ཧ་ཝར་ཊི་གཙུག་ལག་སློབ་ཆེན་གྱི་ཡར་སྐུལ་གདམས་ངག་

ལྷན་སྐྱེས་ཀྱི་རིག་པ་བཀྲ་ཡིས་རང་ཉིད་སྔར་ལས་ཕུལ་བྱུང་དུ་གཏོང་མི་ནུས།

བརྩོན་པ་ཡིས་ད་གཟོད་རང་ཉིད་ལ་ཚད་མེད་པའི་འོད་ཟེར་སྤྲོ་ནུས་པ་ཡིན།[互粉][努力]

ཆིག་བརྒྱུད་མན་ངག །自我教言②/②

འཆོར་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
མཐོན་པོ་ལ་རྒྱུ།
不应之事有三种：
不于富人施财物，
ཟོག་པོ་ལ་དད་པ།
སུ་ལའང་སྙིང་གཏམ།
不于狡者起信心，
于谁亦莫说密语。

བརྟག་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
མཛེས་མའི་ལུས།
不应观察有三种：
不应观察美女身，
གྲོགས་ཀྱི་བྱ་བ།
རང་གི་ཡོན་ཏན།
不应观察友之事，
不应观察己功德。

བསྟུན་དགོས་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
གཏམ་གྲོགས་དང་བསྟུན།
随顺之事有三种：
语言随顺于亲友，
གོས་ཡུལ་དང་བསྟུན།
སེམས་ཆོས་དང་བསྟུན།
衣饰随顺于当地，
自心相应于佛法。

ཉན་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
གཞན་གྱིས་བསྟོད་པ།
不应听闻有三种：
不闻他人赞己德，
ཨ་གསར་གྱི་སྐད་ཆ།
ཤེས་མེད་ཀྱི་ཁ་ཏ།
不闻喜新者之语，
不闻愚者之教诲。

ཡིད་ཀྱིས་སྨོན་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
ཕྱུག་པོའི་རྒྱུ།
不能希求有三种：
不求富人之财物，
མཐོན་པོའི་ཐོབ།
འཕྱོར་པོའི་རྒྱན།
不求高贵之地位，
不求华丽之衣饰。

གཏམ་གྱིས་སྨོད་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
ཡུལ་སྡེས་བརྩི་བའི་མི།
不能诽谤有三种：
不谤众望所归者，
གཞན་གྱིས་བཙོང་རྒྱུའི་ནོར།
རང་ལ་བརྩེ་བའི་བཤེས།
不谤他人买卖物，
不谤慈己善知识。

བསྟོད་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
ཀུན་གྱིས་སྨད་པའི་མི།
不能赞叹有三种：
不赞众夫所指者，
རང་མཐོང་ཅན་གྱི་གླེན་པ།
ཅང་མི་ཤེས་པའི་བྱིས་པ།
不赞自大愚昧者，
不赞幼稚之孩童。

བསྟོད་སྨད་གཉིས་ཀ་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
རང་གི་ཉེ་འབྲེལ།
不赞不谤有三种：
不赞不谤自亲属，
རྒྱུས་མེད་ཀྱི་བླ་མ།
ལར་སུ་ལ་ཡང་།
不赞不谤陌生师，
不赞不谤一切人。

དེ་ལ་སོགས་པ་དུ་མ་ཞིག་ཡོད་དེ།
མདོར་དྲིལ་ན་དུས་ནམ་ཡང་རང་གིས་རང་ལ་ལྟོས།
མ་བརྗེད།
ཆོས་དང་འཇིག་རྟེན་གཉིས་ཀ་འདིར་འདུས།
如此窍诀尚众多，
总之时时刻刻中，
自观自心极为要，
世出世法亦归此。

གདམས་ངག་ཚིག་གཅིག་ཡིན།
ཤིན་ཏུ་ཟབ།
རྣལ་འབྱོར་བ་དྲི་མེད་བློ་གྲོས་ཀྱིས་བུ་ཤྲཱི་སྙིང་དང་འདྲ་བ་ལ་གདམས་པ་ཡིན་པས་ཉམས་སུ་ལོངས་ཤིགདགེའོ། ། ། །
如是略说之教言，
无垢智慧瑜伽士，
为调自心而宣说，
此乃极深当修持。

དལ་གྱིས་བཞུད་པའི་ཆུ་བོ། །
རྒྱང་རིང་ཞིག་ལ་བཞུད་སོང་། །
སེམས་ཉིད་མ་བཅོས་འདི་ཀ །
གཉུག་མའི་གཤིས་ལ་ཐིམ་སོང་། །

སྔོ་ཞིང་བསང་བའི་ནམ་མཁའ། །
སེམས་ལ་འཐད་པོ་ལོས་ཡོད། །
གཡུ་མདོག་ལྗང་བའི་རྩྭ་ལོ། །
མིག་ལ་མཛེས་པ་ཆེ་སོང་། །