fh#旮旯犄角的美食[超话]# 《拒当总裁的舔狗后，她被辞退了》孟南絮周寒之《洛妩萧悯厌》
《沈之然言澹》《苏漾祁裕》《霍青颜言承潋》
《男神的白月光归国后，我自动滚远了》苏星蕴迟为简《时咛裴砚》
《回到逆子出生前之回档1991》短剧《姜黛顾宴森》
《穿书后，我抱紧破产大佬大腿》《沐禾婉容烁》
《沈清瓷》《顾宛魏燊》《夏念汐傅隐寒》 小说驰骋就是英雄？我还真不想附和。现在自以为驰骋的人多了，假冒伪劣、坑蒙拐骗、投机钻营都不是闲呆的人能做的，都是那些正在“驰骋”的人干的。
《沈之然言澹》《苏漾祁裕》《霍青颜言承潋》
《男神的白月光归国后，我自动滚远了》苏星蕴迟为简《时咛裴砚》
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《沈清瓷》《顾宛魏燊》《夏念汐傅隐寒》 小说驰骋就是英雄？我还真不想附和。现在自以为驰骋的人多了，假冒伪劣、坑蒙拐骗、投机钻营都不是闲呆的人能做的，都是那些正在“驰骋”的人干的。
特别说明一下，笔者不是很关心这次U15足协比赛冠军，带领着#足球小将教父董路# 曾经的队员万项获得冠军，决赛上演帽子戏法，七场比赛进18个球的梁仕宇的年龄问题。因为，这已经超出了笔者的研究范围（主要问题是欠缺资料）。
不过，既然有网友投稿的话，就不用笔者查资料了。网友投稿，梁仕宇参加了华夏幸福的08梯队，并参加了2021年的国少的07,08集训营。
资料来源，虎扑。
但是当然也可以解释啦，“他是跨级打的...” ，这也是笔者嫌麻烦不想研究的原因。
而笔者当时询问邝兆镭是09或者08出生的，笔者是受人之托写的。
不过，既然有网友投稿的话，就不用笔者查资料了。网友投稿，梁仕宇参加了华夏幸福的08梯队，并参加了2021年的国少的07,08集训营。
资料来源，虎扑。
但是当然也可以解释啦，“他是跨级打的...” ，这也是笔者嫌麻烦不想研究的原因。
而笔者当时询问邝兆镭是09或者08出生的，笔者是受人之托写的。
#佛道双修# 当你在精选精修的过程中不断前进时，博取的功法也需要精而又精地选择，如此才能打下雄厚的基础。浩如烟海的功法可分为三个层次来进行选择，你可以结合自己的兴趣和需要，直选自己最需要的功法，明白了功法的结构层次，你就有可能恍然大悟，不致再跌入盲目的选择和修炼中。
第一层功法
指形体动作功法。这一层次的功法多属于初级水平的功法，形式上表现为各式各样的动作。有人称为“有为大法”。不论其动作多么巧妙，传功的人多么玄乎，所有形体动作功法修炼的根本目的和最高程度，均是在帮助我们打通大小周天。初次接触气功，身体欠佳者、经络不通者适宜练此层功法。此层次功法同时伴有意念活动，常被人过分夸大，效果说的神乎其神。
第二层功
意念功法。这一层次的功法属于中级水平。通常的表现形式为在动作基础上的意念活动。因自古修炼就讲究“全凭心意下功夫”，所以自古又有各式各样的配合意念和有利于意念发挥的配合动作，这些意念和动作修炼目的在于使修炼者极大地放松身心，高度入定，从而达到某种修炼目的。此层次的意念活动在于调动人体内部能量进行自我调节，从而达到预期修炼效果。因本层次功法借助宇宙能量较小，故耗费时间较长，百日筑基，三年小成，十年大成，甚至十年面壁之功才能大功告成。
第三层次功
