#国医的精诚力量# 它是夏日“解毒花”，堪称“天然保健品”！太好用了！
等到夏天了，在炎炎夏日的烘烤下，人体难免出现些如咽痛、咳嗽、眼睛红肿之类的小毛病。
很多人在这时会选择用“抗生素”来解决问题。殊不知，这朵花，才是最好的植物治疗剂！金银花，大家都十分熟悉，在治疗感冒、咳嗽、咽炎的方子中，大家常能看到它。
因其初开色白、经一二日则色黄，一花兼具两色，故得名“金银花”。
金银花药用历史悠久，早在一千多年前，我们的祖先就开始用它来防治疾病，在魏晋时期的本草著作《名医别录》中被列为“上品”。
一、金银花，夏季的解毒花
金银花味甘、性寒，归肺、胃经，具有清热解毒、消炎退肿的功效。又因它气味芳香，甘寒清热而不伤胃，故临床应用甚广。
1、宣散风热
金银花善于去肺火，适用于风热感冒、红肿热痛、头昏头痛、多汗烦闷等症。
风热感冒初期，可每天取金银花20g煎水或泡茶饮，但连续饮用不宜超过1周。
2、抗氧化、护血管
金银花蓓蕾中含有大量的绿原酸，不仅可以延缓衰老、抗氧化，还能减少胆固醇附着，有保护血管、辅助防治心脑血管疾病的作用。
3、消炎杀菌
现代药理研究证明金银花抗菌谱广，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、葡萄球菌、链球菌、百日咳杆菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌及某些皮肤真菌有抑制作用；
对钩端螺旋体、流感病毒及疱疹病毒亦有抑制作用。
二、金银花的妙用
1、麦粒肿
麦粒肿又称睑腺炎，俗称"针眼"，是如葡萄球菌等侵入眼睑腺体引起的急性炎症。
材料：蒲公英30g，金银花15g（儿童、体弱者药量减半）。
做法：加水煎煮，第1煎内服，第2煎熏洗，每日口服、熏洗各2次。
本方连用1~3天即有明显的抗炎消肿之效果。
2、慢性咽炎
材料：取鲜无花果5个（切片），麦冬12克，金银花20克（1日量）。
做法：用沸水浸泡半小时后代茶饮，连饮5~7天。
3、急性扁桃体炎
大多数扁桃体急性发炎，都是由于火毒积聚上焦引起的。
所以，中医一般采取清热解毒的治疗方法。
材料：金银花6克，薄荷3克。
做法：将这两味药材放入杯中，倒入适量的开水，再加入1块冰糖。儿童亦可服用。
4、沙尘天气
北方地区春季沙尘天气较多，沙尘中悬浮着大量颗粒物，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并进行传播，容易诱发呼吸疾病。
材料：陈皮10克、菊花3朵、金银花0.5克，薄荷0.5克，冰糖适量。
做法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮。可服用完继续加水泡再服用2~3次。
5、皮肤瘙痒症
多见于夏秋季，周身皮肤瘙痒，热盛，痒剧，得冷则痒止，皮肤瘙痒鲜红，触之灼热，搔抓出津血后痒止，心烦口渴，食入辛辣食物而瘙痒加剧，舌红苔薄白，脉弦数。
材料：金银花12克，刺蒺藜12克，蜂蜜10克。
做法：将金银花、刺蒺藜入砂锅加入适量水，蒸煮 2 次，合并蒸液，去渣，调入蜂蜜即成。
三、7种情况，远离金银花
金银花性寒凉，若非对症，当慎重使用。
1、不要服用过量
金银花药用单次不超过15克，代茶饮单次使用不超过5克，煮粥( 汤) 单次使用不超过40克。
2、月经期间禁止服用
金银花性寒，在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利影响。
3、脾胃虚寒者服用要慎重
金银花属于寒性之品，对于虚寒体质或体弱多病者而言，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常不利。
4、金银花泡水勿隔夜服用
金银花泡水冲泡两三次就可以了，隔夜之后最好不要服用，避免由于变质影响身体健康。
5、金银花泡水不宜冷饮
因为双重寒凉很容易导致身体出现拉肚子的情况。开水冲泡之后趁热服用，才能更好地发挥金银花的药效以及营养价值。
6、金银花泡水不可天天喝
只有在当你的身体出现“上火”等情况的时候才应选择服用金银花，而且最好不要每天喝，否则对于脾胃的伤害比较大。
7、乙肝患者不宜长期服用
乙肝患者不可长期用金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如腹泻、肠鸣或者是胃纳欠佳。
注意
每年的4~6月份，山上都会有大片的野生金银花盛开，但你在采摘时，务必要当心与它外形酷似的钩吻！
钩吻整株都有毒，主要成分为钩吻碱，其中嫩叶的毒性最强，成人吞食几片就可能致命。
传说中神农正是因为吃下钩吻而肝肠寸断、毒发身亡，因此钩吻又被称作“断肠草”。
我们可以从花型和颜色来进行区分：
●断肠草：花冠黄色，花形呈漏斗状，是合瓣花，长1～1.6厘米；
●金银花：花冠呈唇形，花朵呈喇叭状，是离瓣花，花筒较细长。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#优质博文上热搜开放计划##养生##养生[超话]#
等到夏天了，在炎炎夏日的烘烤下，人体难免出现些如咽痛、咳嗽、眼睛红肿之类的小毛病。
很多人在这时会选择用“抗生素”来解决问题。殊不知，这朵花，才是最好的植物治疗剂！金银花，大家都十分熟悉，在治疗感冒、咳嗽、咽炎的方子中，大家常能看到它。
因其初开色白、经一二日则色黄，一花兼具两色，故得名“金银花”。
