#国医的精诚力量# 中医看你一眼，就知道你有没有病！
原创 中医养生
你知道吗，五官里也藏着危险信号和征兆！快来对照看看~
眼袋明显—查查脾胃
眼睛与内脏(五脏六腑)的关系尤为密切
❖ 眼睑(眼皮)对应→脾
❖ 眼球中的白睛对应→肺
❖ 黑睛对应→肝
❖ 瞳孔对应→肾脏
❖ 眼球中的血络对应→心脏
当我们的眼袋非常明显时，就可以考虑是不是脾胃虚弱。可以取枸杞子10克、菊花5克、冰糖少许(糖尿病患者不加)泡水如茶饮。
耳朵—判断冠心病
注意观察耳垂与耳轮之间有无一条明显的条纹，如果有，一定要加强对其心脏的保养，尤其对中老年人而言，预示其冠心病的发病率会更高。
❖ 耳部红润有光泽，较柔软而厚，则显示气血充盛，脏腑功能正常;
❖ 耳部泛青，或颜色不均，则显示身体寒证，有瘀血;
❖ 耳部苍白、单薄，则显示气血亏虚，脾胃虚弱，寒证;
❖ 耳部干枯、泛黑，则显示肾虚，可能患有重病。
鼻—看出肺功能
中医学认为“肺开窍于鼻”，其意思是说，不管鼻部的外观还是鼻部的功能(即呼吸和嗅觉)均与肺功能状态密切相关。
❖ 鼻部发红，显示身体肺热;
❖ 鼻部毛孔粗大、发油，显示身体脾胃湿热;
❖ 鼻头苍白则显示血虚即贫血;
❖ 鼻部泛青显示肝气郁结;
❖ 鼻部干枯、晦暗则显示病情严重;
❖ 鼻炎、感冒则大多是肺热或肺寒引起的。
唇色淡白—易不孕
唇对应的是脾，口及口周对应的是胃，所以口唇周边出现问题要找脾胃原因。
❖ 牙痛、牙龈红肿、口臭，多为胃火上炎;
❖ 口甜、口黏腻、厌油腻则大多是湿证。如果你经常没胃口，食欲不振，则多显示脾胃虚弱，可多吃小米南瓜、山药、山楂等;
❖ 经常口舌生疮、溃疡则是心火太旺，可取菊花10克、金银花15克、麦冬10克泡水当茶饮;
❖ 如果口唇苍白，则多是气血亏虚，可多吃黑米、花生、小米、山药、乌鸡、桂圆等;
❖ 口唇青紫则是肝气郁结，或是心脏病;经常口唇干裂则是阴虚内热、津亏，可多吃梨、藕、银耳、绿豆等。
舌—看是否上火
当我们一个人的舌尖特别红，就可以考虑此人的心火是不是太旺了。一些老年人一看孩子舌苔厚腻、口中有酸腐味，就知道孩子积食了。
❖ 舌色红色或深红色则是体内有热，有“火”，建议清热解毒;
❖ 如果青紫色则显示血瘀，也可见于药物、食物中毒活血化瘀;如为中毒，应及时去医院救治。
❖ 如果显示淡白色则是体虚(如气血虚、贫血等)，应该补虚扶正。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#养生##健康知识##健康生活##优质博文上热搜开放计划##中医##养生[超话]#
原创 中医养生
你知道吗，五官里也藏着危险信号和征兆！快来对照看看~
眼袋明显—查查脾胃
眼睛与内脏(五脏六腑)的关系尤为密切
❖ 眼睑(眼皮)对应→脾
❖ 眼球中的白睛对应→肺
❖ 黑睛对应→肝
❖ 瞳孔对应→肾脏
❖ 眼球中的血络对应→心脏
当我们的眼袋非常明显时，就可以考虑是不是脾胃虚弱。可以取枸杞子10克、菊花5克、冰糖少许(糖尿病患者不加)泡水如茶饮。
耳朵—判断冠心病
注意观察耳垂与耳轮之间有无一条明显的条纹，如果有，一定要加强对其心脏的保养，尤其对中老年人而言，预示其冠心病的发病率会更高。
❖ 耳部红润有光泽，较柔软而厚，则显示气血充盛，脏腑功能正常;
❖ 耳部泛青，或颜色不均，则显示身体寒证，有瘀血;
❖ 耳部苍白、单薄，则显示气血亏虚，脾胃虚弱，寒证;
❖ 耳部干枯、泛黑，则显示肾虚，可能患有重病。
鼻—看出肺功能
中医学认为“肺开窍于鼻”，其意思是说，不管鼻部的外观还是鼻部的功能(即呼吸和嗅觉)均与肺功能状态密切相关。
❖ 鼻部发红，显示身体肺热;
❖ 鼻部毛孔粗大、发油，显示身体脾胃湿热;
❖ 鼻头苍白则显示血虚即贫血;
❖ 鼻部泛青显示肝气郁结;
❖ 鼻部干枯、晦暗则显示病情严重;
❖ 鼻炎、感冒则大多是肺热或肺寒引起的。
唇色淡白—易不孕
唇对应的是脾，口及口周对应的是胃，所以口唇周边出现问题要找脾胃原因。
❖ 牙痛、牙龈红肿、口臭，多为胃火上炎;
