20部超级好看又涨知识的纪录片。
1.《中国通史》豆瓣评分9.0（B站）
2.《河西走廊》豆瓣评分9.7（B站）
3.《人生七年》豆瓣评分9.3（腾讯视频）（B站）
4.《浮生一日》豆瓣评8.8（优酷）（爱奇艺）
5.《大明宫》豆瓣评分9.0（B站）
6.《楚国八百年》豆瓣评分8.6（B站）
7.《复活的军团》豆瓣评分9.0（腾讯视频）
8.《如果国宝会说话》豆瓣评分9.4（B站）
9.《东方帝王谷》豆瓣评分9.3（B站）
10.《我在故宫修文物》豆瓣评分9.4（B站）
11.《糟糕历史》豆瓣评分9.3（B站）
12.《天地玄黄》豆瓣评分9.1（B站）
13.《故宫100——看见看不见的紫禁城》豆瓣评分9.4（B站）
14.《从秦始皇到汉武帝》豆瓣评分8.9（B站）（爱奇艺）（优酷）
15.《航拍中国》豆瓣评分9.0（腾讯视频）
16.《蓝色星球》豆瓣评分9.6（B站）
17.《卧底海豚帮》豆瓣评分9.2（B站）（爱奇艺）
18.《地球脉动》豆瓣评分9.7（腾讯视频）
19.《未发现的中国》豆瓣评分9.4（腾讯视频）
20.《人生果实》豆瓣评分9.5（优酷）
#文学有得聊##给她的书单#
1.《中国通史》豆瓣评分9.0（B站）
2.《河西走廊》豆瓣评分9.7（B站）
3.《人生七年》豆瓣评分9.3（腾讯视频）（B站）
4.《浮生一日》豆瓣评8.8（优酷）（爱奇艺）
5.《大明宫》豆瓣评分9.0（B站）
6.《楚国八百年》豆瓣评分8.6（B站）
7.《复活的军团》豆瓣评分9.0（腾讯视频）
8.《如果国宝会说话》豆瓣评分9.4（B站）
9.《东方帝王谷》豆瓣评分9.3（B站）
10.《我在故宫修文物》豆瓣评分9.4（B站）
11.《糟糕历史》豆瓣评分9.3（B站）
12.《天地玄黄》豆瓣评分9.1（B站）
13.《故宫100——看见看不见的紫禁城》豆瓣评分9.4（B站）
14.《从秦始皇到汉武帝》豆瓣评分8.9（B站）（爱奇艺）（优酷）
15.《航拍中国》豆瓣评分9.0（腾讯视频）
16.《蓝色星球》豆瓣评分9.6（B站）
17.《卧底海豚帮》豆瓣评分9.2（B站）（爱奇艺）
18.《地球脉动》豆瓣评分9.7（腾讯视频）
19.《未发现的中国》豆瓣评分9.4（腾讯视频）
20.《人生果实》豆瓣评分9.5（优酷）
#文学有得聊##给她的书单#
突然发现，喜欢宥真已经一年半了
地戏厅“眼眸清澈的疯子”被她吸引，看到她被人骂心疼于是下了2车后爱专辑以示支持，作为综艺粉当时连舞台都还没看过。
买后爱专辑时顺带去看了芙舞台，看完以后一言难尽，舞台风格也好歌也好都不是我喜欢的类型，加上当时麻辣女兵的妆造，就更没有兴趣了。
一直到22年10月，看到了她关于胶卷相机的采访，她说胶卷相机的魅力在于不知道结果，无法预测。这让我非常的震惊，当代人总是希望行而有果，在科技迅速发展下甚至是马上要有结果，无法忍受一点点的延迟反馈。而19岁的安宥真却对延迟+结果不可控这件事安之如怡，享受过程期待未知。
我因此对她好奇，于是开始补她所有的物料，从出道前到pd48到IZONE到IVE，MV、舞台、综艺、广告、采访、大粉的记录，一点一点看过来，也一点一点地了解她。
15岁的安宥真，是天真烂漫又充满自信的。在家里是宠着的妹妹，在学校是班长，进公司后没多久就开始拍广告、MV，pd48比赛时条件也很优越，即使过程有点坎坷但最终出道。这顺畅的成长过程，叠加上她的自信，让正处于青春期的她稍显浮躁，她会笑着说“我是全能”，会一次又一次去争C，也会大声表达自己的不满，甚而被姐姐们反击“不要和姐姐顶嘴”。
16岁的安宥真，刻意藏起了自己的敏感脆弱。青春期身体的变化，出道后资源、人气的变化，让她开始学会看眼色，会隐藏自己真实的想法，会在意镜头后的人如何看待她。她总以为自己藏得很好，没有人看得出来，直到看到队里姐姐的采访，在镜头前忍不住流泪，即便是此刻的她，依旧因为镜头而无法畅意地哭一场。
