#全国两会之声#【涵养学风，做有价值的科研】 今年的政府工作报告提出，培育创新文化，弘扬科学家精神，涵养优良学风。谈到涵养优良学风这一话题，全国政协委员、中国传媒大学党委书记廖祥忠提到，要树立正确的科研观，科研的目的不是“发文章”，而是要解决实际问题。他叮嘱学生：“不要局限于一时，不要只盯着脚下，请你们抬起头来，看看远方。”
“打招呼”“人情评审”是制约我国科技事业健康发展的“顽疾”。全国人大代表、中国科学院金属研究所研究员孙东明告诉科技日报记者，近几年整体学风有了很大改观。一些研究院所要求科研人员发表的论文等成果原始数据存档备案，定期邀请专家核查研究原始记录，相关警示教育也常态化进行，学术不端现象正不断减少。
整体学风改观离不开有效的内部监管与惩处机制。全国政协委员、河北大学生命科学学院院长万师强说：“大力弘扬科学家精神、规范科学研究行为准则、制定严格惩戒条例，相信未来学术不端行为将大幅减少。”他寄语青年科研人员：“做科研首先要以诚信为本，事业发展需要有滴水穿石的毅力，既有长远眼光和远大目标，又能立足当前、脚踏实地，走好科研道路上的每一步。”
全国人大代表、中国科学院院士、中国地质大学（武汉）校长王焰新认为，学术不端行为发生的原因涉及个体、制度、文化等多个层面。他建议从研究生入学、青年学者入职开始进行学术诚信教育，为青年科技人员制定个性化的帮扶举措，为他们指定责任教授，帮助青年科研人员过好教学关和科研关，树立正确的学术观和价值观，为实现高水平科技自立自强贡献自己的力量。更多详情→涵养学风 做有价值的科研（科技日报）
“打招呼”“人情评审”是制约我国科技事业健康发展的“顽疾”。全国人大代表、中国科学院金属研究所研究员孙东明告诉科技日报记者，近几年整体学风有了很大改观。一些研究院所要求科研人员发表的论文等成果原始数据存档备案，定期邀请专家核查研究原始记录，相关警示教育也常态化进行，学术不端现象正不断减少。
整体学风改观离不开有效的内部监管与惩处机制。全国政协委员、河北大学生命科学学院院长万师强说：“大力弘扬科学家精神、规范科学研究行为准则、制定严格惩戒条例，相信未来学术不端行为将大幅减少。”他寄语青年科研人员：“做科研首先要以诚信为本，事业发展需要有滴水穿石的毅力，既有长远眼光和远大目标，又能立足当前、脚踏实地，走好科研道路上的每一步。”
全国人大代表、中国科学院院士、中国地质大学（武汉）校长王焰新认为，学术不端行为发生的原因涉及个体、制度、文化等多个层面。他建议从研究生入学、青年学者入职开始进行学术诚信教育，为青年科技人员制定个性化的帮扶举措，为他们指定责任教授，帮助青年科研人员过好教学关和科研关，树立正确的学术观和价值观，为实现高水平科技自立自强贡献自己的力量。更多详情→涵养学风 做有价值的科研（科技日报）
顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
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1、身体放松，两手下垂，自然站立。
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注意事项：
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2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
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4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
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备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
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1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
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在日常饮食中，儿童喝蜂蜜很大好处。首先，蜂蜜富含多种维生素和矿物质，能够帮助儿童增强免疫力，深受家长们的喜爱。
其次，蜂蜜中含有多种抗氧化物质，能够有效减轻儿童因氧化反应引起的损伤。另外，蜂蜜还具有抗菌消炎的作用，对于儿童感染病毒和细菌有一定的防护作用。
此外，蜂蜜还能够提高儿童的睡眠质量，有效缓解儿童睡眠障碍问题。同时，蜂蜜还能够促进儿童的消化吸收，增强儿童的食欲。
蜂蜜还具有润肺止咳的作用，有助于缓解儿童咳嗽和呼吸道疾病。最后，蜂蜜的甜味可以增加食物的口感，让儿童更加爱吃健康食物。
儿童适量饮用蜂蜜能够带来许多好处，不仅能改善儿童的身体健康，还能提升他们的生活品质。
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