【@田嘉瑞6 微博存档】
20230921
大家好，今天是云之羽播出的第20天，好神奇也好不真实的感觉，就像一场梦。1个月前如果有人告诉我你的粉丝数会破百万，会拥有很多支持你的人，而且这群朋友还有了一个名字叫“嘉竹桃”，我一定觉得他在和我开玩笑。其实直到现在我也觉得有些不可思议，最近听到好多人喊我的名字，我都会想“真的吗？他们都认识我吗？”
我知道这份能够让我偷偷开心、让大家认可的“成绩”，很多并不来自于我本身。它来自于所有台前幕后工作人员的努力和帮助，来自大家的陪伴与鼓励，来自于宫远徵这个角色，真的非常非常感谢关注云之羽的所有人。
我选择成为演员的初衷之一，就是希望自己饰演的角色能被大家认可。云之羽播出的这些日子，我每天都在尝试各种方法来向所有人推荐，和我的朋友们推荐，和我家里的亲戚长辈们推荐（虽然我知道他们大部分都不太上网，哈哈），向网络上素未谋面的大家推荐，希望传递更多的情绪，想让大家在网络上拥有更好的追剧体验，让更多的人来看云之羽。
我每天都在想今天该和我的朋友们分享些什么，发些什么照片、什么视频，说些什么才能让大家更开心。看到大家从我的分享中收获乐趣，我会觉得自己还是有价值的，收工后躺在床上看微博上大家对我的留言是我最快乐的时候了，有时候刷着刷着就熬夜了。
我清楚地明白，距离优秀的演员，我还有很漫长的道路要走。我很幸运，第一个扮演的角色就是宫远徵，我真的很爱他。很多人说他“疯”，说他叛逆，但我觉得他的性格中有一些我很喜欢的特质：执着、勇敢、敢爱敢恨、愿意为自己心中认死的执念而倾尽所有。在他心中，有比自己生命还重要的东西。在他疯狂的外表之下，他的内心其实也很敏感脆弱，他几乎对每一个人都是防备的态度，这是他给自己上的盔甲，是他保护自己的方式。很多时候我都在想，平行时空的他会有真正属于自己的时刻吗？还是只有在养花养草，制毒煎药的时候才能获得片刻的闲暇和安宁？这段时间我也看到了一些评论和留言深深的触动到了我，说远徵弟弟每天要早起梳头，挂小铃铛，搭配各种适合衣服的抹额，只是为了让冷清的徵宫听上去热闹一些，谢谢大家给宫远徵增添了戏外最真实最触动我的一些想法。我希望，这样的宫远徵，除了我，还有更多的人能走进他的内心，因为他是个让人心疼、让人尊敬的弟弟，他值得。
我现在收获的很多讨论和喜爱，其实都是来自于宫远徵的光。对于我而言，宫远徵不仅仅是一个角色，他真真切切地生活在另一个平行时空中。希望他在旧尘山谷里，每天早上都可以面带微笑地在头发上戴满可爱的小铃铛，选好自己喜欢的配合衣服的抹额，快快乐乐地出门。也希望他在山里挖采草药的时候，不要割伤，希望他每次都能满载而归，采到最好的药草！当然我最希望他可以快快长大，变成和哥哥们一样顶天立地的可以守护宫门的人。
我希望以后的自己，也能够像他一样无所畏惧地大步前行，我是新人演员田嘉瑞，未来的路还很长，一起向前走吧❤
宫远徵，再见啦，我会想你的。你也会想我的吧，记得偶尔晃晃你毛茸茸的小脑袋，我听见叮叮当当，就知道是你啦。
#田嘉瑞卓翼宸# tjr#田嘉瑞李绛攸#
https://t.cn/A6YlKHBt
20230921
大家好，今天是云之羽播出的第20天，好神奇也好不真实的感觉，就像一场梦。1个月前如果有人告诉我你的粉丝数会破百万，会拥有很多支持你的人，而且这群朋友还有了一个名字叫“嘉竹桃”，我一定觉得他在和我开玩笑。其实直到现在我也觉得有些不可思议，最近听到好多人喊我的名字，我都会想“真的吗？他们都认识我吗？”
