能量UPUPUP！！学会这三招，能量满满每一天！

首先是“天补”：晒晒太阳，看看月亮，出去感受大自然，顺便吹吹自然风。去拥抱大树，摸摸树叶、花朵、小草，感受一下它们的存在，让自己回到当下。

然后是“地补”：走走散步，光脚在柔软的泥土上走，感受一下脚底的触感。可以爬山、踏青、游泳，还有充足的睡眠和运动（如八段锦、骑行之类）。

最后是“人补”：穿上自己喜欢的衣服，戴上喜欢的首饰，吃喜欢的自然食物，与同频、同道、喜欢的人以及亲近的人共度愉快时光。许多身体和心理的问题都可以通过维持良好的气场得到改善。

#锦鲤##锦鲤[超话]#

#能量指引#能量UPUPUP！！学会这三招，能量满满每一天！

首先是“天补”：晒晒太阳，看看月亮，出去感受大自然，顺便吹吹自然风。去拥抱大树，摸摸树叶、花朵、小草，感受一下它们的存在，让自己回到当下。

然后是“地补”：走走散步，光脚在柔软的泥土上走，感受一下脚底的触感。可以爬山、踏青、游泳，还有充足的睡眠和运动（如八段锦、骑行之类）。

最后是“人补”：穿上自己喜欢的衣服，戴上喜欢的首饰，吃喜欢的自然食物，与同频、同道、喜欢的人以及亲近的人共度愉快时光。许多身体和心理的问题都可以通过维持良好的气场得到改善。

#新西兰南岛自驾#-基督城，逛公共艺术空间Art gallery，公共艺术造型，露天电影放映，古老的电影院/坎特伯雷植物园Christchurch Botanic Gradens超大的植物园，盛开的鲜花，参天大树巨大的树冠，散步，戏水，下午茶，骑行/基督城博物馆（修缮中预计2028年重新开放）基督城的街头艺术-各种壁画和涂鸦/雅芳河畔AvonRiverside/Riverside Market本土风情的food market/修不完的大教堂Cathedral Square Christchurch（预计到2027完工）/观光小火车Christchurch Tram/新摄政街New Regent Street 酒吧餐食休闲/纸板大教堂⛪️Christchurch Transitional Cathedral 用纸板制作的大教堂，替代2011年大地震中受损的教堂/雨雾中登山观海港邮轮️/Summer Beach 观南太平洋 https://t.cn/RPmYCPY