珀莱雅。小夜灯2.0。。#杰克的酒窝# 。眼霜这个品类跟洗发水一样两极分化严重得很，但上一版小夜灯好像是个例外得到了众多好评，就如他们所说“眼周问题就像奥数题，我们在追求最优解的路上永无止境”，在上千轮回访后新的打磨目标放在了针对年轻眼周的黑眼圈和浮肿问题的优化上，升级后配方细化受众更加明确，温和度更友好配方思路也更全面。。。配方上维持原有糖氧双抗的Combo不变，新加入和顶级实验室Ashland合作的NOX-AGE，功能除了更高效率的抗氧抗糖和降低炎症水平之外，十分漂亮地引入了大热的昼夜调节时间节律概念。表现在通过褪黑素的分泌提前启动皮肤修复机制来适应环境变化，帮你守护由于熬夜糖化和氧化流失的胶原蛋白和细胞活力，推动细胞自噬排出脂褐素防止暗沉。。。促渗部分加入全新的透皮技术专利-齿叶乳香脂质体，其实是用卵磷脂包裹了乳香提取物+VC-IP+VE烟酸酯+α葡糖基橙皮苷，满满的内料从抵御光损伤抑制黑色素生成和改善局部血液循环淤滞两方面出发做到缓解色素性和预防结构性黑眼圈，这次几乎是把黑眼圈的根源问题从全链路上狙击了。齿叶乳香提取成份份个人很喜欢，有效缓解和预防UV损伤和像口罩和眼镜带来的眼周机械摩擦。另外在美白通路上用烟酰胺+传明酸+高成本的二葡糖基棓酸完美覆盖多维度导向助你轻松拿下黑色素沉淀。。 。主体架构有了要想办法锦上添花，这里是用Lipoture当家的Meiview芽孢杆菌发酵物+微囊咖啡因强化眼周围循环和毛细血管韧性厚度来改善色素性黑眼圈和色素沉淀堆积。其实这两位在1.0已经有小小亮相过了，值得一提的是这里的咖啡因是用环糊精做了包裹缓释的，因为1.0的时候有同学反馈辣眼睛大概率是因为咖啡因的瞬间释放带来的刺激性，缓释拉长作用时间既是减轻刺激又预防进一步的浮肿提高成分利用率一举两得。。。质地也全面升级，由白色凝乳进化到苦橙色凝露，流动性下降更为凝练和扎实但依旧清爽，因为上一版做得太水会有反馈容易流到眼睛里，这次升级改善了这个问题并且提升了保湿力，做到彻头彻尾的轻薄又不失保湿度，延展力好吸收度佳没有拉扯感，对干一点的眼周更为友好，而且抛弃掉了上一代的香精也没有酒精进一步减少刺激就算我这种对肤感要求鸡毛的人也挑不出缺点。。。其实还有一些潜在的细节升级加乘使用感的，就比如说一个好的包材会让人每天都想用，这次的包材改善了被诟病的镜面反光换为更有质感的铝制包材，指纹粘得更少沉实低调且不失高级，泵头一次的量相比之前更大足够一次使用但是力道更小更好控制用量，不会出现喷射的情况。。。无论是即时的保湿续航还是对于熬夜黑眼圈和初老的预防改善用下来作为「年轻人的第一支眼霜」确实实至名归，想想同样在熬夜你有小夜灯电眼逼人就已经赢很多了，金主什么的还不是手到擒来[阴险]

#美丽觉醒计划##美妆心动好物#
听句劝吧！唇膏不看成分再贵都是冤枉钱！
作为一个经常干裂起皮的的润唇膏大户
唇膏这块我真的没少花心思
毕竟是涂在嘴巴上的东西！很容易就吃到嘴巴里，还是谨慎为妙
用过各种淡纹唇膏、国货唇膏、变色唇膏的经验之谈！
润唇膏真的不要乱选了❗❗一定要看好成分再入手
这几个成分，大家要注意啦
1⃣防腐剂
比如碘丙炔醇丁基氨甲酸酯、尼泊金酯类中的羟苯丙酯、羟苯丁酯、甲醛释放型防腐成分如“DMDM乙内酰脲”等，容易导致烂嘴或者口唇敏敏
2⃣羊毛脂
羊毛脂是常见的保湿剂，也是常见的敏敏源，此外，还有水杨酸苄酯、香茅醛等等（唇部皮肤敏敏的不建议使用，效果因人而异~）
3⃣人工色素和香料
常见香精一水杨酸芐酯，苎烯，香豆素这些添加剂虽然可以为产品增加颜色和香气，使用后可能导致发红、瘙痒甚至烂嘴哦！
整理了一些比较不错的护唇成分，大家可以参考一下
⭐天然植物油脂
可以提供一层保护膜，防止水分流失，能够深层滋养唇部，常见的天然植物油脂包括葡萄籽油、杏仁籽油等
⭐维生素E
能够保护唇部肌肤免受自由基的侵害，预防唇部色素沉淀[向右R]
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咱们可以根据唇部问题选择适合的唇膏⭐
1⃣唇纹明显细纹多
原因:严重缺水，唇部肌肤老化松弛
选择成分:蓝铜胜肽、三胜肽、红没药醇
2⃣嘴唇容易干燥起皮
原因:饮水过少、不注重唇部护理
选择成分:维生素E、乳木果油、向日葵籽油
3⃣唇周暗沉发黄
原因:清洁不到位，卸妆残留
选择成分:白池花籽油、牛油果树、透明质酸
4⃣唇部敏敏易泛红
原因：使用的唇膏含刺激成分
选择成分：植物萃取、霍霍巴籽油、天然油脂
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研究各种“唇膏推荐、唇膏推荐学生、淡化唇纹唇膏推荐、唇膏测评”选到了一些好用的唇膏！姐妹们可以理性参考哦[拔草R]
遇见香芬男士维E唇膏、依泉、dhc、曼秀雷敦
TNN淡纹润唇膏、妮维雅、lamer、欧舒丹
迪奥、海蓝之谜、fresh、香奈儿、祖马龙
马林狗子、至本、bobbibrown、毕生之研
12GR修护润唇膏、至本、凡士林、小蓝罐、纪梵希