❖ 口甜、口黏腻、厌油腻则大多是湿证。如果你经常没胃口，食欲不振，则多显示脾胃虚弱，可多吃小米南瓜、山药、山楂等;
❖ 经常口舌生疮、溃疡则是心火太旺，可取菊花10克、金银花15克、麦冬10克泡水当茶饮;
❖ 如果口唇苍白，则多是气血亏虚，可多吃黑米、花生、小米、山药、乌鸡、桂圆等;
❖ 口唇青紫则是肝气郁结，或是心脏病;经常口唇干裂则是阴虚内热、津亏，可多吃梨、藕、银耳、绿豆等。
舌—看是否上火
当我们一个人的舌尖特别红，就可以考虑此人的心火是不是太旺了。一些老年人一看孩子舌苔厚腻、口中有酸腐味，就知道孩子积食了。
❖ 舌色红色或深红色则是体内有热，有“火”，建议清热解毒;
❖ 如果青紫色则显示血瘀，也可见于药物、食物中毒活血化瘀;如为中毒，应及时去医院救治。
❖ 如果显示淡白色则是体虚(如气血虚、贫血等)，应该补虚扶正。
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#中医# 名医颜德馨：生发丸，最快10天起效
导读：颜德馨认为：王清任论脱发皆缘血瘀，适用于病后术后，或兼有瘀血指征者，用活血化瘀或补肾化瘀的疗法，较单纯用补肾药为优。一般脱发则用“生发丸”较好，秃顶者可用外洗方。
附外洗方：藁本9g、白芷9g、蕲艾9g、藿香9g、荆芥9g、防风9g、川芎9g。
脱发
脱发临床特点：头发稀疏渐落，枯燥无光泽，细软发黄。脱发区多在额顶、发前缘及额部两侧，本病可骤然发生，也可局限斑状脱落或者全发脱落。
脱发可分生理性和病理性两种，生理性脱发与肝肾有关，肾主发之生长，肝藏血以养发，随着年龄的增长，中年以后，肝肾逐渐衰弱，头发自然脱落。病理性脱发，常因七情、风邪、湿邪、瘀血、血虚、阴精不足引起头发脱落。
生发丸
生发丸出自名医颜德馨《活血化瘀疗法临床实践》。
[组成与用法]侧柏叶120g、当归60g。上药焙干，研为细末，水泛为丸，如梧桐子大，每天早晨以淡盐汤送下9g，连续服用20天为1个疗程。
[功效与适应证]一般服药1个疗程之后，即见脱发减轻，且有新发生长；有的人10天即可见效，对于疗效较差者，至多连服三四个疗程。于一般脱发，尤其对清晨梳洗时脱发较多的患者，疗效较为显著，但对于瘀血指征的患者以及秃顶患者效果并不明显。
本文摘自《霍列五效验单方》，中国医药科技出版社出版。作者/霍毅、霍莜薇。
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导读：颜德馨认为：王清任论脱发皆缘血瘀，适用于病后术后，或兼有瘀血指征者，用活血化瘀或补肾化瘀的疗法，较单纯用补肾药为优。一般脱发则用“生发丸”较好，秃顶者可用外洗方。
附外洗方：藁本9g、白芷9g、蕲艾9g、藿香9g、荆芥9g、防风9g、川芎9g。
脱发
脱发临床特点：头发稀疏渐落，枯燥无光泽，细软发黄。脱发区多在额顶、发前缘及额部两侧，本病可骤然发生，也可局限斑状脱落或者全发脱落。
脱发可分生理性和病理性两种，生理性脱发与肝肾有关，肾主发之生长，肝藏血以养发，随着年龄的增长，中年以后，肝肾逐渐衰弱，头发自然脱落。病理性脱发，常因七情、风邪、湿邪、瘀血、血虚、阴精不足引起头发脱落。
生发丸
生发丸出自名医颜德馨《活血化瘀疗法临床实践》。
[组成与用法]侧柏叶120g、当归60g。上药焙干，研为细末，水泛为丸，如梧桐子大，每天早晨以淡盐汤送下9g，连续服用20天为1个疗程。
[功效与适应证]一般服药1个疗程之后，即见脱发减轻，且有新发生长；有的人10天即可见效，对于疗效较差者，至多连服三四个疗程。于一般脱发，尤其对清晨梳洗时脱发较多的患者，疗效较为显著，但对于瘀血指征的患者以及秃顶患者效果并不明显。
本文摘自《霍列五效验单方》，中国医药科技出版社出版。作者/霍毅、霍莜薇。
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#国医的精诚力量# 此穴是女性的闺蜜！血瘀长斑、痛经贫血、肌瘤结节…一灸一个准
原创 中医养生
我们的腿上有一个妇科大穴，可以说是女性的闺蜜！这个穴位就是血海穴。
