མི་ཚེ་ནི་འཚོ་བའི་བསྡུས་གཟུགས་ཀྱིས་གྲུབ་པའི་
སྣང་བརྙན་གྱི་མེ་ལོང་ཞིག་ཡིན་ཙང་།
ང་ཚོས་རང་ཉིད་ཀྱི་རྫོགས་མཐའ་བྲལ་བའི་འགྲུལ་བཞུད་
ལམ་ཁར་དེད་ནས་མདུན་དུ་བསྐྱོད་དགོས།[太阳][鲜花]

ཁ་སྔོན་ཚོད་ལྟའི་ཚུལ་དུ་ཚོམས་སུ་གནའ་བོའི་ཤེས་དཔལ་གྱི་རྒྱལ་ཁབ་ཆེན་མོ་བཞི་རགས་བསྡུས་ཤིག་ཡིག་ངག་གཉིས་ཀྱི་ལམ་ནས་ངོ་སྤྲོད་ཞིག་བྱས་པ་ཡིན་ལ། ད་དུང་མུ་མཐུད་ནས་ལོ་གཅིག་ལ་ཤེས་བྱ་སྣ་ཚོགས་པ་ཞིག་ཚོམས་སུ་མཉམ་སྤྱོད་བྱ་རྒྱུ་ཡིན། ང་ཚོ་ལྷན་དུ་སློབ་སྦྱོང་བྱེད་འདོད་མཁན་ཡོད་ན་ཕེབས་ཤོག
སྟོབས་ལྡན་ནས།

སྤྲོ་སེམས་སྤོབས་བརླིང་ལྡན་པའི་སེམས་ཁོང་གི་ནུས་ཤུགས་དེས། རང་གཞན་འཕྲལ་ཡུན་གྱི་ཕན་བདེ་འདྲེན་ཐུབ།
ཁྱབ་བདག་རྫོགས་ཆེན་པའི་གསུངས་ལས་དྲངས།

乐观、勇敢而沉着的人，他的内心力量，能造就自己和他人的利乐。

大圆满尊者白玛格桑法王

The strength of an optimistic, confident and calm mind is able to bring forth current and long-term benefit and happiness for oneself and others.
- Dzogchen Pema Kalsang Rinpoche