#跑步日记#
1月10日
不想浪费周末时光，睡个午觉去跑步！
嘿，每次穿飞马37，我这个腿啊，都是拉不动的感觉，正好进行有氧跑，减脂。
操场上都是训练的孩子们，几个跑者速度也不快，隔着200米，找了一个醒目的橘衣跑者，远远跟着他，拉完40分钟，时间不充裕了，我也不想跑了，收工，回家。
今晚请客，滴酒未沾，这样的坚持已经持续了几个月，好好跑步也是。
坚持虽艰难，做到了心底有莫名的喜悦。
继续保持啊！
愿日日是好日，天天能跑步。
1月10日
不想浪费周末时光，睡个午觉去跑步！
嘿，每次穿飞马37，我这个腿啊，都是拉不动的感觉，正好进行有氧跑，减脂。
操场上都是训练的孩子们，几个跑者速度也不快，隔着200米，找了一个醒目的橘衣跑者，远远跟着他，拉完40分钟，时间不充裕了，我也不想跑了，收工，回家。
今晚请客，滴酒未沾，这样的坚持已经持续了几个月，好好跑步也是。
坚持虽艰难，做到了心底有莫名的喜悦。
继续保持啊！
愿日日是好日，天天能跑步。
休息天，不想动弹，追小说的一天
今天休息，情绪莫名其妙的低落，计划中午暖阳下的跑步没跑，训练营的作业没做，晚上思维升级的开营典礼也没听。
今天唯一做的事就是，早上在百度找素材时，被baidu推荐了《战龙在都》，窝在被窝里一口气看了276章，276章呀，一个休息天时间没了[裂开]
#微博写作训练营#.#坚持写作1000天#.
写作打卡第26天，第①篇
今天休息，情绪莫名其妙的低落，计划中午暖阳下的跑步没跑，训练营的作业没做，晚上思维升级的开营典礼也没听。
今天唯一做的事就是，早上在百度找素材时，被baidu推荐了《战龙在都》，窝在被窝里一口气看了276章，276章呀，一个休息天时间没了[裂开]
#微博写作训练营#.#坚持写作1000天#.
写作打卡第26天，第①篇
今日运动：波比➕腹肌➕hiit➕帕梅拉70分钟，跑步40分钟，俯卧撑24个，深蹲100个～
天气超级冷，天天在家都不想出门，零下几度的天气我竟然也没开暖气，早上六点多一点就穿着单薄的衣服开始蹦哒。刚开始的确冷，一节波比开始就已经满头大汗了。最近感冒较多，一定要多加锻炼，强身健体。 @Keep_课程
做了很多粗粮类的饼，一星期的早餐就有了。
早点睡，早点起，早点运动，早点看书，早点去做完不想做的事，早点做点喜欢的事，你早一点，梦想也就早一点。 https://t.cn/RBSY9Le
天气超级冷，天天在家都不想出门，零下几度的天气我竟然也没开暖气，早上六点多一点就穿着单薄的衣服开始蹦哒。刚开始的确冷，一节波比开始就已经满头大汗了。最近感冒较多，一定要多加锻炼，强身健体。 @Keep_课程
做了很多粗粮类的饼，一星期的早餐就有了。
早点睡，早点起，早点运动，早点看书，早点去做完不想做的事，早点做点喜欢的事，你早一点，梦想也就早一点。 https://t.cn/RBSY9Le
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