我知道这份能够让我偷偷开心、让大家认可的“成绩”，很多并不来自于我本身。它来自于所有台前幕后工作人员的努力和帮助，来自大家的陪伴与鼓励，来自于宫远徵这个角色，真的非常非常感谢关注云之羽的所有人。
我选择成为演员的初衷之一，就是希望自己饰演的角色能被大家认可。云之羽播出的这些日子，我每天都在尝试各种方法来向所有人推荐，和我的朋友们推荐，和我家里的亲戚长辈们推荐（虽然我知道他们大部分都不太上网，哈哈），向网络上素未谋面的大家推荐，希望传递更多的情绪，想让大家在网络上拥有更好的追剧体验，让更多的人来看云之羽。
我每天都在想今天该和我的朋友们分享些什么，发些什么照片、什么视频，说些什么才能让大家更开心。看到大家从我的分享中收获乐趣，我会觉得自己还是有价值的，收工后躺在床上看微博上大家对我的留言是我最快乐的时候了，有时候刷着刷着就熬夜了。
我清楚地明白，距离优秀的演员，我还有很漫长的道路要走。我很幸运，第一个扮演的角色就是宫远徵，我真的很爱他。很多人说他“疯”，说他叛逆，但我觉得他的性格中有一些我很喜欢的特质：执着、勇敢、敢爱敢恨、愿意为自己心中认死的执念而倾尽所有。在他心中，有比自己生命还重要的东西。在他疯狂的外表之下，他的内心其实也很敏感脆弱，他几乎对每一个人都是防备的态度，这是他给自己上的盔甲，是他保护自己的方式。很多时候我都在想，平行时空的他会有真正属于自己的时刻吗？还是只有在养花养草，制毒煎药的时候才能获得片刻的闲暇和安宁？这段时间我也看到了一些评论和留言深深的触动到了我，说远徵弟弟每天要早起梳头，挂小铃铛，搭配各种适合衣服的抹额，只是为了让冷清的徵宫听上去热闹一些，谢谢大家给宫远徵增添了戏外最真实最触动我的一些想法。我希望，这样的宫远徵，除了我，还有更多的人能走进他的内心，因为他是个让人心疼、让人尊敬的弟弟，他值得。
我现在收获的很多讨论和喜爱，其实都是来自于宫远徵的光。对于我而言，宫远徵不仅仅是一个角色，他真真切切地生活在另一个平行时空中。希望他在旧尘山谷里，每天早上都可以面带微笑地在头发上戴满可爱的小铃铛，选好自己喜欢的配合衣服的抹额，快快乐乐地出门。也希望他在山里挖采草药的时候，不要割伤，希望他每次都能满载而归，采到最好的药草！当然我最希望他可以快快长大，变成和哥哥们一样顶天立地的可以守护宫门的人。
我希望以后的自己，也能够像他一样无所畏惧地大步前行，我是新人演员田嘉瑞，未来的路还很长，一起向前走吧❤
宫远徵，再见啦，我会想你的。你也会想我的吧，记得偶尔晃晃你毛茸茸的小脑袋，我听见叮叮当当，就知道是你啦。
#田嘉瑞卓翼宸# tjr#田嘉瑞李绛攸#
https://t.cn/A6YlKHBt
20230307日记：今天早上一点半后睡的，还是《种地吧》陪伴，早睡这事儿，任重而道远啊。
今天也是急速降温，一会儿南风回南天，一会儿北风来个速冻，温差还有点大，穿厚的也有点夸张，穿薄的免不了要靠抖防冷。
昨晚睡前，我的亚百合和洋牡丹掉落的花瓣更多了。一起葬花吧，葬花吧。准备入手其他类型的花养养看。在花枯萎掉之前，我终于把养花vlog给弄出来了，再不弄出来，花期都过了。
身体不是低血压就是低血糖。我就是核对数据而已，数字太小了，看得我突然眩晕，肠胃有点难受，发酸，肚子饿的感觉。一开始我也以为肚子饿造成的，准备吃块饼干的时候，发现想吐，干呕了几下，缓过来之后吃了口饼干。吃完那口饼干，想拉肚子，蹲了好久好久..........起身的时候都慢慢起的，怕晕，结果没晕，脚麻了，靠着门缓了几十秒，才能动......................