17岁的安宥真，仿佛一夜之间长大。很多人说她突然变漂亮了，很多人说她的舞台魅力开始散发了，很多人说她终于等到了适合自己的舞台，但这背后她付出了多少，只有她自己知道吧。一直在长高却越来越瘦，唱歌的声线从明亮的星星嗓逐渐扩展出低音，舞台风格、舞蹈风格也越来越多元化，这背后是她对自己的严格要求和坚持不懈的努力。
18岁的安宥真，经历了团队解散、成为队长、重新出道，如果说17岁的她是她自觉性的成长，那18岁的她就是被迫地拔苗助长式地成长。从坐着等吃的小朋友摇身一变成了需要照顾队员的姐姐，从打打闹闹没有负担的队员变成了需要关注队友给予支持的队长，这种被迫成长的撕裂感过于强烈。我到现在都还记得她凌晨发信息给脚受伤的成员说自己没有照顾好她，记得她对生病的成员说生病是没办法的事情大家会一起陪着她，记得她对慢热的成员说我对你的照顾比较少，而我的小队长，你自己呢？
19岁的安宥真，团队大火、固定综艺大火，却依然会因为队友对自己的感谢而控制不住眼泪大哭，依然会看镜头的眼色而背过身去流泪，依然会因为很多人的看法去改变自己，就连拿筷子这样无伤大雅的小事，她也认真地在对待去纠正。此时的她，像是长大了，又好像没有长大。
20岁的安宥真，貌似逐渐找到了属于自己的道路。她毫不掩饰自己的野心，不是主捧没关系，用自己的实力，用高音、用哈林摇、用kick jin突破这一切的限制；行程太多没问题，努力健身吃保健品抓紧一切时间补觉。她对自己的困惑也从不加修饰，会扪心自问现在的一切是我想要的吗？但无论她面对什么，都一如既往地没有停下她向前的脚步。
在了解宥真到喜欢宥真的过程里，她给到我的不仅仅是开心，更是能量。她有时像我的充电宝，在我被现实世界耗尽时给我注入力量；有时像我的乌托邦，在我不想面对现实世界时给我躲藏的地方；有时又像我偶然登上的新大陆，带给我看世界的新视角。
而这也让我无比期待21岁的安宥真，会展开怎样的属于她的世界。
地戏厅“眼眸清澈的疯子”被她吸引，看到她被人骂心疼于是下了2车后爱专辑以示支持，作为综艺粉当时连舞台都还没看过。
买后爱专辑时顺带去看了芙舞台，看完以后一言难尽，舞台风格也好歌也好都不是我喜欢的类型，加上当时麻辣女兵的妆造，就更没有兴趣了。
一直到22年10月，看到了她关于胶卷相机的采访，她说胶卷相机的魅力在于不知道结果，无法预测。这让我非常的震惊，当代人总是希望行而有果，在科技迅速发展下甚至是马上要有结果，无法忍受一点点的延迟反馈。而19岁的安宥真却对延迟+结果不可控这件事安之如怡，享受过程期待未知。
我因此对她好奇，于是开始补她所有的物料，从出道前到pd48到IZONE到IVE，MV、舞台、综艺、广告、采访、大粉的记录，一点一点看过来，也一点一点地了解她。
15岁的安宥真，是天真烂漫又充满自信的。在家里是宠着的妹妹，在学校是班长，进公司后没多久就开始拍广告、MV，pd48比赛时条件也很优越，即使过程有点坎坷但最终出道。这顺畅的成长过程，叠加上她的自信，让正处于青春期的她稍显浮躁，她会笑着说“我是全能”，会一次又一次去争C，也会大声表达自己的不满，甚而被姐姐们反击“不要和姐姐顶嘴”。
16岁的安宥真，刻意藏起了自己的敏感脆弱。青春期身体的变化，出道后资源、人气的变化，让她开始学会看眼色，会隐藏自己真实的想法，会在意镜头后的人如何看待她。她总以为自己藏得很好，没有人看得出来，直到看到队里姐姐的采访，在镜头前忍不住流泪，即便是此刻的她，依旧因为镜头而无法畅意地哭一场。
17岁的安宥真，仿佛一夜之间长大。很多人说她突然变漂亮了，很多人说她的舞台魅力开始散发了，很多人说她终于等到了适合自己的舞台，但这背后她付出了多少，只有她自己知道吧。一直在长高却越来越瘦，唱歌的声线从明亮的星星嗓逐渐扩展出低音，舞台风格、舞蹈风格也越来越多元化，这背后是她对自己的严格要求和坚持不懈的努力。
18岁的安宥真，经历了团队解散、成为队长、重新出道，如果说17岁的她是她自觉性的成长，那18岁的她就是被迫地拔苗助长式地成长。从坐着等吃的小朋友摇身一变成了需要照顾队员的姐姐，从打打闹闹没有负担的队员变成了需要关注队友给予支持的队长，这种被迫成长的撕裂感过于强烈。我到现在都还记得她凌晨发信息给脚受伤的成员说自己没有照顾好她，记得她对生病的成员说生病是没办法的事情大家会一起陪着她，记得她对慢热的成员说我对你的照顾比较少，而我的小队长，你自己呢？
