如果夫妻活过了70岁，还能做到这3件事，就是人生赢家，
有这样一个问题：“为什么很多老夫妻，一个人离世后，另一个活不了多久？”
这个问题，有以偏概全的嫌疑，并不是所有人失去老伴后就活不下去。
但是问题是客观存在的，主要是因为夫妻相依为命多年，若是有人先走一步，后走的人，在思想、生活上失去了依靠，也会常常陷入思念的痛苦。
“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。”白头偕老，并不是一件容易的事。
根据我国第七次人口普查所公布的数据显示：
在上一年度，60周岁及以上人口总体丧偶率为21.81%，其中男性丧偶率为12.51%，女性丧偶率为30.81%。
如果您和您老伴，已幸运地牵手度过了几十个春秋，请做到以下三件事，继续延续幸福吧。
第一
保持稳定的经济状况
富足的物质生活条件，是老年夫妻幸福晚年生活的底气和安全感。
没钱寸步难行是永远的真理，事实上，我们在50周岁之后就要去仔细思考个人的经济状况，是否足够支撑自己与另一半安度晚年。
存款是否足够？
退休金是夫妻双方都有吗？有多少？
财产是否安全？
有没有牢牢把握在夫妻手里？
关于钱财方面的问题，一定要时常问自己，且保持清醒的头脑。
少在不了解的情况下进行投资理财，不要轻易相信陌生人给你的推销，按需消费，没必要的东西尽量克制住自己购买的欲望。
需要引起我们足够重视的是，伴随着我们年龄的增长、身体各项机能的下降，可能会需要面临严重的健康问题，或者需要更多的医疗护理服务。
这个时候，你就会明白保持稳定的经济状况的重要性。
第二
保持沟通和情感交流
“爱情到了最后，都会变为亲情。”
这是生活经验总结，我们无法否认这种情况的发生，但亲情也分远近亲疏，老年夫妻之间可以没有爱情，但一定要是亲密守护的亲人。
根据广东医科大学心理科的临床经验总结的数据显示，当老年夫妻独自在家的时候，有接近四分之一的人都是各自在做自己的事情，偶尔甚至是完全没有交流。
从老年心理学的视角展开，对于超过70周岁的老年夫妻来说，年轻时期的爱情已经转化为亲情。
因此，很多人在心态上就认为自己对于另一半已经非常了解，没有兴趣也没有必要再去互相沟通和交流，连远亲都不如。
然而事实上，随着老年人年龄的增长，老年夫妻大多面临着离退休情况的发生、生活环境的变化与适应等问题，这种种的变化会让老年生活压力增大。
这也就直接导致了超过70周岁的老年人会有更为强烈的心理需求，他们感受到孤单感、被抛弃感和不安全感的频率增加。
之前，网上有一段视频，让很多人破防了。
视频里显示，外孙女查看老家监控时，发现两位80岁的老人，从白天到黑夜，几乎都在围着炉子玩手机。
老人的子女都在外地工作生活，家里只有两个空巢老人守着老房子。
从早到晚，窗外从明到暗，他们的孤独仿佛穿过屏幕，直戳人心......
这种时候，指望远在他乡的儿女们是不现实的，我们应该学会从另一半身上得到关心、爱护和尊重，也更加需要夫妻之间心灵上的交流、情感上的慰藉。
两个人为双方找到事情可做，一起吃饭、散步、锻炼，聊聊邻里间的琐事，讨论下网络上的新闻，驱散满屋的寂静。
认真想一想，你有多久没有和老伴说情话，有多久没有深深凝望对方，有多久没有一起度假......也许你和老伴，早就分房睡了。
虽然在一个屋檐下生活，却活成了邻居的模样。
其实，老年夫妻，仍旧需要亲密的举动，用爱情也好，亲情也好，来唤醒青春的心，奔赴美好。
无论身处在何种阶段，我们都应当重视双方之间的沟通和情感交流，这种交流能够有效地驱散孤独感，让对方感觉到自己是被看见的，产生归属感。
这样也能够有效地预防老年人的偏执症、抑郁症、焦虑症等心理疾病的发生。
第三
