感觉人生很多事情都是先肯定又否定，再肯定再否定。
对某些事情先燃起希望，再浇灭希望。在希望和失望之间反复循环。
觉得某些概念和理论是可以给予信心的，觉得某种方式和方法是可以给予信心的。觉得某些判断和信念或者系统是可以给予信心的，相信某些东西，热爱某些东西。
在经历了一些失望和挫折打击之后，又觉得 give a shit。
但是之后呢，并不会有第3个维度更新的东西出现了。就是又回到了肯定上。
那天坤哥红姐就跟我说人生大部分时间都是稀里糊涂，工作上的人是草台班子这件事。
我就意识到这个问题，其实什么都没有改变，只是我又重新燃起了希望而已。
你们意识到了没有？心理学的解决方法。武志红老师讲的纵向和横向两个维度。当我们从全能自恋的维度跌落到了关系的维度。当我们开始注重身边的人际关系，去感受和关注当下。我们就从烦恼和痛苦中解脱了出来。
但是问题解决了吗？
问题并没有解决。
以前的我是非常急功近利的，非常效率至上的。我是非常结果导向的，只是我自己意识没有意识到。
我是一个功利主义到极端的人，以至于一直是长期主义，没有短视的机会。也因为这个原因，因为一只手长远打算，没有过短视，常常自我感觉良好，误认为自己是非“功力”的，其实我是最功利的，而且肤浅的。
我的肤浅，是因为我对于“有用”有非常深的执着。
所以好多事情当我发现他没用的时候。比如我跑步跑了高中三年，我发现没有瘦。或者我读书，我最近三个月一直在读书，还在用检视阅读的方法，我在学高的数学和英语，我发现他对于我解决当前找工作的问题没有用。
I don't give a shit.
又重新回到了这个轮回。

但是最后呢，你又会发现除了做这些事情，你也做不了更多更好的事情了，读书这件事情是终身的，你不能因为一时的一些，呃，外部的问题，你就否定它的价值。
创作，这种事情也是终身的，你不可能因为你短时间人生时期的，嗯，3~5年的我是说夸张一点，5年吧，5年的痛苦的逃避，脱离和失望，而真正的远离创作。
因为在我们这个三维世界，没有更高的一个维度。
所以从表面上看。
跌宕起伏，跌宕起伏，跌宕起伏。从肯定到否定，从黑到白，从一个极端到另外一个极端。
我们只能如此。

我需要增加自己思维方式中就是中间的灰度。
一个事情不可能是完全有用或者完全没用的。
我可以给他设置成几成。

我认为读书这件事情对我的有用，在最近几个月以来是六成吧。
我认为卖书和整理房间这个事情，就他我花费的精力和投入产出比而言，对我有用的程度是三成吧。
我认为运动这个事情的肯定意义远远大于受伤疼痛等否定意义，我对他的肯定程度是九成。
我认为睡眠这件事情是十成。无可争议。
我太需要睡眠了。

2024/03/10
《黑箱》 伊藤诗织
今天仍旧在读诗织的书，书版《黑箱》比纪录片更加细节，由于是诗织的第一人称叙述，让我更为愤怒。在《裸泳》中不停提及的“愤怒”不断经由我的身体，让我读这本书时也感到情绪被消耗时的精疲力竭。
在微信读书读的这本书，有些想法也让我更加愤怒，话语是让受害者二次伤害的刀具。
以下为书评：
「有防备心会被说自恋被迫害妄想症，没有防备心又会被指责过于轻率。
对，这是一个文字陷阱。
当案件发生的时候人们不应该去研究指责受害者的错误而应该尽快把凶手逮捕归案。」

2024.3.10
今天等装网线的一天，下午弄好去吃了饭然后健身，今天居然有个高个的黑丝在我旁边练，看到跟我经常说话的男教练给她拍照，戴着口罩，估计是那个高个的女教练吧，怎么回事，感觉是想干嘛？哈哈哈，等下又说我自恋了，晚上去喝茶，聊到后面说我从小在南宁长大，因为我是农村来的，从小学一年级就感觉到说白话的人玩成一个圈子，小学的时候经常打架，然后一直拒绝女生追求这样，经历得多了自然就不会有什么，王阳明先生的人生不过一场修炼，看看吧，最后能走到一起的，永远都是注定的人，晚安[月亮]