【长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这3个“痛苦”或许会落你身上！】

睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这惯，几乎遍布各个年龄层。对于许多人来说，结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、看电视，是一天中最舒心惬意的时刻。但是，这样一个“舒服”的姿势，正在慢慢损伤你的健康。

4个“痛苦”找上你

影响睡眠质量

很多人喜欢在睡觉前玩手机，刷微博、聊微信、看抖音，或者追剧，虽然很惬意，但是对睡眠和健康的影响却很大。

睡前玩手机不仅会破坏睡眠，还会引发睡眠拖延，造成入睡困难，还会导致夜间频繁醒来。而且很多电子设备的蓝光会改变褪黑素的释放，导致生物钟错乱，降低睡眠质量。

所以，自制力不好的人，在睡前要算好自己玩手机的时间，十一点之后，少玩手机或是不玩手机，能更好地的入睡。

诱发颈椎病

如果长期保持一个姿势玩手机，对脊椎是有一定的损伤的。睡前玩手机大多并没有注意姿势，多是随着惯性的耷拉着脖子、背部弯曲，久而久之，就会诱发颈椎病。

要知道颈椎的重要性非常大，一旦因为长时间躺着玩手机，出现了过度弯曲、扭曲状态。很多年轻人得了颈椎病，多是经常玩手机的“低头族”。

导致皮肤暗沉，显老

在昏暗的环境中，屏幕的亮度照到脸部的皮肤，容易导致面部皮肤出油、毛孔堵塞、容易长痘痘等，长期熬夜玩手机还会容易导致皮肤黑色素沉淀，从而形成斑点。

所以，不要熬夜玩手机，这对皮肤的伤害是很大的，还可能会导致肌肤出现粗糙、干裂、掉皮等现象，严重影响颜值。每天保持充足睡眠，帮助身体更好的进行代谢，身体就会更加健康，肌肤状态就会更好。

双下巴

低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。

综合以上，睡觉之前的1个小时最好不要玩手机，一是手机的亮度，容易刺激我们的眼睛，让头脑保持清醒。

二是玩手机会让大脑保持高度的兴奋，一旦闭上眼睛，就会在脑海里一直回想刚刚手机中玩过的东西，或者看过的电视剧，这样只会让你越来越睡不着。

现在的人越来越依赖手机，不管吃饭时、睡觉时、走路时、坐车时，基本做到了手机不离手。于是一种新的病随之出现了——“手机肩”。

什么是“手机肩”？

“手机肩”主要表现为肩部疼痛，范围不局限，内收、外展及内外旋时疼痛明显，常伴肩胛骨内侧闷痛。

严重者可出现颈肩部弥散钝痛、上肢麻木、发凉发胀、无力等类似胸廓出口综合征的表现。还有一些患者可能出现假性心绞痛的症状。

“手机肩”的损伤机制

左臂压在下面，上臂外旋，前臂外展外旋，这时候肱二头肌是外旋的。而胸大肌的止点处是反折着附着在肱骨大结节嵴上并包压在二头肌上的，因此二头肌外旋会使胸大肌附着处向外牵拉。

受牵连的还会有三角肌、肩胛下肌、斜方肌、前锯肌、三头肌肘关节筋膜处，以及分布在周围的神经、血管等。

这样一来，相信大家对患者肩痛的成因就有了一个大概的认识，没错，就是胸大肌疲劳伤引起的肩关节功能障碍。

床上玩手机，须谨记！

1、避免侧躺或俯卧玩手机

左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，很容易造成左右眼睛视力偏差；而俯卧则易对手肘、脑部的血液循环造成困难，颈椎以上极易形成惰性缺血。

2、不要开台灯玩手机

身体在晚上十一点半后会开始分泌抑制黑色素的蛋白酶。但是如果开着台灯，额外的光源就会扰乱身体正常的分泌，影响代谢，长此以往不利健康。

3、玩手机时间不要超过一个半小时

睡前玩手机很容易忘记时间，错过了让身体休息的最佳时间，影响身体新陈代谢。所以建议大家，睡前玩手机的时间尽量控制在一个半小时内。