今天学到了一些知识。
《临江仙·金谷无烟宫树绿》，“鲤鱼”用古诗“客从远方来，遗我双鲤鱼。呼儿烹鲤鱼，中有尺素书”典，代指书信。
快乐与我而言来之不易，很短暂，少且零碎，当我由内而发感到快乐的时候，我选择尽情享受，即使只有短短的一秒。在黄仕明的心里公众号中发的一篇文里提到两个故事。
查理·卓别林曾经讲了一个笑话，第一次讲完后，很多人哈哈大笑。
他第二遍讲完这个笑话，只有五六个人笑。
他第三次讲完同一个笑话，没人笑了。
他说，我讲笑话你们开心，开心一次之后，第二次没有这么开心，第三次觉得没有什么东西让你开心。但是为什么我们对那些烦恼，会永远烦恼下去呢？
潘宗光教授说，“对不喜欢的事情永远烦恼下去，自己永远不能放过自己；但是对开心的事情，开心一次以后觉得没什么开心，人的最大问题就在这里。”
当我们的意识状态非常散乱，那么同一个杯子里的半杯水，我们永远只能看到那空的半杯，而看不到装着水的半杯。我们总是在找寻幸福，却不知，如果你的内心里没有幸福，即使幸福就在你眼前，你也会视而不见。一颗无法感恩和感受到满足、快乐的心，看到世界也是充满了抱怨、攻击，久而久之，越来越被外在的因素干扰，不能做一个最明确的决定。“就好像一只泛光的灯泡，不能照很远。但是，假设同一能量的灯光集中起来，变成激光，激光就可以射得很远。”
换个思路，既然快乐的事情开心一次就很难再次开心，那么烦恼也一样。我回忆起快乐的事情，我会记起当时的快乐，回忆痛苦的事情，也会感受到当时的痛苦。我更多的是学着客观的去面对回忆，学着不被过去困扰。客观的看待我的当下，不去焦虑不可把控的未来。
焦虑症嘛，总得焦虑一下才行，哈哈哈哈。
啾咪啾咪啾咪，我胖头橘绝不低下高傲的头颅！
今天也是急速降温，一会儿南风回南天，一会儿北风来个速冻，温差还有点大，穿厚的也有点夸张，穿薄的免不了要靠抖防冷。
昨晚睡前，我的亚百合和洋牡丹掉落的花瓣更多了。一起葬花吧，葬花吧。准备入手其他类型的花养养看。在花枯萎掉之前，我终于把养花vlog给弄出来了，再不弄出来，花期都过了。
身体不是低血压就是低血糖。我就是核对数据而已，数字太小了，看得我突然眩晕，肠胃有点难受，发酸，肚子饿的感觉。一开始我也以为肚子饿造成的，准备吃块饼干的时候，发现想吐，干呕了几下，缓过来之后吃了口饼干。吃完那口饼干，想拉肚子，蹲了好久好久..........起身的时候都慢慢起的，怕晕，结果没晕，脚麻了，靠着门缓了几十秒，才能动......................
今天学到了一些知识。
《临江仙·金谷无烟宫树绿》，“鲤鱼”用古诗“客从远方来，遗我双鲤鱼。呼儿烹鲤鱼，中有尺素书”典，代指书信。
快乐与我而言来之不易，很短暂，少且零碎，当我由内而发感到快乐的时候，我选择尽情享受，即使只有短短的一秒。在黄仕明的心里公众号中发的一篇文里提到两个故事。
查理·卓别林曾经讲了一个笑话，第一次讲完后，很多人哈哈大笑。
他第二遍讲完这个笑话，只有五六个人笑。
他第三次讲完同一个笑话，没人笑了。
他说，我讲笑话你们开心，开心一次之后，第二次没有这么开心，第三次觉得没有什么东西让你开心。但是为什么我们对那些烦恼，会永远烦恼下去呢？
潘宗光教授说，“对不喜欢的事情永远烦恼下去，自己永远不能放过自己；但是对开心的事情，开心一次以后觉得没什么开心，人的最大问题就在这里。”
当我们的意识状态非常散乱，那么同一个杯子里的半杯水，我们永远只能看到那空的半杯，而看不到装着水的半杯。我们总是在找寻幸福，却不知，如果你的内心里没有幸福，即使幸福就在你眼前，你也会视而不见。一颗无法感恩和感受到满足、快乐的心，看到世界也是充满了抱怨、攻击，久而久之，越来越被外在的因素干扰，不能做一个最明确的决定。“就好像一只泛光的灯泡，不能照很远。但是，假设同一能量的灯光集中起来，变成激光，激光就可以射得很远。”
换个思路，既然快乐的事情开心一次就很难再次开心，那么烦恼也一样。我回忆起快乐的事情，我会记起当时的快乐，回忆痛苦的事情，也会感受到当时的痛苦。我更多的是学着客观的去面对回忆，学着不被过去困扰。客观的看待我的当下，不去焦虑不可把控的未来。
焦虑症嘛，总得焦虑一下才行，哈哈哈哈。
啾咪啾咪啾咪，我胖头橘绝不低下高傲的头颅！
在众多色彩丰富的矮牵牛里，伊丽莎白可谓是一股清流，有种大道至简返璞归真的美。
它的花朵初开时是嫩豆绿色，后期转为奶油白，清新自然，看着非常治愈。
花瓣重重叠叠，像长裙上恰到好处的镶边，很有少女感。
不仅颜值高，它还是少有的芳香型矮牵牛，非要形容的话，它的花香有一点像百合。