19岁的安宥真，团队大火、固定综艺大火，却依然会因为队友对自己的感谢而控制不住眼泪大哭，依然会看镜头的眼色而背过身去流泪，依然会因为很多人的看法去改变自己，就连拿筷子这样无伤大雅的小事，她也认真地在对待去纠正。此时的她，像是长大了，又好像没有长大。
20岁的安宥真，貌似逐渐找到了属于自己的道路。她毫不掩饰自己的野心，不是主捧没关系，用自己的实力，用高音、用哈林摇、用kick jin突破这一切的限制；行程太多没问题，努力健身吃保健品抓紧一切时间补觉。她对自己的困惑也从不加修饰，会扪心自问现在的一切是我想要的吗？但无论她面对什么，都一如既往地没有停下她向前的脚步。
在了解宥真到喜欢宥真的过程里，她给到我的不仅仅是开心，更是能量。她有时像我的充电宝，在我被现实世界耗尽时给我注入力量；有时像我的乌托邦，在我不想面对现实世界时给我躲藏的地方；有时又像我偶然登上的新大陆，带给我看世界的新视角。
而这也让我无比期待21岁的安宥真，会展开怎样的属于她的世界。
【#你身边的女性今天放假了吗#？更多人在岗忙碌】#妇女节放假并非法律强制性规定#据澎湃新闻报道：三八妇女节，你们放半天假了吗？
根据国务院《全国年节及纪念日放假办法》，“妇女节(3月8日)，妇女放假半天”，如果恰逢双休日，则不补休。因此，2024年的妇女节，女职工可以放假半天。
当日，澎湃新闻记者就此采访了多位女职工。不少女职工表示，当天她们没休假，依然在岗位上工作。也有女职工休到了半天，觉得能休息一下很好。
放假的女职工：约不到闺蜜一起过节
25岁的多多是一家医药公司的女员工，当日她休到了半天假。
“能多这么半天还是很好的。”多多说，她的工作内容主要涉及数据平台，一般情况下不加班。她所在的公司假期没外企多，但每年三八妇女节都会组织活动，还会做妇女节相关的一些布置，准备小礼品和饮料，还有一些玩游戏得抱枕之类的活动。
多多告诉澎湃新闻记者，她的公司整栋楼女职工占三分之一左右，妇女节这天，大部分女职工都会放假，“我们部门是全都放，工作会交接给男同事。”
工作交接上，由于她的同事基本都做过同性质的工作，所以对于放假的工作交接，基本轻车熟路，“把概况交代一下就可以了。”
不过，也有一些岗位离不开人。多多说，一些身处运营岗和负责审核的女同事，因为工作需要日清，脱岗会影响到子公司开单，所以无法休假。也存在一些岗位只有女同事，无男同事交接的情况，所以，这样的岗位会留守一人，等其他人到家或者做完别的事情，再接替留守的女同事。此外，在她的公司领导放假较难，“中层以上的女领导，因为涉及开会，可能不放这半天。”
半天的休假，让多多有点“孤单”。她坦言约闺蜜过节失败，反而听了一顿闺蜜抱怨不放假的吐槽。因此，她选择和家人出门吃饭。
女白领杨一告诉澎湃新闻记者，当天下午一点钟，她所在的公司也给她放了假。公司女职工一千多人，不过应该有一半以上要值班。
“不同部门不一样，有的部门忙死，有的闲死，我是比较闲的那种。”对放假，她有自己的体悟。
律师：妇女节放假，并非法律的强制性规定
上海市光大律师事务所高级合伙人吴海表示，需要注意的是，妇女节与元旦、春节等全体公民放假的节日存在一定的性质区别。
他认为，人力资源和社会保障部2019年发布的《法定年节假日等休假相关标准》明确指出，中国现行法定节假日标准为11天，包括新年、春节（3天）、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节（3天）。因此，妇女节并不属于劳动法意义上的“法定节假日”，不具备强制性。
此外，根据《全国年节及纪念日放假办法》第六条的规定，“全体公民放假的假日，如果适逢星期六、星期日，应当在工作日补假。部分公民放假的假日，如果适逢星期六、星期日，则不补假。”也就是说，若妇女节恰逢周末，单位并没有义务安排补假。从这一点也可以看出，妇女节假期并不具有强制性，企业可以依据自身情况安排是否放假。即使不安排休假，用人单位也不需要支付额外的加班费。
