#初寻日记品牌官方[超话]##wgg991314 耿耿vx#
日常给代理培训引流♨️
素材一大堆 都没来得及更新
哈哈哈 最近脑子真的太多想法了 好多新赛道哈哈哈 代理们实操都拿到成绩了 成绩我也没发哈哈哈 反正我代理每天爆机 热门 收銭是常事~#赫夫生医##壹度##一慕佐目芙瑞塔洛施娅好省初纤茉特##慕诺##朴塑##索恩##优梵##初黎##微商##碧缇福##以芙evffi##大学生副业#
日常给代理培训引流♨️
素材一大堆 都没来得及更新
哈哈哈 最近脑子真的太多想法了 好多新赛道哈哈哈 代理们实操都拿到成绩了 成绩我也没发哈哈哈 反正我代理每天爆机 热门 收銭是常事~#赫夫生医##壹度##一慕佐目芙瑞塔洛施娅好省初纤茉特##慕诺##朴塑##索恩##优梵##初黎##微商##碧缇福##以芙evffi##大学生副业#
#减肥日记# 3月11日,体重55.1公斤!已减9.5斤!
终于又有突破了!
今天中饭:爆蛋牛肉饼吐司,好吃
下午茶:喜茶青兰一杯
晚饭:橘子一个
运动:步行3公里(带娃剪头发)
我有预感明天要突破55公斤啦!最近减肥日记更新的晚,是因为晚上不是在工作就在打训练赛,忙一点也好,不然闲下来就会忍不住找吃的!
有朋友问,怎么忍住食欲
首先你要每天po 体重,给自己压力,说一点要减20斤的豪言壮语,这样馋的时候就会想:要是我体重一直没变化,肯定会被人笑话……
其次,我建议用刘亦菲减肥法(我之前的日记有)度过前五天,因为他不限量,又有趣,你很容易坚持下来,这五天过后食欲自然变小了,然后就每天吃健康➕平衡!
平衡就是说比如中午吃开心了,晚饭就尽量别吃,制造热量缺口[抱一抱]
终于又有突破了!
今天中饭:爆蛋牛肉饼吐司,好吃
下午茶:喜茶青兰一杯
晚饭:橘子一个
运动:步行3公里(带娃剪头发)
我有预感明天要突破55公斤啦!最近减肥日记更新的晚,是因为晚上不是在工作就在打训练赛,忙一点也好,不然闲下来就会忍不住找吃的!
有朋友问,怎么忍住食欲
首先你要每天po 体重,给自己压力,说一点要减20斤的豪言壮语,这样馋的时候就会想:要是我体重一直没变化,肯定会被人笑话……
其次,我建议用刘亦菲减肥法(我之前的日记有)度过前五天,因为他不限量,又有趣,你很容易坚持下来,这五天过后食欲自然变小了,然后就每天吃健康➕平衡!
平衡就是说比如中午吃开心了,晚饭就尽量别吃,制造热量缺口[抱一抱]
【属性置顶】
注意看,这个女生叫小金,是一个上海的苦逼高三牲
ENFP/J,puq每天更新,爱搞笑的小女孩,日常频率=追星
Top:扎西特小宝宝@张星特闭麦吗(创造营时期老粉) 十个勤天团粉偏10
好感:所以扎西特的好朋友都好感,TNB,再就业,院人,兔,毛,击,小圆和沈小婷
会追江浙沪周边线下,会买周边和专辑,有商务记录,但近期还是以高考为主,同龄的宝宝可以相互督促,等放假了一起线下
羽毛球+台球+金铲铲+跳舞+啦啦操+旗袍+汉服+jk
xz,wyb,二代
博爱的朋友我来看主页哈
ygxy670[来]
小小爆照一波,对化妆这门手艺还是挺擅长的
️vb+vx
注意看,这个女生叫小金,是一个上海的苦逼高三牲
ENFP/J,puq每天更新,爱搞笑的小女孩,日常频率=追星
Top:扎西特小宝宝@张星特闭麦吗(创造营时期老粉) 十个勤天团粉偏10
好感:所以扎西特的好朋友都好感,TNB,再就业,院人,兔,毛,击,小圆和沈小婷
会追江浙沪周边线下,会买周边和专辑,有商务记录,但近期还是以高考为主,同龄的宝宝可以相互督促,等放假了一起线下
羽毛球+台球+金铲铲+跳舞+啦啦操+旗袍+汉服+jk
xz,wyb,二代
博爱的朋友我来看主页哈
ygxy670[来]
小小爆照一波,对化妆这门手艺还是挺擅长的
️vb+vx
✋热门推荐