血海是足太阴脾经的一个普通穴位，但在临床应用中，却有一般人意想不到的作用。《金针梅花诗钞》曰：“缘何血海动波澜，统血无权血妄行”，可见血海穴在功能上有引血归经，调理各种血症的作用。
中医讲“女子以血为用”，因为经、孕、产、乳都与血有着密切的关系，大部分妇科问题也都和血有关。而艾灸血海穴，既可以补 血、养血、统血，又可以行血化瘀，清热凉血，能调理各种与血有关的问题！
人体气血亏虚或气血瘀滞的结果就是导致脏腑功能的减退，引起各种疾病和早衰现象。比如女性朋友常担心的褐斑、皱纹、脸色发黄、月经量不调、失 眠、健忘、脱发等大多都与气血有着密切的关系。
艾灸血海穴的好处
因此，女性朋友有时间可以经常艾灸血海穴，因为常灸此穴有以下6大好处！
1、统血
脾有统摄血液的功能。当脾气不足时，就会统血失职，出现月经过多、崩漏、便血、产后恶露不尽、皮下出血、紫癜等出血症状。艾灸血海穴可以化血为气、补益经气，从而引血归经，对调整这些症状有很好的效果。
2、活 血
《针灸甲乙经》中提及：“若血闭不通，逆气胀，血海主之”。血海是脾之血汇聚之海，具有祛瘀血、生新血的作用，是女子的生血之海，可以调理女子的经血之病。
因此女性常见的血虚、血瘀证皆可刺激血海穴达到调理目的。如痛经、经期不调、闭经、不孕、血崩、子宫肌瘤、子宫息肉等。
3、化瘀
中医认为，经脉不通，瘀血内停，新鲜血液就不能到达皮肤颜面营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物质等也不能排出去，逐渐沉积就形成了色斑。
艾灸血海穴可以活 血化瘀，促进血液循环，使气血运行通畅。瘀块散去，血冲于面，则色斑消 除，就会有好皮肤好气色。
4、补 血
脾为气血生化之源，同时脾又是多血之经。脾经所生之血在血海聚集，因此血海穴为人体补 血养血的大穴。现如今生活水平提高了，大家平日的膳食都很丰富，所以多数人贫血不是因为摄入的营养不够，而是因为脾经统血的功能失常了。
这种情况应该先通后补——先艾灸血海，让脾经经脉得以畅通，这样膏方药膳的营养成分才能补进去；同时，由于血海本就是人体自带的补 血良药，艾灸血海可运化脾血、促生新血，达到补 血的目的，可谓一举两得。
5、凉血
因为血海穴能清热凉血，化湿祛浊，所以多用于调理血浊、血毒、血热引起的各类皮肤病，如湿疹、丹毒、疥疮、荨麻疹等。
虽然这些皮肤病是遭受风邪所引发，但归其根本还是由于血热或者是血燥的原因，因此去除血中的热毒才能从根本上解 决问题，所谓“治风先治血血，行风自灭”说的就是这个道理。
6、养肝血
很多灸友用眼过度会感觉眼睛酸、干、涩、痛，有的还会出现手脚麻木...其实这是肝血虚的症状。《内经》云：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”——肝开窍于目，在体为筋，肝血虚了就不能滋养眼睛和筋脉，就会出现眼睛酸胀、视物不清、手脚麻木的症状。
这种情况可通过艾灸血海穴和足三里穴来补充肝血，其中，血海穴是脾血的聚集之处，有化血为气、补益经气的作用，而足三里可以调理脾胃、生化气血。
艾灸配穴
除此之外，血海穴还可以配合以下穴位艾灸，作用更强大！
1、配八髎 、中极、三阴交、带脉，有通调阴经、调经统血的作用，主要调理月经不调；
2、配曲池、合谷、三阴交，有疏风清热凉血的作用，主要调理荨麻疹；
3、配犊鼻、阴陵泉、阳陵泉，有舒筋活络、利关节的作用，主要调理膝关节疼痛；
4、配膈俞、中脘、关元、足三里、悬钟，有活 血化瘀的作用，可以调理贫血。
最后我想说的是，补血对女性来说非常重要，大家可以选择按摩或艾灸血海穴，同时保持健康的生活方式，以实现滋补气血，养生保健的目的。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#女性健康##健康知识##健康生活##优质博文上热搜开放计划##养生##中医式生活##女性健康[超话]#
原创 中医养生
我们的腿上有一个妇科大穴，可以说是女性的闺蜜！这个穴位就是血海穴。