能量功法，也可叫信息和光层次。这一层次的功法是在第一二层次的基础上，完全凭借宇宙中的优质能量来达到修炼目的。因信息、能量、光属于无形物质，故此法完全不再依赖一招一式的勤修苦练，修炼的核心在于打通人体与宇宙中的通道，将宇宙能量源源不断灌注到人体中，这种强有力的灌注远远超过了各种有形方法修炼，只要你方法得当，敢于全身心全方位地接受，一瞬间达到的高度，获得的能量可胜似你几十年的修炼，甚至是第一二层次毕生难以达到的高度，在第三层次的功法修练中片刻即可实现。
所以，有层次有悟性的修炼者都懂得必须尽快从“有为大法”中跳出来，迅速去寻找最适合自己修炼的“无为大法”，同时还要注意不可完全抛开基础功法的修炼。
3
功能与目的——功无止境其妙无穷
这是每一位爱好者与修炼者迟早都要遇到的问题。大多数的初学者最初几乎都是为了强身健体，并没有想到还要出功能，练功的最终目的也不甚了解。当一旦满足了身体健康需要时，马上就会发现，原来还有更高境界和更引人入胜的妙境。于是，立即转入了自觉主动的兴趣练功阶段。过去是被动的，进步也慢，到了此时，主动性的练功将使你的功力飞速发展、日新月异。
（一）功能。
这是修炼中的一个难以被常人理解接受的一个很神奇的自然过程。任何一个想修炼到大成境界的爱好者，必然要出某些功能。除非你选择的功法层次实在太低，和小学课本一样，只能让你入门，并不能使你有所成就。如果你一旦选到好功法，不管你有心还是无意，不知不觉中就会出现功能。好多时候你即使不愿意不理解，但功能还是要出现。诸如预测、遥视、治病等功能，全是修炼过程中出现的自然现象。虽被好多人说的神乎其神，一些接受者也认为不可思议、玄而又玄，但这种功能不应该成为一个修炼者追求的终极目标。只要你认真修炼而得法，这些功能迟早都要出现，我们应该明白修炼的最高目标，是应该向大成境界全力前进。
（二）目的。
现在的修炼者有千千万万，倘若问起“你修行的目的是什么”？恐怕许多人将回答：“为了身体健康”，当然回答并非错误，因为人人都需要身体健康，尤其是身患疾病的人，更理解健康的重要性。这也正是许多爱好者在求医无效时，最后来寻求修炼治病的根本目的。可事实上，单为治病的修炼者功效往往又不理想。这是因为你没有接触到修炼的实质，你的要求太低了，古人曰“立法其上，取乎其中，立法其中，取乎其下”。修炼，你对高层次想也不想，那么你的修炼结果一般是初级层次了。修行治病在整个修炼中属于初级层次，或者说只是修炼的副产品。太低的理想一般是初级，自然就不会有太大的收益，你修炼唯一的目的就是治好自己的病，更高的目标想也不想，甚至你把全部意念和愿望都集中在你的疾病上，这正好犯了一个大忌。
修炼第一个重要技术环节就是忘掉自己的疾病（忘掉自己），通过特有的方法调动和集中优质能量在自己体内形成周流性储蓄，如此才能迅速地达到克服疾病强身健体的目的。你花费了那么大的代价，学了那么多功法，又花费了大量时间苦苦修炼，却没能达到预期功效，这便是原因之一了。修行本是练人的，修行法发明人的原始初衷，并不是治病的。像太极拳的创始一样，太极拳本是作为武术技击而修炼的一种特别的武术运动，修炼到后来，无意中发现它除了武术技击作用外，还有重要的健身价值。演化发展到后来，人们就把追求健身作为对太极拳的锻炼目的，甚至把它的武术技击作用也淡化了。
有病不可怕，可怕的是自己缺乏正确的态度和找不到有效的方法。疾病本是一种自然现象，人生一世，谁敢说自己可以逃脱疾病的折磨，除非你修练得法。
