我的药方不是秘密，这四味药，帮你瘦腰、瘦腿、瘦胳膊！

2月减掉了26斤，原来，这种情况也是可以瘦下去的。

以下是一些常见症状的表现：

1. 减肥困难，即使努力减肥也容易反弹，即使喝水也会发胖。

2. 肚子大，腰腹赘肉多，呈现水桶腰。

3. 皮肤油腻容易出油，脸上经常长痘和痤疮难以消退。

4. 脸上皮肤暗黄，黑眼圈重，无精打采。

5. 大便黏腻不成形，黏在马桶上难以冲掉。

6. 舌头胖大，舌苔白腻厚重，舌边有明显齿痕。

这些症状都反映了一个问题——体内湿气过重，脾虚痰湿。

此时，组方中的陈皮、茯苓、白术、枳实这四味药能够有效地理气健脾、燥湿化痰、健脾益气，从而达到瘦身的效果。

陈皮：理气健脾、燥湿化痰，能够有效改善食欲不振、消化不良等问题，并有一定的减肥效果。

茯苓：利水渗湿、健脾宁心，有助于改善水肿型肥胖和情绪不稳等问题。

白术：健脾益气、燥湿利尿，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。

枳实：破气消积、化痰除痞，能够改善肠胃不适，促进消化。

举这样一个案例，这位患者在使用这个组方后，配合饮食控制，前后仅用了两个月就瘦了26斤。不仅腹部肥胖消失，四肢也明显瘦了一圈，身体的不适症状也完全消失，整个人变得神清气爽。

如果你也像她一样减肥困难或者有其他的肥胖问题，这个药方或许可以帮到你。

但请注意，在使用任何药物之前，都应当咨询医生或专业人士的建议。

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【杨蓉代表#建议对精神暴力的认定加以明确##远离以爱为名的伤害#】针对如何惩治精神暴力，全国人大代表、山西省太原市公安局杏花岭分局三桥派出所副所长、太原市妇联兼职副主席杨蓉提出以下三点建议。首先要探索完善相关法律法规。在现实生活中，男性对女性的暴力类型多以身体暴力为主，但也有较明显的精神暴力、性暴力和经济控制。法院受理的涉家庭暴力婚姻家庭案件中，身体暴力主要体现在肉体上的伤害，例如殴打、体罚、限制人身自由等；精神暴力主要体现在从精神上对受害人进行折磨，如威胁、恐吓、咒骂、讥讽、凌辱人格等；性暴力主要体现在受害人拒绝性行为时，施暴者强迫受害人接受，性暴力通常还伴随着身体的暴力，使受害人感到痛苦、恐惧、屈辱等。同时，还存在对妇女经济控制和经济孤立的现象，这些妇女的合法权益难以得到保障。适当扩大法律规制的家庭暴力的范围，通过解释说明、描述或者列举等方式对精神暴力的认定加以明确，能够更好地、更全面地从源头上对受家暴妇女进行保护。#建议适当扩大法律规制的家暴范围#
其次要加强法治宣传教育。我们要创新普法宣传的手段和内容，让更多人知晓精神暴力的实质和严重危害。在现在的情况下，如果去报警，对方打了你或者有身体暴力的话，公安机关是可以认定是家庭暴力，可以申请人身安全保护令，或对对方进行告诫。但是精神暴力和身体暴力不完全一样，它不像身体暴力会直接留下伤痕，警察可以直接说你不能殴打对方。在PUA中，各方面的精神控制不是那么容易界定，公权力的介入会有困难。因此，最重要的是自己要离开对方，对它进行识别和判断。牟林翰虐待案让“PUA”“精神控制”被更多人看到，也帮助我们更好地辨别亲密关系中隐性的精神暴力。了解它，认清它，最后离开它，我们才能保护自己远离所有以爱为名的伤害。
最后要加强社会心理服务体系建设。以培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态为使命，坚持预防为主、突出重点、问题导向、注重实效的原则，强化党委政府领导和部门协作，建立健全服务网络，加强妇女儿童青少年等重点人群心理健康服务，探索社会心理服务疏导和危机干预规范管理措施，构建全区域、广覆盖、全周期的社会心理服务体系。（全媒体记者 张博）

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#四子女因九旬母亲照料问题争吵不休# 【九旬母亲摔倒卧床，四个子女协商不清谁来照顾？原来赡养纠纷背后另有隐情】据第一帮帮团报道：福州晋安的阿玲反映，她家一共四个兄弟姐妹；2021年父亲过世后，留下了一笔20万现金，交给大儿子阿国保管，4个子女轮流照顾母亲，每个月阿国从中支出3000元。阿玲说，如今阿国称这笔钱已经用完了，今年2月初将母亲送回了原先的住处。阿国告诉调解小组，父亲留下的这20万元里自己只分到了5万元，其余的被3个弟弟妹妹分走了，照顾母亲的这三年，他的钱早已花完。阿玲说阿国没有照顾这么长时间，她分得的5万元是家中拆迁父亲给的补偿，不包含在这20万元中。小儿子阿华称，这20万元是拆迁后他给父亲的养老钱，父亲怎么分的他也不清楚。调解小组多次联系大女儿无果。阿玲说如今母亲摔倒，她一人照顾母亲力不从心。阿国表示他已经照顾母亲三年，今后应该其他人轮流，且不接受调解。阿华表示已经出了20万，还买房子给母亲居住，他平时上夜班，只能中午来看望。阿玲说如果她来照顾，阿国要把母亲每个月的养老金交给她。鼓三村村委工作人员联系了阿国，但他不愿把卡交出。村委工作人员表示，阿华和阿玲可写一张情况说明，村里直接把养老金打到阿玲卡上，阿玲先负责照顾母亲一段时间。

先前福州晋安区的阿玲反映，92岁的母亲许阿婆摔伤卧床后，其他三个子女因着家中钱款分配问题对今后如何照顾母亲存在争议，调解小组当天未联系上大女儿阿梅，大儿子阿国表示后续不参与轮流照顾母亲。在调解小组的协调下，鼓三村村委会将许阿婆的养老金直接发给阿英，阿英负责照顾，小儿子阿华协助。但阿玲后续联系了记者，说一人照料还是存在困难，并且大女儿阿梅也愿意出面协商。阿梅表示不愿纠结当年钱款分配问题，她也很想照顾母亲，但自己丈夫因脑梗卧床了14年。经过调解小组一番沟通，照顾许阿婆的事宜进行了重新分工：阿玲负责上午，阿华负责中午，阿梅负责下午，晚上时间或请一个护工。阿华表示也将去了解村里养老院，对比价格，哪个合适选择哪个方案。调解小组也希望大儿子阿国能早日解开心结，与三姐弟共同照顾母亲。