#中华龙凤精英青衣社[超话]# 老人晚年想少生病，少送钱给医院，请记住这五句话：[心][心][鲜花][鲜花][给力][给力]

1、不要过度疲劳

老年人生理功能和持久力都下降，要避免身体或者某一器官连续使用。

享福老人，一天中能有十个小时间刷手机，或者久卧躺在床上追电视剧，看似惬意却伤身。
劳碌命老人，心甘情愿为儿女一家人做后勤，带孩子忙家务，天天忙得腰酸背痛。

这两种情况都要改变，老人要注意劳逸结合，有静有动，不忙不闲身体才能俱安。

3、做自己“首诊医生”

老年人身体上多多少少都患有慢性病，平时维持稳定没有问题。如若身体发现有异样变化，也许是大病来前信号，这时自己能捕捉到，也许能救命，或者说能把疾病的苗头掐住。

因此，老年人要有点基础的医护常识，其次，对自己身体异样也要有敏感度。

3、吃得不宜太饱，太滋味

老年人饮食要有节制，不宜吃得太滋补、太饱。吃得太饱，影响消化吸收，还影响睡眠。

太滋补容易造成营养过剩，给身体增加负担，对老人的血糖、血脂和血压都会有影响，诱发疾病早到来。

4、心平，气顺

网上最热的一句话：多数疾病和情绪有关。

这句话是正确的，人不管处在那个年龄段，首先，不要让自己活得太拧巴。尤其是，老年人更不要忽视多愁善感情志不畅是孕育疾病的温床。

5、不要太节约

节约是美德，这没错。
但是，我们老年人，不要仍然沉浸在舍得吃舍得穿过去式的节约中。

常吃剩饭剩菜、好水果留到最后吃、储存时间长甚至过期食物舍不得扔…这些行为都与节约理念有违背。

你想呀，假如吃坏了肚子，买药不要花钱吗？

假如天长日久，吃入不好的食物诱发了大病，是不是得不偿失？

因此，人到老年要想少生病，少把辛苦钱往医院扔，少让家人受累，请记住以上这五句话。 https://t.cn/z8AUNSy

旷课一周疯玩，好久没在学校，今天久违地跟好朋友一起吃了午饭。
想起刚上大学那会儿经常一起上课，一起吃饭，逃课的时候还撞到一起，然后双双捂嘴笑，那些画面在此刻浮现脑海，仿佛近在眼前。

以前人都说，上大学的时光要好好珍惜，因为一眨眼就过去了。现在一眨眼，我的大三也要结束了，真的很快。

朋友们都有各自的事情要忙碌，见面的机会愈发减少，甚至一起吃饭都要提前预约好时间。我觉得有些许失落，有种曾经毫不费力握在手中的东西现在想用力握紧却发现它已经隐身了。失落情绪并不是我跟朋友们疏远了，实际上没有，相反，经过长时间的相处，已经变成惺惺相惜的感情了。我们都很珍惜这份宝贵的情谊，只是时光荏苒，我们已经不再年少。

长大以后，逐渐进入扮演大人的角色，不再年少，就意味着不能再任性妄为，要承担起自己的责任。曾经的青葱岁月还历历在目，而我们都已经回不去了。等到了大四毕业，我们站在人生的十字路口，彷徨不安，含泪笑着向朋友们挥手道别，夜幕来临之际，朋友们各处散去，渐行渐远，而我背起行囊，继续前行。

我不想告别，但人生不是只有一个阶段，一程有一程的风景，不是我们不想告别就可以将过去式变成进行时的，握不住的东西太多了，我们只能无力面对。

午饭后，晒着太阳，我和好朋友一起聊了一会儿。她是一个很少花时间精力去交朋友的人，但是她在我身上花的时间精力真的足够多了，她说我很值得，她愿意和我交朋友。其实我很感激，很珍视这份感情，因为我也一样，不会浪费一丁点时间精力在不相关的人身上。用心维护，真心相伴的人，真的是屈指可数的，上天赐予我三俩好友，我已经很满足了。

她说，我们的关系没有变化，只是我们各自有不同的事情。我想也是。在这个快节奏的时代，一碗小火慢炖的粥何其难得。她说，从家里得到的道理告诉她，对于喜欢的人，我们可以主动去链接他，我们会一直是好朋友的。我点头。没有所谓的happy ending ，人生就是各自努力，心中挂念，常联系！

大学四年的沉淀，我已从高中的青涩懵懂蜕变成成熟平和的大姐姐一样，我喜欢这份变化，平和 温柔 知性 智慧 是我毕生的追求。活着，就是在修行，品质渐长的同时，也希望拥有大局观、宰相肚里能撑船的肚量。

朋友们，渐行渐远的是我们的人生轨迹，不是我们。我们的情谊，会永远在心中敞亮 ！（≧▽≦） https://t.cn/A6xMHtBv

高仿雅典手表好不好？精仿雅典手表值得买吗？复刻雅典手表价格多少？今天小编给大家说说；VS工厂欧米茄海马300米V3版复刻表蓝圈蓝盘有没有一眼假的缺陷？事实上，这个问题并不重要，毕竟，VS工厂早在V2版本中，缺乏外观有运动的外观细节，日常佩戴没有漏洞，因为手表佩戴看不到运动的位置，没有去掉没有问题！说实话，在小边看来，复制表的运动外观恢复不是很重要，而是功能和稳定性，这就是为什么VS工厂复制欧米茄海马300米的原因！这就是为什么OR厂刚推出的时候，大家都看好的时候，还是没有选择改变推荐VS厂的复制版！根本原因是OR厂看起来外观更好，但是机芯发出的声音会稍微大一点，这对于复制表来说是一个死洞，是无法忍受的！而且时间也证明了OR厂8800机芯的稳定性不如VS厂！这一次，VS厂欧米茄海马300米V3版蓝圈蓝盘复制表再次升级和改进了手表运动的外观。事实上，以前的外观还可以。对于那些不经常关注8800运动外观的人来说，VSV2版的8800运动不会一目了然，但随着越来越多的评估文章的出现，越来越多的人了解运动外观的漏洞，他们会认为运动是假的！然而，这些都是过去式的。现在V3版的更新更加精细，运动的外观更加类似于原装。外观控制和性能控制都可以隐藏到位。如果您感兴趣，不妨添信，亲身体验市场顶级复制表。VS厂欧米茄海马300米V3版蓝圈蓝盘复刻表！ VS工厂欧米茄海马300米V3版蓝圈蓝盘复制表会是假的吗？不会是假的！这个小边仍然可以保证你的表兄弟，VS工厂欧米茄海马300米V3版蓝圈蓝盘复制表，外观细节也有一点改进，是过去几年的一些不足，细节小改进，但不明显没什么好说的！但总体印象会更好！c厂手表就是我们常说的clean厂产的手表，它作为ZF厂的副本工厂，最近在行业混的风生水起。对于劳力士日志来说，也是比较火爆的腕表款式，同时对于复刻而言，也是有很多厂家相继开模，如AR厂，VS厂，N厂等等，clean厂也是逐步发展了起来，同时涉及到的劳力士款式也是非常多，如水鬼，日志等，当然对于做工细节也是非常优秀，特别是机芯处的开模，也是直逼VS厂，毕竟对于机芯而言，C厂也是迎合了大众的需求！C厂就是我们常说的clean厂，它是ZF厂的副本工厂。下面我们介绍关于clean厂所有劳力士手表价格及图片。