第一条正式微博

昨天回家我姐跟我说我爸又犯浑了。缘由是，搬了厂之后，厂里底下几层楼又要来几个租户，要搭我家的变压箱（整栋楼就我家自己装了变压箱）还是要搭污水管，反正现在是都被搭了。一开始我爸只是想当个好人，就同意了后来第一批的租户，说是他们自己马上会装自己的变压箱的，结果蹭了我家半年，他们本来说是三月份就装的，结果又推到了下个月，这半年，可以说是吃力不讨好，因为我家的变压箱在装的时候，就只考虑了自己家的用电，公司里的厂在456层，底下也搭上的话，电压上不来，就会跳电，一跳就会损失2000rmb的布。现在俩台机器白天就开了一台（工资照发，布少做了，一天净损失2万），如果俩台都开的话，电就不够用，所以只能晚上开俩台，明明是底下的租户蹭我们家的电，结果还要被质问我家电用的多，电压箱明明是我们家的，还能这么理直气壮，听着真的很生气，而且我家电一直用这么多，是他们要搭才会不够用，但我家明明可以断了他们的电，但是我爸拉不下这个脸，很费解，为什么就要让自己吃这个大亏。搭污水管也很恶心，都往我家污水池里排，污水池也是我家装的，要清理污水，肯定是找我家去处理，现在都往我家排，谁还说的清楚是谁排的，结果当然是我家擦屁股，本来我家只用一个月倒四次污水，一个月4000的处理费，现在一个月四次，每次倒三次桶，这不就12000了么，这个冤大头的钱也是我家出，我不明白我爸为什么会答应，他到底是怎么想的。这种感觉就像是葡萄牙当初占领澳门一样，葡萄牙人好歹还贿赂了澳门总督，我爸是纯送顺水人情，把自己冲走了。电费每次都要追着要才还，污水处理费更是说不清楚，真是费劲。

我爸真的是个很矛盾的人，他一方面知道其中的利弊，知道这件事吃力不讨好，但他就是拉不下这个脸，可能别人还把他当冤大头，前几年更是给老赖做担保人，帮那个老赖垫了30万，现在还没要回来。每次看到我姐我妈在骂我爸，我心里就很不舒服，但是我爸又每次要做烂好人的事情，难道是为了别人嘴巴里的他的口碑么，不得其解，难怪跟我爸做生意的都说我爸这个人好，我现在已经分不清是真心的，还是在心里笑我爸的，在我眼里他当然是最好的人，但真看不惯别人占他便宜，占我们家便宜，真的很作呕。

我感觉我在有些方面，还是随了我妈的，我不会无缘不顾，因为别人几句好话就去做冤大头，就像我姐说的“我们又不靠他们吃饭”，还是没有一点感情和利益牵绊的陌生人。但是对我好的人，我也会对他们好，我甚至怕他们吃亏，所以我会尽可能找平衡，别人对我好一点，我就会想去补上，在人情，情谊上面，我甚至怕自己占了便宜，会对别人不公平。这么想想我既像我妈也像我爸，但我不是像我爸那么夸张的。

想想厂里的情况，真的觉得很多地方都不够好，想到那些实现数字化管理，专业化的厂，真的觉得还有很长的路要走，有好几天晚上睡不着觉，我就在想，家里这个厂要怎么样发展壮大，我前几个月问过我姐“怎么去搭客户，如果要再开一个厂的话”我姐说“要在那个地方，去跑那些有厂房的精编厂，跟他们搭”，我第一个想到的就是多开一家厂，但是我觉得又不现实，现在一个就忙不过来，我又想能不能找一个职业经理，我给他股份，让他帮我管呢，因为现在我家这个厂，很难去实施数字化，专业化的管理模式，除非重开一个厂，一开始就这么搞，但需要的资金也很多，也很废精力，但是未来能留住的厂，肯定是有先进管理模式的。想到这些就感觉压力很大。我对这个厂也是有情感的。

我有想过去考传媒大学的设计专业，在跟表兄弟开个传媒公司，一开始只要有一个小工作室就好，我们可以一边运营自媒体，一边接广告设计，我觉得我们的自媒体运营可以以技术流为主，抖音跟其他的视频软件，在2017，18年刚起步时，火的都是技术流风景拍摄的作品，现在充斥的都是成分很杂的视频，技术流没影了，一方面很少有人去做技术流，另一方面观众对技术流视频的需求还是很大的，技术流风景拍摄，是我想运营的一个主题，我的表兄弟肯定会对技术流感兴趣的。如果能做起来，我还想过去大理，西宁这些风景好的地方找人合伙，主打一个特殊化的摄影业务……………

一睡不着觉，就喜欢胡思乱想………

刚才翻姐姐微博，看到了好多15，16年的照片，有点惊喜，我其实不怎么喜欢拍照，但还好有姐姐帮我记录了，现在看到这些照片，只能回忆起在哪拍的，北京，莫干山，舟山，富阳………，我觉得我现在开始写日记，是个正确的选择。明天还要出去买日记本，再给王天逸买个小蛋糕，3月13号他就要生日了，我感觉我给他的礼物买早了，我应该再挑挑的，因为那个的做工不太好，他送我的911做工真的很好，我现在又找到了有些看上去不错的amg gtr车模，唉，我真服了。