金银花药用历史悠久，早在一千多年前，我们的祖先就开始用它来防治疾病，在魏晋时期的本草著作《名医别录》中被列为“上品”。
一、金银花，夏季的解毒花
金银花味甘、性寒，归肺、胃经，具有清热解毒、消炎退肿的功效。又因它气味芳香，甘寒清热而不伤胃，故临床应用甚广。
1、宣散风热
金银花善于去肺火，适用于风热感冒、红肿热痛、头昏头痛、多汗烦闷等症。
风热感冒初期，可每天取金银花20g煎水或泡茶饮，但连续饮用不宜超过1周。
2、抗氧化、护血管
金银花蓓蕾中含有大量的绿原酸，不仅可以延缓衰老、抗氧化，还能减少胆固醇附着，有保护血管、辅助防治心脑血管疾病的作用。
3、消炎杀菌
现代药理研究证明金银花抗菌谱广，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、葡萄球菌、链球菌、百日咳杆菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌及某些皮肤真菌有抑制作用；
对钩端螺旋体、流感病毒及疱疹病毒亦有抑制作用。
二、金银花的妙用
1、麦粒肿
麦粒肿又称睑腺炎，俗称"针眼"，是如葡萄球菌等侵入眼睑腺体引起的急性炎症。
材料：蒲公英30g，金银花15g（儿童、体弱者药量减半）。
做法：加水煎煮，第1煎内服，第2煎熏洗，每日口服、熏洗各2次。
本方连用1~3天即有明显的抗炎消肿之效果。
2、慢性咽炎
材料：取鲜无花果5个（切片），麦冬12克，金银花20克（1日量）。
做法：用沸水浸泡半小时后代茶饮，连饮5~7天。
3、急性扁桃体炎
大多数扁桃体急性发炎，都是由于火毒积聚上焦引起的。
所以，中医一般采取清热解毒的治疗方法。
材料：金银花6克，薄荷3克。
做法：将这两味药材放入杯中，倒入适量的开水，再加入1块冰糖。儿童亦可服用。
4、沙尘天气
北方地区春季沙尘天气较多，沙尘中悬浮着大量颗粒物，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并进行传播，容易诱发呼吸疾病。
材料：陈皮10克、菊花3朵、金银花0.5克，薄荷0.5克，冰糖适量。
做法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮。可服用完继续加水泡再服用2~3次。
5、皮肤瘙痒症
多见于夏秋季，周身皮肤瘙痒，热盛，痒剧，得冷则痒止，皮肤瘙痒鲜红，触之灼热，搔抓出津血后痒止，心烦口渴，食入辛辣食物而瘙痒加剧，舌红苔薄白，脉弦数。
材料：金银花12克，刺蒺藜12克，蜂蜜10克。
做法：将金银花、刺蒺藜入砂锅加入适量水，蒸煮 2 次，合并蒸液，去渣，调入蜂蜜即成。
三、7种情况，远离金银花
金银花性寒凉，若非对症，当慎重使用。
1、不要服用过量
金银花药用单次不超过15克，代茶饮单次使用不超过5克，煮粥( 汤) 单次使用不超过40克。
2、月经期间禁止服用
金银花性寒，在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利影响。
3、脾胃虚寒者服用要慎重
金银花属于寒性之品，对于虚寒体质或体弱多病者而言，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常不利。
4、金银花泡水勿隔夜服用
金银花泡水冲泡两三次就可以了，隔夜之后最好不要服用，避免由于变质影响身体健康。
5、金银花泡水不宜冷饮
因为双重寒凉很容易导致身体出现拉肚子的情况。开水冲泡之后趁热服用，才能更好地发挥金银花的药效以及营养价值。
6、金银花泡水不可天天喝
只有在当你的身体出现“上火”等情况的时候才应选择服用金银花，而且最好不要每天喝，否则对于脾胃的伤害比较大。
7、乙肝患者不宜长期服用
乙肝患者不可长期用金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如腹泻、肠鸣或者是胃纳欠佳。
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每年的4~6月份，山上都会有大片的野生金银花盛开，但你在采摘时，务必要当心与它外形酷似的钩吻！
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走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。生活，就是一种永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中坚定存在。只有你学会把自己已有的成绩都归零，才能腾出空间去接纳更多的新东西，如此才能使自己不断的超越自己。以往拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自我的，不要放下；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自我。 成长的标志， 不是学会说多少大道理， 而是开始用心去共情， 做事将心比心， 善待每天遇到的人。不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。每天一点点的进步，一点点的努力都是有用的。即使是微小的差距，也会像雪球般越滚越大。慈善是有同情心的人们之间的互助行为，慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。