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bot好请带图！我们班上有一个历史课前开讲活动，同学可以自定主题上去讲五分钟，我是我们班上第一个去讲的，其实讲了应该有二十分钟，但老师看我实在是太激情澎湃了也没忍心赶我下来）讲了圆柏！图上讲台上的是我，没露正脸就不打码了，这里是刚好在讲圆柏在元和十年被贬的部分。其实我讲得磕磕绊绊的并不好，全程都在口误，包括把“皎皎鸾凤姿”的“姿”下意识说成了“姿色”，惹得同学靠着墙笑了半天直不起来，并且到处乱引用什么心有灵犀一点通，什么天上人间会相见，最后PPT还出错了，太慌张居然忘记了《梦/微/之》的第一句是什么，还好最后想起来了。就讲成这样，甚至是上午的课，我还说了同学们想睡就睡想玩就玩，但大家都在看我，听得特别有意思，甚至有同学做了大半面的笔记……真的半个班都在磕疯，这是个太高兴的事情了，请bot发上来让大家也开心一下。
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热推《慕柒念骆烬》~小说全文阅读~完本【已完结】笔趣阁
❗书名：《慕柒念骆烬》
❗主角：慕柒念，骆烬
全文请到公#众#号〖度心文楼〗发个 慕柒念，就行了
念还是沉默后，骆烬忍不住咬牙，“慕柒念，我在跟你说话。”
——打给他，又如何？
柒念心里反问，嘴上却只轻轻的嗯了一声。
这声回答过后，车内也变成一片沉默。
很快，车子在一个小区门口停下。
柒念抬头看了看面前的单元楼。
她知道，这里是骆烬的家。
以前他们交往的时候，她也曾经明示暗示过想要陪他一起回来看看。
但从来没有实现过。
所以这整个地方包括眼前的房子对她而言，都是陌生的。
第一次。
或许也是……最后一次。
骆烬开门进屋，发现她还是站在门口没动后，他的眉头立即皱起，“进来。”
柒念握了握手，到底还是走了进去。
屋内的采光很好，陈设简单且打理的井井有条。
骆烬进了其中一个房间，出来的时候，手上多了一套他的睡衣和毛巾。
柒念的手指动了动后，伸手接了过来。
“浴室在那边，需要我帮你么？”
柒念抿了一下嘴角，“不用。”
第137章 不一定能结婚
骆烬给她的睡衣是长衣长裤，柒念自认没比他矮多少，但此时穿上后依旧松松垮垮的，如同小孩儿穿了大人的衣服一样。
就在她跟两只袖子做抗争时，敲门声传来。
“慕柒念。”
柒念知道自己耽误太长时间了，为了避免他等不及踹门，只能自己将门打开。
骆烬原本还真打算这么做的。
但在柒念打开门时，他的动作也很快收了回来，再看了看她身上的衣服，“太长了？”
柒念只嗯了一声，一边继续往外面走，但下一刻，骆烬却将她拉住。
然后，他动手帮她将袖子一点点挽了起来。
“床单我都换了新的了。”他一边低着头说道，“左边的房间是我的。”
“知道了。”
柒念要将自己的手抽出，但骆烬很快将她的手腕扣紧了。
柒念皱起眉头。
她原本以为骆烬还会再说什么，但并没有。
帮她将袖子挽好后，他只揉了揉她的头发，再自己进了浴室洗澡。
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❗主角：慕柒念，骆烬
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念还是沉默后，骆烬忍不住咬牙，“慕柒念，我在跟你说话。”
——打给他，又如何？
柒念心里反问，嘴上却只轻轻的嗯了一声。
这声回答过后，车内也变成一片沉默。
很快，车子在一个小区门口停下。
柒念抬头看了看面前的单元楼。
她知道，这里是骆烬的家。
以前他们交往的时候，她也曾经明示暗示过想要陪他一起回来看看。
但从来没有实现过。
所以这整个地方包括眼前的房子对她而言，都是陌生的。
第一次。
或许也是……最后一次。
骆烬开门进屋，发现她还是站在门口没动后，他的眉头立即皱起，“进来。”
柒念握了握手，到底还是走了进去。
屋内的采光很好，陈设简单且打理的井井有条。
骆烬进了其中一个房间，出来的时候，手上多了一套他的睡衣和毛巾。
柒念的手指动了动后，伸手接了过来。
“浴室在那边，需要我帮你么？”
柒念抿了一下嘴角，“不用。”
第137章 不一定能结婚
骆烬给她的睡衣是长衣长裤，柒念自认没比他矮多少，但此时穿上后依旧松松垮垮的，如同小孩儿穿了大人的衣服一样。
就在她跟两只袖子做抗争时，敲门声传来。
“慕柒念。”
柒念知道自己耽误太长时间了，为了避免他等不及踹门，只能自己将门打开。
骆烬原本还真打算这么做的。
但在柒念打开门时，他的动作也很快收了回来，再看了看她身上的衣服，“太长了？”
柒念只嗯了一声，一边继续往外面走，但下一刻，骆烬却将她拉住。
然后，他动手帮她将袖子一点点挽了起来。
“床单我都换了新的了。”他一边低着头说道，“左边的房间是我的。”
“知道了。”
柒念要将自己的手抽出，但骆烬很快将她的手腕扣紧了。
柒念皱起眉头。
她原本以为骆烬还会再说什么，但并没有。
帮她将袖子挽好后，他只揉了揉她的头发，再自己进了浴室洗澡。
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气顺百病消！一个穴位，排浊气，通肺气，未来一年不易生病！
原创 中医养生
充溢一身者，无非清浊二气清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。
比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。
浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。
此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。
艾灸云门穴，排出体内浊气
云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。现代大多数人都变得静多动少。
且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。
云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。
艾条悬灸时间：15-20分钟，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。
其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
充溢一身者，无非清浊二气清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。
比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。
浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。
此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。
艾灸云门穴，排出体内浊气
云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。现代大多数人都变得静多动少。
且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。
云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。
艾条悬灸时间：15-20分钟，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。
其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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