我其实从小到大很少送礼物，那几次还是姐姐帮我挑的，不知道该怎么送，难道是我情商的问题吗，应该不是吧。我其实挺怕这种场合的，感觉送便宜了送不出手，贵的代价又太大了，我又怕欠别人什么，可是送礼物又扯什么欠不欠，我可能是怕丢面子，果然我跟我爸是真父子。

不行了，该睡觉了，我命令我的脑袋放空…………

炒a股，只做龙头，不做杂毛！如果账户低于10万，又想短期有成效，下面9条龙头口诀心法，收藏下来，反复研读。

对炒短线来说，龙头就像夜晚星空的北极星。识别龙头，便能从繁乱的星空中，找到指引方向的那颗星。夜行时找到主线，也就不会乱打乱撞了。那怎么捕捉龙头呢？用法如下：

一是天时：消息刺激下，一个板块内多只个股涨停。板块里有先导和带动作用的强势股，便初具龙头的雏形。为了避免一日游和电风扇行情，等到第二个涨停板出现确认更好。所谓二板定龙头也是这个理。

二是地利：流通市值较小、不超过100亿；价格低于10块；位置低、经历过长期下跌和主力横盘吸筹的个股，拉升起来更容易，在选龙头的时候，往往更受市场青睐。

三是人和：选龙头时，主力一般会避开筹码成分复杂的个股，这种拉升特别累、不确定性也大。在接力炒作中，当天需要充分换手，而且换手的时间越早越好，充分换手说明有肉大家一起吃，换手时间越早说明该股越活跃、越强。

另外，很多人对龙头法有误解，以为龙头法就是数板和追涨停板。其实，龙头法需要锁定真正的主线、尤其要避开电风扇板块。再在真正的主线中去选最强势、逻辑最受益的个股。至于怎么买卖、是否打板和数板，反而是其次再考虑的。这段话很重要，建议朋友们收藏此文，多加思考。

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#上热下寒# 既怕冷，又动不动上火，用这个经典方，可以引火归元！
现在很多人都有上热下寒的情况，这是什么原因造成的呢？是否有办法改善呢？本文或可提供一个思路。
很多朋友，都有这样的感受，怕冷，还上火，补阳也不是，清热也不行，有时候，清热结合补阳也不行；我们不能只看到补火助阳，还要留意火的通道，即三焦，三焦是水火之腑，火起于肾，留在三焦，道路不通，全部雍滞下焦，反而食下焦之气，伤下焦之阴，这也是很多妇科炎症，男科疾病难以治愈的原因，清了下焦的热宫寒，补了下焦的阳遗泄，可以从畅通三焦入手。
今天先说说常见的温阳药，后边我们继续讲补阳药。
附子、肉桂、干姜号称“温阳三剑客”，附子走而不守，可里可表；肉桂向下直行；干姜可走可守，向上直行；三者各有特色，结合用之，运用得当，可让您阳气随心所欲的到达各身体个部位。
“附子”温补脾肾，就是现在说的“纯爷们儿”的躁烈之性。所以它的最好治疗对象是阳气不足、阴气过盛带来的问题，这种人的典型症状就是极端地怕冷，特别是腹部，很适合用四逆汤。
但是附子毒副作用，用之不慎，后果不堪设想，我一般用桂枝合肉桂，代替附子，即二桂四逆汤：桂枝，肉桂，干姜，炙甘草，效果也很好。
看清楚，阳虚同时，阴还得盛；阴阳两虚就不适合咯，只能温补，用肉苁蓉，杜仲之类的温阳阳，还要适当加阴药。
脾土虚寒，腹泻、怕冷
这种脾土虚寒的表现首先是腹泻，常年大便不成形，泻出来的东西经常是吃进去的原形，中医叫“完谷不化”，就是粮食原样排出了，好像胃肠一点消化作用都没起，怎么进来的就怎么出去。而且肚子怕冷，即便是个胖子，一边出着汗，一边还得护着肚子，即使是夏天，进了有空调的房间一会儿，可能就要去泻肚。
这就是因为中焦、下焦虚寒了。“虚”就是功能的萎缩，“寒”就是能量的不足，好比一个灶台，底下的火力不足或者没有火了，锅里的米饭怎么可能煮熟呢？他们如果做肠镜检查的话，一般是慢性肠炎，或者是溃疡性结肠炎，或者干脆查不出问题，就是个“胃肠激惹综合征”，也叫“胃肠神经官能症”，是一种神经调节失调带来的问题，虽然不会危及生命，但严重影响生活质量。对这种病，可以用理中汤改变虚寒怕冷体质、减缓发作的目的。
中焦、下焦虚寒的人也是容易未老先衰的，从消化系统的问题影响到生殖功能。可以用金匮肾气丸温补脾肾，可以温补中焦下焦。
很多人，一提到小便多，就认为肾虚，特别是肾阳虚，肾气虚，其实肾阴虚也会小便多；脾虚，土不制水，也会小便多，所以不要随意补肾，补药太过，反伤脾胃。
在自然界，云雨均匀的地方，肯定生态环境好，植物茂盛，因为天地之气交会得好。春夏两季雨水多，秋冬降雨少，所以春夏时欣欣向荣，到了秋冬就万物凋零。云雨就是天地之气交会得好的结果，是自然的生机。
人体也类似于自然，所谓“天人合一”嘛。“太阴所至化为云雨”，就是说，太阴脾土是主管气血的生化的，最终要将吃进去的水谷精微，化成人体的“云雨”。什么是人体的云雨？这就是唾液，也叫涎，也是我们说的口水，雨出地气，云出天气，口干，咽干，吞咽困难，如果单纯滋阴无效果，可以温阳升津。
所以，口干，干燥综合征，千万别随意滋阴，有很多是阳虚导致的，我在临证中，经常遇到阳虚导致的口腔溃疡，流鼻血。

