注自己的情绪变化，并且和周围人倾诉，甚至记录下来：
“我太郁闷了，太痛苦了，太纠结了”。

记住，人是无法通过主观意识来改变不良情绪的。你越关注，反复的倾诉或回味，就会变得越敏感，这种情绪会被无形中放大。

你要做的是忍住痛苦，拼命的做事情！
这类事情可能是需要你不得不做，必须去面对的，例如：你社恐，但可以强迫自己每天和一个同事聊一会儿天。你怕吃苦，强迫自己每天运动半小时。

也可以是其他分散注意力的事情，例如；与其总是和朋友絮叨感情的挫折，不如让朋友陪你去爬山，你们一起做顿饭，等等。

当你迎面痛苦或者不去理它的时候，这种负面情绪反而越来越轻。

当这种痛苦的高峰期过去后，你可以再加上一些心理暗示：
老娘最美最优秀，走出去一队人在追！
这点难题算啥，我现在是学霸，有我不会的吗？
穿小鞋我也不怕，我如常生活，小人死得快！

原理就是：意志不能改变情感，但意志可以改变行为，并且行为可以改变情感。所以“行为”是关键，你先动起来，心境就会随着改变。#美妆v赏##视频创作营激励计划#