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专注音乐,用心歌唱,新歌不断,努力创新,不一样的成长经历,铸就不一样的人生,为梦想时刻准备、努力坚持的实力歌手、演员刘宇宁。

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赖床时间,写给自己:

原来专注力也是一种优势,我还以为人人都可以。

我天生专注力就很好,做事情易专注且乐在其中,大部分的枯燥可以忍受。

其实还是要看做什么吧,我喜欢画画,但是我不会主动去画,做手工我也喜欢,享受沉浸其中的感觉。设计作品伤脑细胞但有意思,不枯燥,不是简单的重复劳动,对设计出来的作品容易有成就感。美的东西就是看着舒服,一直想看。我也喜欢颜色的搭配,有的颜色搭配起来就是会让人感觉到舒服,不适合的颜色搭配,或设计、布局、元素搭配不适合,就是会给人不舒服,难受的感觉。
这些审美感受就是天生的,天生敏感,只要尊重自己的感觉,大部分审美不会太差。

我还喜欢数学,喜欢数字,喜欢逻辑,喜欢空间想象,甚至喜欢被它虐的烧脑的感觉,还有解决问题的成就感。这些喜欢或不喜欢,擅长或不擅长,并不是我所选择的,是生来如此。

我不擅长文字,文学的枯燥我也难以忍受,但我喜欢阅读,会主动去阅读,因为获得新知了解自己和成长的快感无所匹敌。还喜欢用文字表达自己的想法。

我喜欢专注,喜欢动脑,不太喜欢说话(也看人看心情吧),和不适合,枯燥的人聊天相处,那种痛苦比自己承受孤独更甚。有时我也很喜欢跟谁都聊,大部分时候还是享受专注喜欢的事情。

以前只知道或惯性按世俗的规则来评价、衡量自己,它是方的就把自己压缩成方的,是圆的就把自己搓成圆的,从来没看过自己本身生长的形状、样子,真傻。

同事夸我手工做得好,我佩服她表达能力解决问题能力超强,跟谁都侃侃而谈,虽然我并不想跟谁都建立连接。对喜欢社交的人来说,跟人建立关系是种享受, 她们也容易轻松把人际处理的很好,这是天生的。对我来说跟人建立连接是消耗能量的事情。我不想把精力浪费在别人身上。也不会因为别人的评价而影响自己,别人的评价仅代表他自己,与我无关,可能与我有关,但我不想听,也许偶尔也会听一点,看心情哈哈!

不了解自己与缺乏勇气,导致自己随波逐流选了与自己天性背道而驰的东西,怎么活都与世界格格不入。现在好了,现在知道了。知道如何与自己相处了,世界就安静了。安静很多了,认识自己和成长还有很长的路要走,但这条路我很喜欢…

和你讲个能量上的秘密。

人最有魅力也是最有能量的时候,就是对周围一切的人事物都不在乎的时候,不在乎他人的评价和眼光,不在乎自己是否有存在感,不在乎行为是否合群,永远有自己的节奏和步调,这也是松弛感构成来源。当你越来越专注自身,不断精进的时候,你会变得越,来越清醒,整个人就进入了一种排毒状态,由浑浊的能量逐渐转变成清澈的能量,在长达一两年的时间内,你的能量会越来越精纯,你的状态也会慢慢变好,也想通了很多事情,有些东西本不配占有你的情绪。此时的你便已经开始走运了。但凡在这个期间的你,一定要熬得了,不要松懈。

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