疾病对我们的意志是一种考验，是对我们人生过错的某种警告和惩罚。因为人人都存在着缺点和错误，人人都需要改造，更需要完善。有了病就产生痛苦，有了痛苦你才有可能去寻找解除痛苦的方法。在寻找过程中，你就会有所发现，在发现中，你完成了对自己的完善和改造过程。人生本来是十分完美的，出生后由于受到具体时空场的限制，这具体的时空场常常存在着缺陷，再加上七情六欲、心里情绪、遗传因素等等影响，致使人生并非吉祥如意、幸福美满。尽管好多高师主张：一个人应该在身体健康的时候就修炼气功，而今天的爱好者绝大部分都是因为身体的需要，非常被动地选择了修炼。因此，疾病是我们练功的第一动力，没有疾病做动力的人练功，常常会半途而废，除非你基础牢、慧根好，或与修行极有缘。
高层次修炼中获得的能量，我们称为优质能量。给我们身体带来不适以至疾病的能量我们称之为劣质能量。修行治病，其核心在于能量与能量的较量。通过特殊功法修炼，或接触老师，或与宇宙沟通，你所获得的优质能量大于身体固有劣质能量时，你的疾病就会迅速消失。如果你修炼的功法结构层次不高，强度不够，或由于你在技术环节上掌握不好，配合不力，不能将必要的优质能量聚于己身时，你的疾病就会“无动于衷”，或只有部分减轻和一时缓解。
因此，我们修炼，就要深入到修炼的核心实质处，并切实掌握修炼中的所有技术环节，才能最大程度地实现功效。当你通过有效的修炼获得强身健体之后，必然体会到修炼中的种种乐趣，这时让你放下已不可能，好多人停留在这个阶段而心满意足，其实并不知道到此才走了一半的路程，练至大成境界才是我们的最终目的。有层次的道友都知道这么一句话：“万般神通皆小术，惟有大道是正宗。”修成大道才真正是我们所有高层次高功力功法的理想。
综合多年修炼体会，我对入世修炼的功友和同道明确提出修炼中的三项具体指标，也是修炼应该和能够达到的三个目的。
（1）实现永久性的身心健康。
任何人都希望自己能够身心健康，特别是身患重病的人，对健康的要求尤为迫切。能够健康已很不容易，倘若永久，那更是想也不敢想的事，所以，要到达这个目的非寻找到行之有效的法门不可。身心健康应该是我们修炼者的第一需要。我们不能只满足于治疗已有的疾病，我们还应该预防未发生的疾病，这样才能够保证永久性的身心健康。事实上有些人有一种病就够致命的了，比如心脏病、糖尿病等，能治好这一种病已经是难而又难了，怎顾的上那些没有发生的疾病。可是好多人费力很大，连已有的疾病也没治愈，更不用说预防了。古代的出世修炼者只是少数人的追求，如果人人都出世，社会将不复存在，人类将无法发展。修炼最积极的价值在于提高千千万万工作岗位上家庭环境中正常生活者的身体素质、工作效率、道德品质和思想境界，让每一个修炼者的生命质量得以极大的升华。一部分出世修炼者只是代表了修行这一学科的尖端水平。修炼中的高层次现象，那是人体生命的尖端科学，也是修炼到最后的升华，是最需要用科学方法去进行探讨和研究的。在我们有限的业余时间里，如果找不到强有力功法做保证，练至出世修炼那样的大成境界，是难以想像的。
（2）实现人生中的事事如意。
这是修炼中的一个更高层次，远远超过身体健康。现许多同道把练功的根本目的放在强身建体上。其实，练功的最终目的远比强身建体重要得多。修炼的最终目的是要把每一个人体生命完善到至善至美的程度，把接受者的“运气”改变到最佳状态，使每一个人都能在无限光明中去充分发挥地创造自己灿烂的人生，我们不仅有永远健康的身体，还有事事如意的人生现实。达到这种境界，谁都会感到生活是无限美好的。身体是有形的，“运气”是无形的，无形的运气也是一种能量场，它悄悄地决定了一个人的前进里程。当你的修炼升华到对能量场的把握与运用上时，自然也就对自己不利的“运气场”加以改造了。这就是为什么高层次的修炼可以改变人生现实的根本原因所在。再如我们人人居住其间的房屋，谁都想能够漂亮一点，住进去舒服点，但它除了遮风避雨，还有一个气场（风水）作用。