血海是足太阴脾经的一个普通穴位，但在临床应用中，却有一般人意想不到的作用。《金针梅花诗钞》曰：“缘何血海动波澜，统血无权血妄行”，可见血海穴在功能上有引血归经，调理各种血症的作用。
中医讲“女子以血为用”，因为经、孕、产、乳都与血有着密切的关系，大部分妇科问题也都和血有关。而艾灸血海穴，既可以补 血、养血、统血，又可以行血化瘀，清热凉血，能调理各种与血有关的问题！
人体气血亏虚或气血瘀滞的结果就是导致脏腑功能的减退，引起各种疾病和早衰现象。比如女性朋友常担心的褐斑、皱纹、脸色发黄、月经量不调、失 眠、健忘、脱发等大多都与气血有着密切的关系。
艾灸血海穴的好处
因此，女性朋友有时间可以经常艾灸血海穴，因为常灸此穴有以下6大好处！
1、统血
脾有统摄血液的功能。当脾气不足时，就会统血失职，出现月经过多、崩漏、便血、产后恶露不尽、皮下出血、紫癜等出血症状。艾灸血海穴可以化血为气、补益经气，从而引血归经，对调整这些症状有很好的效果。
2、活 血
《针灸甲乙经》中提及：“若血闭不通，逆气胀，血海主之”。血海是脾之血汇聚之海，具有祛瘀血、生新血的作用，是女子的生血之海，可以调理女子的经血之病。
因此女性常见的血虚、血瘀证皆可刺激血海穴达到调理目的。如痛经、经期不调、闭经、不孕、血崩、子宫肌瘤、子宫息肉等。
3、化瘀
中医认为，经脉不通，瘀血内停，新鲜血液就不能到达皮肤颜面营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物质等也不能排出去，逐渐沉积就形成了色斑。
艾灸血海穴可以活 血化瘀，促进血液循环，使气血运行通畅。瘀块散去，血冲于面，则色斑消 除，就会有好皮肤好气色。
4、补 血
脾为气血生化之源，同时脾又是多血之经。脾经所生之血在血海聚集，因此血海穴为人体补 血养血的大穴。现如今生活水平提高了，大家平日的膳食都很丰富，所以多数人贫血不是因为摄入的营养不够，而是因为脾经统血的功能失常了。
这种情况应该先通后补——先艾灸血海，让脾经经脉得以畅通，这样膏方药膳的营养成分才能补进去；同时，由于血海本就是人体自带的补 血良药，艾灸血海可运化脾血、促生新血，达到补 血的目的，可谓一举两得。
5、凉血
因为血海穴能清热凉血，化湿祛浊，所以多用于调理血浊、血毒、血热引起的各类皮肤病，如湿疹、丹毒、疥疮、荨麻疹等。
虽然这些皮肤病是遭受风邪所引发，但归其根本还是由于血热或者是血燥的原因，因此去除血中的热毒才能从根本上解 决问题，所谓“治风先治血血，行风自灭”说的就是这个道理。
6、养肝血
很多灸友用眼过度会感觉眼睛酸、干、涩、痛，有的还会出现手脚麻木...其实这是肝血虚的症状。《内经》云：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”——肝开窍于目，在体为筋，肝血虚了就不能滋养眼睛和筋脉，就会出现眼睛酸胀、视物不清、手脚麻木的症状。
这种情况可通过艾灸血海穴和足三里穴来补充肝血，其中，血海穴是脾血的聚集之处，有化血为气、补益经气的作用，而足三里可以调理脾胃、生化气血。
艾灸配穴
除此之外，血海穴还可以配合以下穴位艾灸，作用更强大！
1、配八髎 、中极、三阴交、带脉，有通调阴经、调经统血的作用，主要调理月经不调；
2、配曲池、合谷、三阴交，有疏风清热凉血的作用，主要调理荨麻疹；
3、配犊鼻、阴陵泉、阳陵泉，有舒筋活络、利关节的作用，主要调理膝关节疼痛；
4、配膈俞、中脘、关元、足三里、悬钟，有活 血化瘀的作用，可以调理贫血。
最后我想说的是，补血对女性来说非常重要，大家可以选择按摩或艾灸血海穴，同时保持健康的生活方式，以实现滋补气血，养生保健的目的。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#女性健康##健康知识##健康生活##优质博文上热搜开放计划##养生##中医式生活##女性健康[超话]#
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