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在这一节当中,我们会跟大家沟通有关肝脏的话题,在慢性非传染疾b当中,有很大的一部分是因为代谢异常引起的身体问题,包括了我们所说的隐性饥饿,也就是营养素在体内的消化吸收利用。
这些都跟代谢有关系,跟代谢有关系,一定会跟一个器官有重要的联系,就是我们的肝脏。所以我们一定要去详细地了解有关肝脏的功能。肝脏是内脏最大的一个实体脏器,大家可以自己摸一下,在右肋下部后方,大部分在肋骨里面,小部分在腹腔里面,平均的重量达到1.5公斤以上。
肝脏在身体里面是以代谢为主要功能的一个器官。所有进入机体的d素都要经过肝脏的代谢处理转化,再排除体外,所以是我们重要的解d器官。
肝脏在身体里面也起着抗氧化、合成蛋白质等营养素的作用。肝脏在体内的作用是非常大的,包括分泌胆汁来消化每天摄入的脂肪类的食物。
我们具体来看一下肝脏有哪些功能。
首先它跟营养代谢是有关系的,谈到营养代谢一定是蛋白质、脂肪和糖类的代谢。
我们首先看肝脏和蛋白质的代谢,我们每天吃进去的食物,包括里面的蛋白质,在小肠里面分解变成氨基酸,在小肠吸收
这些氨基酸经过小肠吸收之后就进入到了肝脏。肝脏再合成很多蛋白质供给人体需要。
每天人体需要合成蛋白质的量,有一半是在肝脏里面合成的,特别是我们的血液中的血浆蛋白,像白蛋白、球蛋白,主要是由肝脏里面合成的。
当肝的合成能力下降,人体需要的蛋白质的合成量就少,一个会造成血浆蛋白减少,第二个会造成免疫力低下
蛋白质对我们的身体修复非常重要,它的重新利用制造主要是来肝脏里面合成的。
没有办法利用的氨基酸,通过转氨脱氨的作用会变成尿素,随着尿液排出体外。所以在蛋白质的代谢当中,肝脏占非常重要的一个位置,就是合成身体一半以上的蛋白质
在脂肪代谢当中,肝脏参与脂类代谢的消化、吸收、分解、合成、运输、改造、排泄等等,它是脂肪运输的总枢纽。
同样的道理,身体消化后的脂肪酸在小肠吸收,吸收到肝脏里面之后,进入肝脏了,身体如果没有完全消化掉,它就会变成体脂储存起来。
当我们身体需要的时候,这些体脂就把它分解代谢变成能量,所以肝脏在脂肪的储存和代谢方面起重要的作用当肝的脂肪代谢能力出问题的时候很容易造成肥胖体质反过来讲,当我们身体是肥胖体质的时候,也就说明肝的代谢比较差
不管采取什么方式的塑形如果肝功能没有修复回来的话,它一定会反弹,因为脂肪代谢跟肝脏是最有直接关系的#肝脏健康[话题]##熬夜对肝脏的伤害有多大#


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