你的住房结构如果合乎生气场需要，布局合理再加上漂亮，无疑会对你的身心产生非常良好的影响。如果结构不合理或存在某些缺陷，就难免发生这样或那样的不舒服不愉快。当然世界上的事情是复杂的，仅用住房气场还不能完全解决我们的健康问题，因为每一个人都在社会上工作和生活，人人生存在一个复杂的的能量场中，人人都受着各种能量的直接作用，好多种能量决定了一个人，用任何单一方法来解决我们的人生都是不现实不全面的。再加上我们人体是一个十分复杂的巨系统结构，其结构严密和精细达到了令我们吃惊不已的程度。大家不妨联系一下我们的身体结构，我们的呼吸系统、血液循环系统、内分泌系统、大脑指挥系统、神经系统、运动系统等等，一切都在我们的无意识的“全自动”状态下进行，这么精密的“机器”是我们人类目前有形科学所无法设计的。这些“全自动”还有着自身的“运行”轨迹，你有别与其他任何人，世界上没有完全相同的两个人。究竟是什么力量支配决定着有形的“全自动”的所有活动，这就是我们修炼者应该解决的重大课题。这需要我们必须以十分科学的态度来对待修炼。
第一层功法
指形体动作功法。这一层次的功法多属于初级水平的功法，形式上表现为各式各样的动作。有人称为“有为大法”。不论其动作多么巧妙，传功的人多么玄乎，所有形体动作功法修炼的根本目的和最高程度，均是在帮助我们打通大小周天。初次接触气功，身体欠佳者、经络不通者适宜练此层功法。此层次功法同时伴有意念活动，常被人过分夸大，效果说的神乎其神。
第二层功
意念功法。这一层次的功法属于中级水平。通常的表现形式为在动作基础上的意念活动。因自古修炼就讲究“全凭心意下功夫”，所以自古又有各式各样的配合意念和有利于意念发挥的配合动作，这些意念和动作修炼目的在于使修炼者极大地放松身心，高度入定，从而达到某种修炼目的。此层次的意念活动在于调动人体内部能量进行自我调节，从而达到预期修炼效果。因本层次功法借助宇宙能量较小，故耗费时间较长，百日筑基，三年小成，十年大成，甚至十年面壁之功才能大功告成。
第三层次功
能量功法，也可叫信息和光层次。这一层次的功法是在第一二层次的基础上，完全凭借宇宙中的优质能量来达到修炼目的。因信息、能量、光属于无形物质，故此法完全不再依赖一招一式的勤修苦练，修炼的核心在于打通人体与宇宙中的通道，将宇宙能量源源不断灌注到人体中，这种强有力的灌注远远超过了各种有形方法修炼，只要你方法得当，敢于全身心全方位地接受，一瞬间达到的高度，获得的能量可胜似你几十年的修炼，甚至是第一二层次毕生难以达到的高度，在第三层次的功法修练中片刻即可实现。
所以，有层次有悟性的修炼者都懂得必须尽快从“有为大法”中跳出来，迅速去寻找最适合自己修炼的“无为大法”，同时还要注意不可完全抛开基础功法的修炼。
3
功能与目的——功无止境其妙无穷
这是每一位爱好者与修炼者迟早都要遇到的问题。大多数的初学者最初几乎都是为了强身健体，并没有想到还要出功能，练功的最终目的也不甚了解。当一旦满足了身体健康需要时，马上就会发现，原来还有更高境界和更引人入胜的妙境。于是，立即转入了自觉主动的兴趣练功阶段。过去是被动的，进步也慢，到了此时，主动性的练功将使你的功力飞速发展、日新月异。
（一）功能。
