#美妆v赏# #微博变美手册#
作为一个几乎一年四季都要在身上涂防晒的我来说
选到一个可以兼顾洗澡和卸身体防晒于一体的沐浴油
是真的真的很省事！！！
要知道卸妆油的卸妆原理其实就是通过以油融油的方式去溶解面部彩妆和防晒的
而我们的沐浴油里面也含有油脂成分
除了可以卸除身体防晒之外还能温和的清洁和滋润皮肤
整理了几款我用着还不错的沐浴油给大家参考一下~
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kokomi沐浴油
这款是我日常使用频率最高的沐浴油，不仅能卸身体防晒还能卸身体素颜霜，卸完皮肤很清爽也不会有黏腻的感觉，而且它成分前两位就是葡萄籽油和蓖麻籽油，滋润养肤效果也很在线，实在不知道要选那个的，就选这个!!
欧舒丹沐浴油
这个质地上身的流动性还蛮强的，不管是用它洗澡还是卸防晒都蛮在线的，卸完皮肤蛮干净的身上也会有轻微的膜感，但是香味还是很好闻的，是香香甜甜的杏仁奶香味
独居日记沐浴油
学生党应该会很喜欢的沐浴油，挤出来还能闻到淡淡的晚香玉香气，温柔淡雅的香味真的超好闻的，而且它洗完在身上的留香也很持久，轻薄的水感油质地上身乳化快好冲洗，洗完皮肤还挺舒服的，卸防晒素颜霜啥的都没有问题
优色林沐浴油
跟着骆王宇入手的沐浴油，用它洗澡一段时间感觉身上的小疙瘩都没有那么的明显了，淡化小疙瘩的效果还是蛮不错的，除了味道不咋好闻没啥缺点，卸防晒能力也还行，要是卸强防水型的可能要多洗几遍
贝德玛沐浴油
虽然它卸防晒的能力比较弱，不过它上身的洗感真的好舒服，洗完皮肤都是软乎乎的，身上还有淡淡的青草香味，而且很大一瓶可以用好久了

罪与罚#阅读#
等等…你说什么…像哥哥？？
好的，是替身文学

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可是我们连独出心裁地胡扯都不会！你跟我胡扯好了，不过要独出心裁，是自己想出来的，那么我就会吻你独出心裁地胡扯，要知道，这几乎胜过只重复别人的真理。在第一种情况下，你是人；而在第二种情况下，你只不过是一只鹦鹉！
真理是跑不了的，可生活去却会停滞不前，有很多这样的例子。嗯，现在我们怎么样呢？
在科学、文化修养、思维、发明、思想观念愿望、自由主义、理性、经验，以及一切的一切、一切的一切、一切领域，我们大家无一例外，还都是中学预备班一年级的学生！

♫这本书治好了我的精神内耗

情绪有价值？情绪价值是一项劳动，值得被看见。
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♫办公室很多姐妹提到情绪和关系，蕞多的是处理婆媳关系，每天的情绪，像过山车一样，情绪稳定是不太可能了......
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♫我们几乎每天都要被迫调整自己的喜怒哀乐，以便为他人提供“情绪价值”。
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♫这种无形的工作，就像是一场没有尽头的马拉松，让人筋疲力尽。特别是女性群体，会被更多地要求完成这项没有报酬且令人筋疲力尽的工作。
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书名：《情绪价值》
作者：<英>罗斯·哈克曼 著
出版社：中信出版集团
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✦罗斯·哈克曼是一位研究社会现象的学者，她将案例研究和统计数据结合起来，以此揭示情绪劳动在社会中的普遍现象，并探究情绪劳动在两性间的不平等现象——女性被期待承担更多的情绪劳动。这种现象，就像是一道无形的鸿沟，将男性和女性分隔在两个世界。
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✧在这个父权制社会中，女性群体的弱势处境更加明显。她们不仅要承担家庭的责任，还要在工作中面对各种压力。而这一切，往往都会被人们忽视，因为这是她们应该做的，是她们的责任。然而，这真的公平吗？
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♣ “情绪劳动不必成为沉重的负担，因为它教导我们情感的力量，也是实现自身自由的钥匙。”
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♣身为女性，了解情绪劳动的真正价值是我们获得自由的关键。通过承认情绪劳动的存在与必要性，我们可以逐渐解放自己，不再过分压抑情感，而是融为情绪的主人，带着自信和清晰去面对与他人交流中的各种情境，建立起更真实、更亲近的关系。
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♣在这个充满“情绪价值链”的社会中，我们需要重新审视情绪劳动的概念，并逐渐学会拒绝那些消耗我们内在情感的空间。
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♣只有当我们敢于拒绝虚假的情感披露与演出，才能找到更纯粹的自我，也才有可能真正实现内在的自由。
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♣让我们一起探索，如何在这个充满情绪价值与挑战的世界中找到自己的平衡点吧。