关于上条提到的“自体客体”概念，给大家拍了张解释，见下图。另，再补充两句：
科胡特曾提出：所有人不论心理健康与否，一生中都需要自体客体关系的支持，以保持自我统合感。
根据科胡特的观点，自体心理学认为自体-自体客体关系是所有人精神世界的本质，那些所谓的从依赖他人到完全独立的蜕变过程根本就不存在，甚至比生物界所谓的从需氧生物到厌氧生物的转变还要荒谬。
从本质上来讲，自体客体其实是一种体验，与他者同频共调后深入灵魂的共鸣性体验，这个体验所关联的是这个他者所具有支持我们心灵的功能。
科胡特曾提出：所有人不论心理健康与否，一生中都需要自体客体关系的支持，以保持自我统合感。
根据科胡特的观点，自体心理学认为自体-自体客体关系是所有人精神世界的本质，那些所谓的从依赖他人到完全独立的蜕变过程根本就不存在，甚至比生物界所谓的从需氧生物到厌氧生物的转变还要荒谬。
从本质上来讲，自体客体其实是一种体验，与他者同频共调后深入灵魂的共鸣性体验，这个体验所关联的是这个他者所具有支持我们心灵的功能。
不安全感如果不知不觉的演变成依赖性，那么这份关系迟早会被丢开，而去追求另一份新的关系，因为依赖性会助长恐惧，为了解决这份恐惧，又会去寻找另一个能带来安全感的关系。若是不了解追求安全感和助长恐惧的过程，关系势必会变成彼此的阻碍，一种充满无明的活动。。只有透过自我认识，才能停止这场挣扎所带来的痛苦。
蛤蟆先生这本书真的很赞 适合反复阅读[心]人的三种状态 父母、成人、儿童三种状态缺一不可 父母&儿童状态源于原生家庭的对待和应对状态 而成人状态并非生理年龄到了就会自发生出 需要自我觉醒和摆脱依赖 形成对自我的认知和责任 我为自我而负责 辩证的看问题 我选择在不同情境下相应的情感 而并非一味怪外界和他人的“招惹” “我好你也好”的人生坐标是期许是目标更是终身努力的过程～像蛤蟆先生一样蜕变吧[奋斗][奋斗][奋斗]
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