成为更好的自己，第1745天
03.09 / 星期六
农历正月二十九
再好走的路不愿走，永远也走不到尽头；再不好走的路一直走，一定可以走到尽头。因为一个人有动力，远胜于有能力。能力还在其次，动力才是最重要的。
SQ说早安
1/正月最后一天
2024.03.09正月二十九
问候不在远近
祝福不选时间
365个日出，365个祝福
愿我们都平安一生
健康一世，幸福一辈子！
2/闲看天际云
淡若银河水
没有人可以回到过去
但都可以从现在开始
你如同早晨的太阳，朝气蓬勃。你就像花丛的蜜蜂，能歌善舞。你像荷塘的花仙子。美丽娇俏。
3/【 能够相遇，是一种缘分；能够相识，是一种幸运? 茫茫人海相遇就已经很难得，能够相识真的是一种幸运。 所以我们要珍惜现在的一切 ！特别是身边的人缘份，到底何谓缘份？今生的水，前世的茶，用今生的水泡一杯前世的茶，透明的瓷杯中沉淀的是前世的情，沸腾的是今生的爱，这或许就是缘份！人生，相遇就是缘，相识就是份，相好就是缘分；相识是缘，相处是份，相知才是缘份。知音是贴切的默契，知己是完美的深交；缘分是久久长长的相聚；朋友是生生世世的牵挂。缘是天意，份是人为。
君知福孙卿
传播正能量，我已坚持早起2436天
今日石家庄市天气：晴 -1° ~ 14°

祖辈流传的 养生方法：

1、早不酒，晚不茶。
2、睡前泡脚，胜吃补药。
3、春捂秋冻，无病无痛。
4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。
5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。

6、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。
7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、寒从脚上起，病从口中入。
10、三分医，七分养，十分防。

11、中午睡眠好，犹如捡个宝。
12、汗水没干，冷水莫沾。
13、三天不吃青，两眼冒金星。
14、吃米带点糠，营养又健康。
15、若要不失眠，煮粥加白莲。

16、一日三笑，人生难老。
17、粗饭养人，粗活益身。
18、臭鱼烂虾，索命冤家。
19、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
20、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

21、食服常温，一体皆春。
22、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
23、宁可食无肉，不可饭无汤。
24、汗水未干，冷水莫沾。
25、吃面多喝汤，胜似开药方。

26、养生在勤，养心在静。
27、核桃山中宝，补肾又健脑。
28、喝了空腹茶，疾病身上爬。
29、多喝凉白开，健康自然来。
30、喝茶不洗杯，阎王把命催。

31、多吃咸盐，少活十年。
32、尽量少喝酒，病魔绕道走。
33、晚饭少吃口，活到九十九。
34、一日三脑，不老也老。
35、萝卜出了地，郎中没生意。

36、饱不洗头，饿不洗澡。
37、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。
38、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
39、饱食即卧，乃生百病。
40、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

41、春夏养阳，秋冬养阴。
42、宁可不肉，不可无豆。
43、一日两苹果，毛病绕道过。
44、冠心病，吃银杏。
45、吃鲜橙，防卒中。

46、吃西柚，防血稠。
47、蘑菇餐，防血栓。
48、日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
49、齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
50、年轻不养生，老来养医生。

51、睡前洗脚，胜吃补药。
52、常饮菊花茶，老来不眼花。
53、百步走，活到九十九。
54、晨吃三片姜，如喝人参汤。
55、屋有七叶一枝花，毒蛇绕着不进家。

56、生瓜梨枣，多吃不好。
57、春不露肚脐，冬不遮头。
58、睡觉不开灯，早起头不晕。
59、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
60、烟熏火燎，不吃为好。
61、若要百病不生，常带饥饿三分。

#每日一善[超话]##熊猫守护者##阳光信用##森林驿站##微博渔场# 人生若茶，沉时坦然，浮时淡然

，只要努力了，一切都皆有可能。
善良是灵魂的返璞归真。是人性的虔诚皈依。哪怕只是一句真诚的问候，哪怕只有一个体恤的眼神，都会使我们在百转人生中获得绵长的感动与温情的停留。而泛滥的邪恶与麻木注定会冲垮道德的堤防。伤人的同时淹没自己。

养耗 路过 一番 二番 平番 撕番 扑街 番位 独丑 下头 蹭蹭 脱粉 回踩 服化道 撕饼 舔饼 拉踩 咖位 大男主 大女主 发大水 造型 进组 不进组 到期 路透 美工 海报 挂件 郫县 偷跑 代拍 站姐 工作室 广场 gzs 开机 官宣 妆造 定档 碰瓷 提咖 咖位 孩子 离婚test