它的花期超长，可以从4月一直开到10月。
某书花友@颜不二的封闭阳台花园 就养了这么一盆伊丽莎白，1加仑的花盆，冠幅能长到三四十厘米，绿白相间，冰清玉洁，夏天看一眼就觉得暑热顿消。
几年前，伊丽莎白几乎是和冰淡紫同时被引入国内的，面世后它俩迅速成为了矮牵牛界的网红品种。这位花友同时也养了冰淡紫，冰淡紫已经是公认的好养了，水肥到位就爆花。但花友亲测后感觉，伊丽莎白比冰淡紫更好养，耐旱耐晒，适应家里新环境的速度更快，能更早爆花[抱一抱]
关于如何养好伊丽莎白，花友的一份攻略送给你——
【矮牵牛伊丽莎白养护指南】
1. 修剪
开春给矮牵牛修剪打顶，会让株型更茂密紧凑，分化出更多花芽，达到爆花效果。
2. 施肥
修剪后，第一次施肥用通用肥或花多多1号，第二次施肥用磷酸二氢钾或花卉型水溶肥。日常养护可以薄肥勤施，每次浇水都兑一点肥，浓度减半。
3. 光照
矮牵牛在半阴处也有很好的开花表现，但有光照更好，花朵会更大，可以用补光灯。
4. 浇水
见干见湿，感觉盆轻了就浇，浇则浇透。江浙地区春季3天左右浇一次，夏季几乎每天都要浇。
【关于矮牵牛“立枯”现象】
矮牵牛等一些草花会出现“立枯”的现象，一天之内枝条全部萎蔫干枯，救无可救。
有些花友会用恶霉灵去预防，但矮牵牛其实抗病力超强，它立枯不一定是因为病菌。
立枯往往发生在大雨过后天气放晴时，夏天或初秋常见。原因是盆土中水分含量过大，气温升高，导致根系被热死，随即导致花卉枯萎。
这个现象其实很好避免：
1. 使用疏松透气性好的土壤；2. 夏季避雨，不在大中午高温时浇花。
做到以上这些，养好矮牵牛会是一件很容易的事情。
春天上市的草花很多，而矮牵牛因为花期长、病害少、生长迅速等优点，成为了公认的“草花之王”，如果今年你是第一次尝试养草花，那不妨就从矮牵牛开始吧！
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感谢关注我们#跟着大神学种花# 栏目，日常会征集和分享大神们的养花经验，帮塔莎花友们在养花路上少走弯路。如果你有特别棒的养花攻略，欢迎@塔莎的花园 分享~
#塔莎的花园# #园艺# #阳台花园[超话]# #养花[超话]# #花卉[超话]# #爱生活爱养花# #矮牵牛# #草花#
它的花朵初开时是嫩豆绿色，后期转为奶油白，清新自然，看着非常治愈。
花瓣重重叠叠，像长裙上恰到好处的镶边，很有少女感。
不仅颜值高，它还是少有的芳香型矮牵牛，非要形容的话，它的花香有一点像百合。
它的花期超长，可以从4月一直开到10月。
某书花友@颜不二的封闭阳台花园 就养了这么一盆伊丽莎白，1加仑的花盆，冠幅能长到三四十厘米，绿白相间，冰清玉洁，夏天看一眼就觉得暑热顿消。
几年前，伊丽莎白几乎是和冰淡紫同时被引入国内的，面世后它俩迅速成为了矮牵牛界的网红品种。这位花友同时也养了冰淡紫，冰淡紫已经是公认的好养了，水肥到位就爆花。但花友亲测后感觉，伊丽莎白比冰淡紫更好养，耐旱耐晒，适应家里新环境的速度更快，能更早爆花[抱一抱]
关于如何养好伊丽莎白，花友的一份攻略送给你——
【矮牵牛伊丽莎白养护指南】
1. 修剪
开春给矮牵牛修剪打顶，会让株型更茂密紧凑，分化出更多花芽，达到爆花效果。
2. 施肥
修剪后，第一次施肥用通用肥或花多多1号，第二次施肥用磷酸二氢钾或花卉型水溶肥。日常养护可以薄肥勤施，每次浇水都兑一点肥，浓度减半。
3. 光照
矮牵牛在半阴处也有很好的开花表现，但有光照更好，花朵会更大，可以用补光灯。
4. 浇水
见干见湿，感觉盆轻了就浇，浇则浇透。江浙地区春季3天左右浇一次，夏季几乎每天都要浇。
【关于矮牵牛“立枯”现象】
矮牵牛等一些草花会出现“立枯”的现象，一天之内枝条全部萎蔫干枯，救无可救。
有些花友会用恶霉灵去预防，但矮牵牛其实抗病力超强，它立枯不一定是因为病菌。
立枯往往发生在大雨过后天气放晴时，夏天或初秋常见。原因是盆土中水分含量过大，气温升高，导致根系被热死，随即导致花卉枯萎。
这个现象其实很好避免：
1. 使用疏松透气性好的土壤；2. 夏季避雨，不在大中午高温时浇花。
做到以上这些，养好矮牵牛会是一件很容易的事情。
春天上市的草花很多，而矮牵牛因为花期长、病害少、生长迅速等优点，成为了公认的“草花之王”，如果今年你是第一次尝试养草花，那不妨就从矮牵牛开始吧！
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