【昨日小记】
快乐的去看了功夫熊猫4的点映
这一部讲的东西还没完全参透
但感觉是关于善良和相信、改变和墨守成规
也许等它下映我还会去再看看 启发一下
但我可能会一直记得昨天 我发现头晕消失了
过去的时间里 我很努力的去摆脱那个身体状态
好像有了点成效 好像有了点进步
剩下的一点点 好像很困难 但我知道必须做到
但我似乎开始学着相信自己 正视自己
这算不算是蛰伏过后 有了一点点启发呢
距离我的25还剩61天 努把力吧
这部电影里也说 改变是件很困难的事
所以不要责备自己 但一定要相信自己
不过过去的时间里我也发现了
消除焦虑最好的方式 就是日复一日的努力
只有坚持去做 才能坚信可以成功
不然就会怀疑自己
那今天 就记录下所有过去的努力
正视自己确实做得不错 然后继续日复一日吧
你值得更好的一切

#道系人生[超话]##道教[超话]#《道德经》中的人生智慧：脾气小，欲望少，心态好！

一、脾气小

《道德经》里讲：“上善若水，水善利万物而不争。”

如果把人的脾气比作水，那么胸怀格局就是一条条河道。

格局越大，脾气越小。就如水在宽广的河道中自在流淌，轻易不会冲出堤岸；格局越小，脾气越大。遇见一点风波就越过堤坝，不仅伤及无辜，还要冲毁庄稼。

人的一切痛苦，本质上都是对于自己无能的愤怒。

脾气越大，越是暴露出这个人的修为不够，心胸太窄，格局太低。脾气人人都有，拿出来是本能，压下去才是本事。

如果说脾气猛如虎，那么我们每个人，都应该做自己心灵的驯兽师。看管好内心的野兽，慢慢学着做一个温和而又安静的人。

二、欲望少

《道德经》有言：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”

不切实际的期待，是内心一切痛苦的根源。

年轻时，渴望得到一笔财富；等有了钱，又寻觅一位完美爱人；结婚生子后，期待孩子能有出息。希望所求事事顺心，就连抢红包都要是手气最佳。

预设的期待过高，一点不如意就叫人灰心丧气。却忘了降低期待、悦纳平凡，才是我们毕生的课题。

人的一生有三个过程：接受父母是普通人，接受自己是普通人，接受孩子是普通人。

人在时光中一天天老去，内心的奢望也渐渐消失。少一些无谓的期待，生活中反而处处都有惊喜：一家人在一起，过普通人的日子，享受普通人的快乐，这才是最真实的生活。

这些平凡的喜悦虽然微小，却能让你时刻被幸福围绕。

三、心态好

《道德经》有言：“飘风不终朝，骤雨不终日。”

狂风刮不了一个早晨，暴雨也下不了一整天。这是天地间的自然规律。

人生路上风雨兼程，时而阳光明媚，时而阴风怒号。

小时候，认为幸福是件东西，拥有了才幸福；长大后，认为幸福是个目标，实现了才幸福；而现在，终于明白幸福是一种了悟，想开了就幸福。

任何事情都有两面性，有坏的一面，就有好的一面。我们不能改变事情的性质，但能选择看待事情的角度。

心态好，则事事好；心放宽，则事事安。

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王子银优昨晚曼谷演唱会，那时我已经画画五六个小时，看到你的消息不知不觉颧骨升高哈哈哈。多出的颜料随便整活（第一次学着签你的名，太激动了一下子写高了点哈哈哈，我突然能理解到现场的姐妹激动流泪的心情了！）