据《劳社厅函〔2000〕18号》文件也规定，在部分公民放假的节日期间，对参加社会或单位组织庆祝活动和照常工作的职工单位，应支付工资报酬但不支付加班工资。如果该节日恰逢星期六、星期日，单位安排职工加班工作，则应当依法支付休息日的加班工资。
他还提到，用人单位没有发放妇女节福利的法定义务，但是如果集体合同劳动合同里面有约定或者规章制度里面有规定，应该按此约定、规定处理。
综上，吴海认为，妇女节是否放假、如何放假，属于企业经营自主的范畴，并非法律的强制性规定，各企业按照自身实际情况安排。
（多多、杨一化名）
根据国务院《全国年节及纪念日放假办法》，“妇女节(3月8日)，妇女放假半天”，如果恰逢双休日，则不补休。因此，2024年的妇女节，女职工可以放假半天。
当日，澎湃新闻记者就此采访了多位女职工。不少女职工表示，当天她们没休假，依然在岗位上工作。也有女职工休到了半天，觉得能休息一下很好。
放假的女职工：约不到闺蜜一起过节
25岁的多多是一家医药公司的女员工，当日她休到了半天假。
“能多这么半天还是很好的。”多多说，她的工作内容主要涉及数据平台，一般情况下不加班。她所在的公司假期没外企多，但每年三八妇女节都会组织活动，还会做妇女节相关的一些布置，准备小礼品和饮料，还有一些玩游戏得抱枕之类的活动。
多多告诉澎湃新闻记者，她的公司整栋楼女职工占三分之一左右，妇女节这天，大部分女职工都会放假，“我们部门是全都放，工作会交接给男同事。”
工作交接上，由于她的同事基本都做过同性质的工作，所以对于放假的工作交接，基本轻车熟路，“把概况交代一下就可以了。”
不过，也有一些岗位离不开人。多多说，一些身处运营岗和负责审核的女同事，因为工作需要日清，脱岗会影响到子公司开单，所以无法休假。也存在一些岗位只有女同事，无男同事交接的情况，所以，这样的岗位会留守一人，等其他人到家或者做完别的事情，再接替留守的女同事。此外，在她的公司领导放假较难，“中层以上的女领导，因为涉及开会，可能不放这半天。”
半天的休假，让多多有点“孤单”。她坦言约闺蜜过节失败，反而听了一顿闺蜜抱怨不放假的吐槽。因此，她选择和家人出门吃饭。
女白领杨一告诉澎湃新闻记者，当天下午一点钟，她所在的公司也给她放了假。公司女职工一千多人，不过应该有一半以上要值班。
“不同部门不一样，有的部门忙死，有的闲死，我是比较闲的那种。”对放假，她有自己的体悟。
律师：妇女节放假，并非法律的强制性规定
上海市光大律师事务所高级合伙人吴海表示，需要注意的是，妇女节与元旦、春节等全体公民放假的节日存在一定的性质区别。
他认为，人力资源和社会保障部2019年发布的《法定年节假日等休假相关标准》明确指出，中国现行法定节假日标准为11天，包括新年、春节（3天）、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节（3天）。因此，妇女节并不属于劳动法意义上的“法定节假日”，不具备强制性。
此外，根据《全国年节及纪念日放假办法》第六条的规定，“全体公民放假的假日，如果适逢星期六、星期日，应当在工作日补假。部分公民放假的假日，如果适逢星期六、星期日，则不补假。”也就是说，若妇女节恰逢周末，单位并没有义务安排补假。从这一点也可以看出，妇女节假期并不具有强制性，企业可以依据自身情况安排是否放假。即使不安排休假，用人单位也不需要支付额外的加班费。
据《劳社厅函〔2000〕18号》文件也规定，在部分公民放假的节日期间，对参加社会或单位组织庆祝活动和照常工作的职工单位，应支付工资报酬但不支付加班工资。如果该节日恰逢星期六、星期日，单位安排职工加班工作，则应当依法支付休息日的加班工资。
他还提到，用人单位没有发放妇女节福利的法定义务，但是如果集体合同劳动合同里面有约定或者规章制度里面有规定，应该按此约定、规定处理。
综上，吴海认为，妇女节是否放假、如何放假，属于企业经营自主的范畴，并非法律的强制性规定，各企业按照自身实际情况安排。
（多多、杨一化名）
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