这是修炼中的一个难以被常人理解接受的一个很神奇的自然过程。任何一个想修炼到大成境界的爱好者，必然要出某些功能。除非你选择的功法层次实在太低，和小学课本一样，只能让你入门，并不能使你有所成就。如果你一旦选到好功法，不管你有心还是无意，不知不觉中就会出现功能。好多时候你即使不愿意不理解，但功能还是要出现。诸如预测、遥视、治病等功能，全是修炼过程中出现的自然现象。虽被好多人说的神乎其神，一些接受者也认为不可思议、玄而又玄，但这种功能不应该成为一个修炼者追求的终极目标。只要你认真修炼而得法，这些功能迟早都要出现，我们应该明白修炼的最高目标，是应该向大成境界全力前进。
（二）目的。
现在的修炼者有千千万万，倘若问起“你修行的目的是什么”？恐怕许多人将回答：“为了身体健康”，当然回答并非错误，因为人人都需要身体健康，尤其是身患疾病的人，更理解健康的重要性。这也正是许多爱好者在求医无效时，最后来寻求修炼治病的根本目的。可事实上，单为治病的修炼者功效往往又不理想。这是因为你没有接触到修炼的实质，你的要求太低了，古人曰“立法其上，取乎其中，立法其中，取乎其下”。修炼，你对高层次想也不想，那么你的修炼结果一般是初级层次了。修行治病在整个修炼中属于初级层次，或者说只是修炼的副产品。太低的理想一般是初级，自然就不会有太大的收益，你修炼唯一的目的就是治好自己的病，更高的目标想也不想，甚至你把全部意念和愿望都集中在你的疾病上，这正好犯了一个大忌。
修炼第一个重要技术环节就是忘掉自己的疾病（忘掉自己），通过特有的方法调动和集中优质能量在自己体内形成周流性储蓄，如此才能迅速地达到克服疾病强身健体的目的。你花费了那么大的代价，学了那么多功法，又花费了大量时间苦苦修炼，却没能达到预期功效，这便是原因之一了。修行本是练人的，修行法发明人的原始初衷，并不是治病的。像太极拳的创始一样，太极拳本是作为武术技击而修炼的一种特别的武术运动，修炼到后来，无意中发现它除了武术技击作用外，还有重要的健身价值。演化发展到后来，人们就把追求健身作为对太极拳的锻炼目的，甚至把它的武术技击作用也淡化了。
有病不可怕，可怕的是自己缺乏正确的态度和找不到有效的方法。疾病本是一种自然现象，人生一世，谁敢说自己可以逃脱疾病的折磨，除非你修练得法。
疾病对我们的意志是一种考验，是对我们人生过错的某种警告和惩罚。因为人人都存在着缺点和错误，人人都需要改造，更需要完善。有了病就产生痛苦，有了痛苦你才有可能去寻找解除痛苦的方法。在寻找过程中，你就会有所发现，在发现中，你完成了对自己的完善和改造过程。人生本来是十分完美的，出生后由于受到具体时空场的限制，这具体的时空场常常存在着缺陷，再加上七情六欲、心里情绪、遗传因素等等影响，致使人生并非吉祥如意、幸福美满。尽管好多高师主张：一个人应该在身体健康的时候就修炼气功，而今天的爱好者绝大部分都是因为身体的需要，非常被动地选择了修炼。因此，疾病是我们练功的第一动力，没有疾病做动力的人练功，常常会半途而废，除非你基础牢、慧根好，或与修行极有缘。
高层次修炼中获得的能量，我们称为优质能量。给我们身体带来不适以至疾病的能量我们称之为劣质能量。修行治病，其核心在于能量与能量的较量。通过特殊功法修炼，或接触老师，或与宇宙沟通，你所获得的优质能量大于身体固有劣质能量时，你的疾病就会迅速消失。如果你修炼的功法结构层次不高，强度不够，或由于你在技术环节上掌握不好，配合不力，不能将必要的优质能量聚于己身时，你的疾病就会“无动于衷”，或只有部分减轻和一时缓解。
因此，我们修炼，就要深入到修炼的核心实质处，并切实掌握修炼中的所有技术环节，才能最大程度地实现功效。当你通过有效的修炼获得强身健体之后，必然体会到修炼中的种种乐趣，这时让你放下已不可能，好多人停留在这个阶段而心满意足，其实并不知道到此才走了一半的路程，练至大成境界才是我们的最终目的。有层次的道友都知道这么一句话：“万般神通皆小术，惟有大道是正宗。”修成大道才真正是我们所有高层次高功力功法的理想。
