你有一扇门——它的名字叫神门
失眠可以走这扇门

神门穴是人体自带的安眠药，专治压力大导致的失眠，现代人因为各种压力导致失眠多梦、焦虑烦躁、白天总是困想睡但晚上又睡不着，就可以用砭石点穴棒点按神门来解决。

神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。点按神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

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这几天看完《鼠疫》不知道怎么写读后感，刚好刷到这条微博，仿佛一下就回到了三年前，这种扫码体验跟毕业后反复梦到高考大概是类似的。

那时候不能说是完全没有希望，特别是到了后期比较宽松的时候，虽然不能出行，但在小区内走动还是可以的。这种不完全的限制与不完全的自由更容易让人产生巨大的精神压力，尤其在网上刷到其他地方更严峻的状况时，常常会觉得窗外明媚的阳光都很不真实。

就像书里写的：鼠疫期间的恐怖日子并不显得像无休无止的残酷的火焰，却更像没完没了的重重的踩踏，将它所经之处的一切都踩得粉碎。

当然，放开后不只是我，身边的朋友们也都陷入了周而复始的炎症中，不知道是阳了的后遗症还是免疫系统变差，又或者是测不出来的阳，总之身体确实不能算健康。

偶尔也会反问自己，要是没放开或者再晚些放开，现在是不是会好一点？但对当时的我甚至是大部分人来说，这个问题是不成立的，因为那个时候已经快触及临界点了，可能是政策上最好的选择。

《鼠疫》放在前两年我是不敢看的，因为我的神经不算坚韧，现在读也依然情绪起伏，但还是为了忘却的记念。

你还在为失眠担忧吗？[月亮]

都说酸枣仁贵，下面我给大家分享一些不含酸枣仁的偏方

✅朱砂安神丸
[星星]药方组成：朱砂、黄连。
药效：
朱砂：有镇静安神的作用
黄连：能清热燥湿、泻火解毒
此方具有镇心安神、清热养血的功效，适用于心火亢盛、阴血不足导致的失眠多梦、心烦神乱。

✅龙胆泻肝汤
[星星]药方组成：龙胆草、黄芩、栀子
药效：
龙胆草：清热燥湿、泻肝胆火
黄芩：清热燥湿、泻火解毒
栀子：清热利尿、凉血解毒
此方具有清泻肝胆实火、清利肝经湿热的功效，适用于肝胆实火上炎导致的失眠、头痛、目赤。

✅黄连温胆汤
[星星]药方组成：黄连、半夏、陈皮
药效：
黄连：清热燥湿、泻火解毒
半夏：燥湿化痰、降逆止呕
陈皮：理气健脾、燥湿化痰
此方具有清热化痰、和中安神的功效，适用于痰热内扰导致的失眠、胸闷、心烦等。

✅归脾汤
[星星]药方组成：白术、当归、黄芪
药效：
白术：健脾益气、燥湿利水
当归：补血活血、调经止痛
黄芪：补气升阳、益卫固表
此方具有益气补血、健脾养心的功效，适用于心脾两虚导致的失眠、健忘、心悸等。

⚠️【注意】以上药方仅供参考，在使用中药治疗失眠时，建议咨询专业的中医师进行辨证施治，根据个人体质和病情选择合适的药方。同时，应注意中药的副作用和禁忌症，避免滥用药物。

大家好，我是中医张卫华，有着四十多年的临床经验，深谙中医之奥妙，勤研医术，以造福百姓为己任。

[心]如果你或家人朋友有以下问题
评论区打对应数字，我帮大家辨证分析.
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[举手]1. 夜间容易醒
[举手]2. 醒后难以入睡
[举手]3. 伴有焦虑、抑郁
[举手]4. 醒后仍感疲倦
[举手]5. 日间困倦、体力下降
[举手]6. 紧张不安、情绪低落
[举手]7. 其他耳鸣评论说说