虽说“世事漫随流水，算来一梦浮生。”也不要活在梦里，反观自己的内心，活好当下，过自己喜欢的日子，现在就是最好的日子。人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。每一分自信和优雅的背后，都有一份对梦想的追求和坚持，有时候，成功和失败之间只在一念之差，所以，无论多难，都别轻言放弃，坚持，是一种令人钦佩的能力，更是一种会发光的魅力。每个普通的改变，都将改变普通，因为从决心变得更好的那一刻开始，我们就已经与一个全新的自己不期而遇。 你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开，想开，明天依旧阳光灿烂。 一叶知霜降，一语感深秋，霜降已至，愿你染尽霜华，心中依旧温暖如初，愿霜降时节，照顾好自己，一切安好。经历过风雨，心会变得更坚韧，擦肩而过的人，挥一挥手说声，再见。相信，最爱你的人，舍不得离开。若事与愿违，相信老天另有安排，好好做自己，好好努力，未来的日子，相信一定会有一个最好的结果。善良犹如一杯清水，透明而纯净，宛如一朵荷花，淡雅而芬芳，恰似一篇乐章，美妙而动听。好好吃饭，按时睡觉；不要抱怨，心怀善念；坚持做自己喜欢做的事；用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人。幸福不是越多越好，而是恰到好处；幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要；幸福不在别人眼中，而在自己心中。 时间如雨，我们都是在雨中行走的人，去承担人间的祸福，去跟暴风雨奋战，在沉舟的碎裂声中毫不沮丧。
走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。生活，就是一种永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中坚定存在。只有你学会把自己已有的成绩都归零，才能腾出空间去接纳更多的新东西，如此才能使自己不断的超越自己。以往拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自我的，不要放下；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自我。 成长的标志， 不是学会说多少大道理， 而是开始用心去共情， 做事将心比心， 善待每天遇到的人。不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。每天一点点的进步，一点点的努力都是有用的。即使是微小的差距，也会像雪球般越滚越大。慈善是有同情心的人们之间的互助行为，慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。虽说“世事漫随流水，算来一梦浮生。”也不要活在梦里，反观自己的内心，活好当下，过自己喜欢的日子，现在就是最好的日子。人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。每一分自信和优雅的背后，都有一份对梦想的追求和坚持，有时候，成功和失败之间只在一念之差，所以，无论多难，都别轻言放弃，坚持，是一种令人钦佩的能力，更是一种会发光的魅力。每个普通的改变，都将改变普通，因为从决心变得更好的那一刻开始，我们就已经与一个全新的自己不期而遇。 你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开，想开，明天依旧阳光灿烂。 一叶知霜降，一语感深秋，霜降已至，愿你染尽霜华，心中依旧温暖如初，愿霜降时节，照顾好自己，一切安好。经历过风雨，心会变得更坚韧，擦肩而过的人，挥一挥手说声，再见。相信，最爱你的人，舍不得离开。若事与愿违，相信老天另有安排，好好做自己，好好努力，未来的日子，相信一定会有一个最好的结果。善良犹如一杯清水，透明而纯净，宛如一朵荷花，淡雅而芬芳，恰似一篇乐章，美妙而动听。好好吃饭，按时睡觉；不要抱怨，心怀善念；坚持做自己喜欢做的事；用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人。幸福不是越多越好，而是恰到好处；幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要；幸福不在别人眼中，而在自己心中。 时间如雨，我们都是在雨中行走的人，去承担人间的祸福，去跟暴风雨奋战，在沉舟的碎裂声中毫不沮丧。
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忙时井然，闲时自然；
顺多偶然，逆多必然；
得之坦然，失之怡然；
捧则淡然，贬则泰然。
悟通“八然”，此生悠然。
走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。
愿所得皆所期，所失亦无碍，所求皆如愿，所行化坦途。
忙时井然，闲时自然；
顺多偶然，逆多必然；
得之坦然，失之怡然；
捧则淡然，贬则泰然。
悟通“八然”，此生悠然。
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