综合多年修炼体会，我对入世修炼的功友和同道明确提出修炼中的三项具体指标，也是修炼应该和能够达到的三个目的。
（1）实现永久性的身心健康。
任何人都希望自己能够身心健康，特别是身患重病的人，对健康的要求尤为迫切。能够健康已很不容易，倘若永久，那更是想也不敢想的事，所以，要到达这个目的非寻找到行之有效的法门不可。身心健康应该是我们修炼者的第一需要。我们不能只满足于治疗已有的疾病，我们还应该预防未发生的疾病，这样才能够保证永久性的身心健康。事实上有些人有一种病就够致命的了，比如心脏病、糖尿病等，能治好这一种病已经是难而又难了，怎顾的上那些没有发生的疾病。可是好多人费力很大，连已有的疾病也没治愈，更不用说预防了。古代的出世修炼者只是少数人的追求，如果人人都出世，社会将不复存在，人类将无法发展。修炼最积极的价值在于提高千千万万工作岗位上家庭环境中正常生活者的身体素质、工作效率、道德品质和思想境界，让每一个修炼者的生命质量得以极大的升华。一部分出世修炼者只是代表了修行这一学科的尖端水平。修炼中的高层次现象，那是人体生命的尖端科学，也是修炼到最后的升华，是最需要用科学方法去进行探讨和研究的。在我们有限的业余时间里，如果找不到强有力功法做保证，练至出世修炼那样的大成境界，是难以想像的。
（2）实现人生中的事事如意。
这是修炼中的一个更高层次，远远超过身体健康。现许多同道把练功的根本目的放在强身建体上。其实，练功的最终目的远比强身建体重要得多。修炼的最终目的是要把每一个人体生命完善到至善至美的程度，把接受者的“运气”改变到最佳状态，使每一个人都能在无限光明中去充分发挥地创造自己灿烂的人生，我们不仅有永远健康的身体，还有事事如意的人生现实。达到这种境界，谁都会感到生活是无限美好的。身体是有形的，“运气”是无形的，无形的运气也是一种能量场，它悄悄地决定了一个人的前进里程。当你的修炼升华到对能量场的把握与运用上时，自然也就对自己不利的“运气场”加以改造了。这就是为什么高层次的修炼可以改变人生现实的根本原因所在。再如我们人人居住其间的房屋，谁都想能够漂亮一点，住进去舒服点，但它除了遮风避雨，还有一个气场（风水）作用。你的住房结构如果合乎生气场需要，布局合理再加上漂亮，无疑会对你的身心产生非常良好的影响。如果结构不合理或存在某些缺陷，就难免发生这样或那样的不舒服不愉快。当然世界上的事情是复杂的，仅用住房气场还不能完全解决我们的健康问题，因为每一个人都在社会上工作和生活，人人生存在一个复杂的的能量场中，人人都受着各种能量的直接作用，好多种能量决定了一个人，用任何单一方法来解决我们的人生都是不现实不全面的。再加上我们人体是一个十分复杂的巨系统结构，其结构严密和精细达到了令我们吃惊不已的程度。大家不妨联系一下我们的身体结构，我们的呼吸系统、血液循环系统、内分泌系统、大脑指挥系统、神经系统、运动系统等等，一切都在我们的无意识的“全自动”状态下进行，这么精密的“机器”是我们人类目前有形科学所无法设计的。这些“全自动”还有着自身的“运行”轨迹，你有别与其他任何人，世界上没有完全相同的两个人。究竟是什么力量支配决定着有形的“全自动”的所有活动，这就是我们修炼者应该解决的重大课题。这需要我们必须以十分科学的态度来对待修炼。
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