十九岁的生日许愿二十岁的时候能够和好朋友们一起分享生日蛋糕 （实现咯）
她们在客厅打麻将 看着时间卡着零点叫我出去吹蜡烛许愿 一起围着桌子在等我 我总是会被一些细节打动 （此刻 我就是最幸福的宝宝 ）
长大之后 和好朋友们见面好像变得奢侈 大家都有各自忙碌的事情 但还是尽可能的赶来陪我过生日 有时候真的感慨 我是如此幸运 身边有一群很好的朋友 她们都在以她们的方式爱着我 带给我无数感动和幸福

遇见丙中洛

怒江大峡谷之行，一路向北，无舟车疲惫，而是满满的欢喜。

人生如旅途，不在乎你走了多远，而在于你沿途遇见的人，看到的景，尝过的味，一次又一次不同的探索和全新的体验。

秋那桶是绝美的，是落入凡间的彩色画卷。沿着蜿蜒曲折的山路缓缓行走，一边看见碧罗雪山，一边看见嘎瓦嘎普雪山。遇见秋那桶，就是一场轮回里命中注定的缘分。

雾里村千年茶马古道的沧桑。狭窄、孤凉、寂静地挂在山间。

“三座桥”日新月异变化着。由小到大，由窄变宽，人走，马帮走，汽车走。

丙中洛的阿里五自述，他爸爸是怒族，妈妈是藏族，出生在西藏阿里，五个兄弟姐妹排名第五，父母叫他“阿里五”。

阿里五讲了独龙江独龙族纹面女的无奈与心酸，她们为了防止被人“抢亲”，十三女的女孩子就被迫被父母用火塘的锅黑灰纹面扮丑，针针扎在肤如凝脂的的脸颊上，独龙女孩经历恐惧、疼痛的洗礼，便有了安全、幸福的未来。也有了世界的惊艳！现在，盛世繁华，已无人再做纹面女。生存着的纹面女，已经是世界绝唱。

阿里五还讲了桃花岛的唯美故事，桃花岛（扎那桶）的塑桃花神、选桃花女神、祭桃花神、送桃花神……

抵抗不了的琵琶猪肉的诱惑，还有木秋煮鸡、柒油煮鸡、东风村软软糯糯的红米饭、怒族的峡拉酒、石板粑粑……，很美味。

遇见重丁村重丁教堂的清静，甲生村普化寺与雪山的百年守望，神的光、佛的语、僧人的禅、人间的烟火，民族的融合与和谐，便是丙中洛的“人神共居”！

壮美的山峰，湛蓝清澈的怒水，一片片金黄的油菜花，随风摇曳的桃花，恬静安然的村舍，暖暖的火塘……，无数的美好，神也爱，人更爱。

一路向北，沿途的野樱花一树繁华。

（陈永军文）

种地吧真的是治愈类节目
治愈了我的内耗 让我释怀
能消散一天的不快乐和工作的疲惫感
即便是零碎的日常也能让我感到快乐轻松幸福
最喜欢陈少熙说的一句“人生不就是白干加白干” 听到这句话的时候许多事情我突然释怀了

从R1SE到0713 再到十个勤天
我太爱群像了！！！！！！！！！
永远爱满腔热血的少年 永远爱真诚 勇敢 鲜艳 永远爱心甘情愿的付出
永远爱热情洋溢的青春与无论何时你都在我心里的情谊
永远爱不顾一切的偏袒和无论何时我知道你都在的底气
少年人的友谊 笨拙而热烈 好像一无所有却又能倾尽所有
他们就像活在乌托邦 我透过屏幕也真实感受到了幸福
而这份幸福会蔓延到我的内心 在无数个黑暗破碎的时刻把我点亮 治愈 甚至救赎