保持亲密关系当中的新鲜感
根据发展心理学的观点，我们在这一生当中，都有着强烈与他人建立联结的情感需求，毕竟人类作为群居动物，存在着天然的依恋倾向。
但对于由老年心理研究中心公布一项调查数据显示，在针对200对老年夫妻的问卷测验当中，只有27%的老年夫妻认为自己在婚姻当中体会到了真正的亲密和关爱。
而老年夫妻面对一成不变、按部就班的规律生活，有时也不妨为生活增添一些新鲜感，不要吝啬自己对于另一半的夸赞和肯定，适时地亲吻、鼓励和拥抱是最好的礼物。
同时彼此之间多花一些时间倾听、理解和分享，一起寻找话题、谈天说地，哪怕是各自的爱好不同，但乐趣都是相同的。
当夫妻双方都超过70周岁，这份感情是弥足珍贵的，无论是亲情还是爱情，它都向世人证明了人与人之间的联结能够生生不息。
而对于老年人来说，珍惜眼前人，做好在这个阶段关键的事项，就是自己人生当中的最大赢家。
有这样一个问题：“为什么很多老夫妻，一个人离世后，另一个活不了多久？”
这个问题，有以偏概全的嫌疑，并不是所有人失去老伴后就活不下去。
但是问题是客观存在的，主要是因为夫妻相依为命多年，若是有人先走一步，后走的人，在思想、生活上失去了依靠，也会常常陷入思念的痛苦。
“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。”白头偕老，并不是一件容易的事。
根据我国第七次人口普查所公布的数据显示：
在上一年度，60周岁及以上人口总体丧偶率为21.81%，其中男性丧偶率为12.51%，女性丧偶率为30.81%。
如果您和您老伴，已幸运地牵手度过了几十个春秋，请做到以下三件事，继续延续幸福吧。
第一
保持稳定的经济状况
富足的物质生活条件，是老年夫妻幸福晚年生活的底气和安全感。
没钱寸步难行是永远的真理，事实上，我们在50周岁之后就要去仔细思考个人的经济状况，是否足够支撑自己与另一半安度晚年。
存款是否足够？
退休金是夫妻双方都有吗？有多少？
财产是否安全？
有没有牢牢把握在夫妻手里？
关于钱财方面的问题，一定要时常问自己，且保持清醒的头脑。
少在不了解的情况下进行投资理财，不要轻易相信陌生人给你的推销，按需消费，没必要的东西尽量克制住自己购买的欲望。
需要引起我们足够重视的是，伴随着我们年龄的增长、身体各项机能的下降，可能会需要面临严重的健康问题，或者需要更多的医疗护理服务。
这个时候，你就会明白保持稳定的经济状况的重要性。
第二
保持沟通和情感交流
“爱情到了最后，都会变为亲情。”
这是生活经验总结，我们无法否认这种情况的发生，但亲情也分远近亲疏，老年夫妻之间可以没有爱情，但一定要是亲密守护的亲人。
根据广东医科大学心理科的临床经验总结的数据显示，当老年夫妻独自在家的时候，有接近四分之一的人都是各自在做自己的事情，偶尔甚至是完全没有交流。
从老年心理学的视角展开，对于超过70周岁的老年夫妻来说，年轻时期的爱情已经转化为亲情。
因此，很多人在心态上就认为自己对于另一半已经非常了解，没有兴趣也没有必要再去互相沟通和交流，连远亲都不如。
然而事实上，随着老年人年龄的增长，老年夫妻大多面临着离退休情况的发生、生活环境的变化与适应等问题，这种种的变化会让老年生活压力增大。
这也就直接导致了超过70周岁的老年人会有更为强烈的心理需求，他们感受到孤单感、被抛弃感和不安全感的频率增加。
之前，网上有一段视频，让很多人破防了。
视频里显示，外孙女查看老家监控时，发现两位80岁的老人，从白天到黑夜，几乎都在围着炉子玩手机。
老人的子女都在外地工作生活，家里只有两个空巢老人守着老房子。
从早到晚，窗外从明到暗，他们的孤独仿佛穿过屏幕，直戳人心......