腹泻和便秘都可以由阳虚引起
腹泻
有的人是早晨起来就要泻，严重的是清晨五点刚醒来就得去厕所。这在中医里叫“五更泻”，是脾肾阳虚导致的，
清晨正是阳气最虚的时候，本来就虚的肾阳此时更收敛不住了，所以必须早早爬起来泻出去。如果这个人还有腰酸，比别人怕冷的表现，那就更确定有肾阳虚的问题了。这种情况在老年人更常见，因为肾阳随着年龄的增长是要逐渐衰微的，也是衰老的表现之一。如果才四五十岁，这个过程就出现得太早了，还是要找原因。
一种是先天不足，一直体质差，是明显的阳虚体质；
一种是生病之后，对元气的打击太大特别是无节制的掉水，伤阳更伏阳，伏阳伤血分，就会导致很多严重的疾病，比如失明，失聪，白血病，脑炎数不胜数。
还有一种是生活不规律、不节制，导致了对肾精肾气的过度消耗，比如一直被人忌讳的性欲过度。
但真的属于这种情况的人还是少数，而且肾虚也绝对不是全都由房事过度造成的，因为一治疗性功能出现的问题，就要用中医补肾的药，食疗时也是羊腰子、海狗肾，使得人们误把中医的“肾虚”狭隘地理解为仅仅代表性功能了。
其实，任何巨大的消耗，包括体力的过度劳累、脑力的过度劳累，或者疾病的消耗都可以引起肾虚，也就都可以引起“五更泻”。
中医治疗“五更泻”有个方子叫四神丸，成分是补骨脂、大枣、肉豆蔻、吴茱萸、五味子。我在临证中，加肉桂和益智仁，效果更佳。主要是针对肾阳虚的。事实上，这种清晨就泻的人，往往是脾和肾双虚的。
便秘也可能是阳虚的问题
腹泻和便秘腹泻和便秘都可
腹泻是脾肾阳虚引起的，那是不是说，便秘就没阳虚的问题了？老年人便秘的也很多呀。
其实，老年人的顽固性便秘有时候和晨起腹泻是同一个原理，都可以是因为阳虚，特别是脾肾阳虚。腹泻是因为阳虚没有火力消化水谷，使食物原封不动地排出；便秘是因为阳不足导致肠道的推动力不足，不是大便干，而是没有力气排出去。这种便秘的人同时也和腹泻的人一样，腰以下特别怕冷，用手摸上去都是冰凉的，也伴有腰酸无力、舌苔很淡的症状，看上去有水滑苔，这就是肾阳极度亏虚造成的，可以服用济川煎加肉桂，干姜。
哮喘、肺萎、慢阻肺只要有寒有饮，放手用干姜，效果非常好，结合细辛、桂枝无往而不利，代表方剂小青龙汤。
然而，很多疾病，特别是疑难杂病，总是虚实夹杂，寒热夹杂，比如腹泻之人经常口腔溃疡（白塞氏病）、牙痛；足冷腰冷之人，头部却带状疱疹、牛皮藓、银屑病，这治头热，下身冷的受不了，温下寒，上边又要长疖肿，这就是阳虚化火，寒热夹杂。
阳虚之人，有上火症状，比如吃不了冷的，还容易口腔溃疡，这是是我们说的阳虚化火，一般的方剂无效，这个时候就该干姜、肉桂上场了，属于中焦堵塞，火路不通的，用有干姜的半夏泻心汤，（柴胡剂，吴茱萸汤也有机会）导火归元；属于上热下寒的用交泰丸，清上温下，黄连清上热，肉桂引火下行，引火归元。
很多同道用半夏泻心汤，治疗白塞氏没效果，就是没有分清楚这个火是怎么来的，该怎么办，以后遇到这类病，可以试一试交泰丸。
怕冷也不一定是阳虚，外寒里热、肝郁气滞等等都会导致怕冷的假象。
以上处方，需要在执业医师指导下使用（附子含有乌头碱，属于危险药品）