2w#阳光信用[超话]# 《被抢相公后，她成了侯府主母》陆妙心陆静禾程琅

《读心作精前妻后，禁欲大佬天天破防》苏灵雨霍焰

《桑浅季冗》《颜繁牧廷琛》《姜沐晴霍景琛》

《姜烟微傅之昀》《许朝朝傅淮川》《苏芷絮季廷礼》

《江文沅沈黔》《容音萧寒时》《阮楠周泽翊》《苏漾祈遇》

《顾今墨凌叙靳》《慕繁傅饶》《小浯秦槐》在日常生活在，家长应该加强孩子抗拒各种不良诱惑的定力，鼓励他们勇敢地面对逆境与挫折。在遇到一些具体事情时，多让孩子发表自己的意见；把一些适合孩子做的事交给他们，鼓励他们自己动手去做；尊重孩子的想法，在对一些是非问题的讨论中多让孩子发表意见等；这些都是培养孩子自尊的好办法。孩子有自尊就会有勇气、有胆量，就会有较强的明辨是非的能力。“身体灵活固然好，但只有身体上的优势是远远不够的。大脑的灵活才是最重要的，因为只有这样才能创造出文明。”每周步行至少3小时可以降低患中风的危险，也可以降低患糖尿病和**癌的危险。“没有痛苦，就没有收获。”这是个已经过时的观点，运动不一定是艰辛的、不适的事情，它也可以变得简单易行、饶有趣味。

#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。喜马拉雅直冲霄汉，可上面有攀爬者的旗帜；撒哈拉沙漠一望无垠，可里面有跋涉者的脚印；阿尔卑斯山壁立千仞，可其中有探险者的身影；雅鲁藏布江湍急浩荡，可其中有勇敢者的故事。

老爸脑梗了，出现了认知和语言障碍。我真的好难受，一天流的泪比这辈子加起的都要多。我还能带他去电影院看电影吗？还能拉着他看我打游戏吗？b站建的“爸妈”收藏夹我还会继续添新视频吗？我不知道，也不敢想。现在能做的就是尽儿子的本分，照顾好他和老妈，顾好自己的身体。我好后悔一些事，但又要拼命给自己打气，勇敢面对。