这种时候，指望远在他乡的儿女们是不现实的，我们应该学会从另一半身上得到关心、爱护和尊重，也更加需要夫妻之间心灵上的交流、情感上的慰藉。
两个人为双方找到事情可做，一起吃饭、散步、锻炼，聊聊邻里间的琐事，讨论下网络上的新闻，驱散满屋的寂静。
认真想一想，你有多久没有和老伴说情话，有多久没有深深凝望对方，有多久没有一起度假......也许你和老伴，早就分房睡了。
虽然在一个屋檐下生活，却活成了邻居的模样。
其实，老年夫妻，仍旧需要亲密的举动，用爱情也好，亲情也好，来唤醒青春的心，奔赴美好。
无论身处在何种阶段，我们都应当重视双方之间的沟通和情感交流，这种交流能够有效地驱散孤独感，让对方感觉到自己是被看见的，产生归属感。
这样也能够有效地预防老年人的偏执症、抑郁症、焦虑症等心理疾病的发生。
第三
保持亲密关系当中的新鲜感
根据发展心理学的观点，我们在这一生当中，都有着强烈与他人建立联结的情感需求，毕竟人类作为群居动物，存在着天然的依恋倾向。
但对于由老年心理研究中心公布一项调查数据显示，在针对200对老年夫妻的问卷测验当中，只有27%的老年夫妻认为自己在婚姻当中体会到了真正的亲密和关爱。
而老年夫妻面对一成不变、按部就班的规律生活，有时也不妨为生活增添一些新鲜感，不要吝啬自己对于另一半的夸赞和肯定，适时地亲吻、鼓励和拥抱是最好的礼物。
同时彼此之间多花一些时间倾听、理解和分享，一起寻找话题、谈天说地，哪怕是各自的爱好不同，但乐趣都是相同的。
当夫妻双方都超过70周岁，这份感情是弥足珍贵的，无论是亲情还是爱情，它都向世人证明了人与人之间的联结能够生生不息。
而对于老年人来说，珍惜眼前人，做好在这个阶段关键的事项，就是自己人生当中的最大赢家。
一个人的福气，
都来自于他的包容与善良，
一个人的晦气，
都来自于他的戾气与计较。
看见人家墙倒了，
即使平时再看不惯人家，
如果不能扶一把，
不推就是一种善良；
看见别人在喝粥，
你在吃肉，如果不想让别人吃，
那么不吧唧嘴也是一种善良。
生而为人，请务必善良。
如果不能雪中送炭，
只望你莫落井下石。
你的包容与善良，
别人能不能体会到不重要，
关键是自己心中美好。
《六祖坛经》里有一句话：
“一切福田，不离心地。”
爱出者爱返，福往者福来。
你若嫉妒、憎恨与计较，
别人不一定不好，
你肯定不好，
你心中充满负能量，
身体和运气就要走下坡路。
你是谁，就会吸引什么样的人和事，
你若美好、善良，
大多会吸引幸福和成功；
你若晦暗、阴戾，
往往会吸引忧郁与颓败！
当你的修为越来越高时，
就会开始真正理解周围的每个人。
没有绝对的好人与坏人，
只是他们处在不同的能量频率当中，
显化出不同的状态，
有了不同的语言和行为。
明白了这一点，
你就会生出真正的爱和慈悲，
就会允许、接纳、包容、善待、以及真诚。
停止抱怨是修行的开始，
懂得反思是修行的根本，
学会转念是修行的诀窍。
不要看别人的错，
你看到的都是你的因果。
一切向内求，本自具足 ！
“不要后悔对任何一个人好，
哪怕是看错人，哪怕是被辜负，
哪怕是撞南墙，因为你对他好，
不代表他有多好，只是因为你很好！
善良的心，就是黄金。
当你变得越来越好，
不在乎回报的时候，
你已是最大的受益者，
你已站在了巅峰！
都来自于他的包容与善良，
一个人的晦气，
都来自于他的戾气与计较。
看见人家墙倒了，
即使平时再看不惯人家，
如果不能扶一把，
不推就是一种善良；
看见别人在喝粥，
你在吃肉，如果不想让别人吃，
那么不吧唧嘴也是一种善良。
生而为人，请务必善良。
如果不能雪中送炭，
只望你莫落井下石。
你的包容与善良，
别人能不能体会到不重要，
关键是自己心中美好。
《六祖坛经》里有一句话：
“一切福田，不离心地。”
爱出者爱返，福往者福来。
你若嫉妒、憎恨与计较，
别人不一定不好，
你肯定不好，
你心中充满负能量，
身体和运气就要走下坡路。
你是谁，就会吸引什么样的人和事，
你若美好、善良，
大多会吸引幸福和成功；
你若晦暗、阴戾，
往往会吸引忧郁与颓败！
当你的修为越来越高时，
就会开始真正理解周围的每个人。
没有绝对的好人与坏人，
只是他们处在不同的能量频率当中，
显化出不同的状态，
有了不同的语言和行为。
明白了这一点，
你就会生出真正的爱和慈悲，
就会允许、接纳、包容、善待、以及真诚。
停止抱怨是修行的开始，
懂得反思是修行的根本，
学会转念是修行的诀窍。
不要看别人的错，
你看到的都是你的因果。
一切向内求，本自具足 ！
“不要后悔对任何一个人好，
哪怕是看错人，哪怕是被辜负，
哪怕是撞南墙，因为你对他好，
不代表他有多好，只是因为你很好！
善良的心，就是黄金。
当你变得越来越好，
不在乎回报的时候，
你已是最大的受益者，
你已站在了巅峰！
再好的东西也有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。如果，不幸福，如果，不快乐，就请放手吧；如果，舍不得，如果，放不下，就请珍惜吧。成长的修炼让我们有了很多的感悟，最重要的是，别让心太累！
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