过完年从初八回单位，天天上班，第一周就忙得团团转，人都麻了，连上七天班，正月十五当天我值班
第二周稍微好点，没那～么忙了，但也不轻快，我就想这老百姓挣点钱咋那么难啊(●°u°●) 」
这两天还因为流量、WIFI的事情花费我不少时间和精力。流量不够用，套餐太贵，小WIFI不灵敏。昨天中午捣鼓半小时小WIFI，没信号，晚上下班捣鼓一小时WIFI万能钥匙，无果
晚上平常十点半就睡了，昨晚玩到23：20，想得很好啊我，睡到自然醒，差不多到八点起床。现实是骨感的，我那室友，那呼噜，我真的大无语…带耳塞都抵挡不住……到十二点都没睡着，我就活该，谁让我非那么晚睡的，我只能选择在她睡觉之前睡着，还不能起夜，才能睡得好。被她吵得无法入睡，气死了，烦死了(눈_눈)上头、赌气，顺势而为，其实也是给自己找个熬夜的借口，虽然很困了，虽然知道熬夜不好，但还是选择了玩手机，到四十五，快一点才睡…
还是因为流量的事情，中间几点啊，四点多起来一次，跑二楼蹭网，半个来小时吧，后来六点多？又下去一趟，继续蹭网，没流量啊，可怜巴巴的。最后是九点半醒的，这一晚折腾的啊，跌宕起伏，总共睡了，有七个小时？
想着九点半起，吃点饭，玩会儿，中午睡上一个小时，结果一拿手机，好家伙，领导夺命连环call，得，加班去吧(ノ=Д=)ノ┻━┻
9：30-11：30，俩小时，边干活边往嘴里塞几块
领导想一出是一出，下面员工就得跑断腿哇…
加完班回宿舍，12点，裹蛋液炸了点馒头片，看综艺刷微博玩了俩小时，想睡觉来着，又想蹭网下点东西，又跑去楼下了，待了半个多小时。回来又不舍得睡，即使眼睛确实很困，依旧在刷手机，最后终于定了闹钟，打算睡半小时，三点四十起。
然后后来和老爹老妈联系，聊了会儿天，好嘛，现在四点了[笑cry]
怪谁呢，怪自己没有自制力，昨晚早点睡，在我那鼾声如雷的室友睡觉前睡着就没事了；或者中午一两点钟不急着看完综艺，到点儿睡觉补眠，现在也不会觉得这么累了老毛病，说多少次，就是改不了，管不住自己[挖鼻]
最后，我那自私自利的室友诶，啥时候搬走哦，都那么嫌弃这儿了，请问为啥还待这儿不走呢？只顾自己，没有家教。
早上起来叮铃咣啷，晚上自己倒头就睡，呼噜震天响，工作日下班给家里打电话就没完，那动静，一整个楼层都能听到，周末更是，七大姑八大姨打电话能打大半天，扰民啊大哥！
一天天自己倒是快活自在了，完全不考虑影响别人了，不顾别人死活啊(●°u°●) 」真不知道家里人怎么教的[吐]
最后一次说这些破事了，我那室友、熬夜、自制力，老生常谈了都是，不会再因为这些有的没的浪费感情和精力了，算个屁哦她
行啦，放些美图舒缓下我的心情～
谢谢紫宝治愈我[兔子]
第二周稍微好点，没那～么忙了，但也不轻快，我就想这老百姓挣点钱咋那么难啊(●°u°●) 」
这两天还因为流量、WIFI的事情花费我不少时间和精力。流量不够用，套餐太贵，小WIFI不灵敏。昨天中午捣鼓半小时小WIFI，没信号，晚上下班捣鼓一小时WIFI万能钥匙，无果
晚上平常十点半就睡了，昨晚玩到23：20，想得很好啊我，睡到自然醒，差不多到八点起床。现实是骨感的，我那室友，那呼噜，我真的大无语…带耳塞都抵挡不住……到十二点都没睡着，我就活该，谁让我非那么晚睡的，我只能选择在她睡觉之前睡着，还不能起夜，才能睡得好。被她吵得无法入睡，气死了，烦死了(눈_눈)上头、赌气，顺势而为，其实也是给自己找个熬夜的借口，虽然很困了，虽然知道熬夜不好，但还是选择了玩手机，到四十五，快一点才睡…
还是因为流量的事情，中间几点啊，四点多起来一次，跑二楼蹭网，半个来小时吧，后来六点多？又下去一趟，继续蹭网，没流量啊，可怜巴巴的。最后是九点半醒的，这一晚折腾的啊，跌宕起伏，总共睡了，有七个小时？
想着九点半起，吃点饭，玩会儿，中午睡上一个小时，结果一拿手机，好家伙，领导夺命连环call，得，加班去吧(ノ=Д=)ノ┻━┻
9：30-11：30，俩小时，边干活边往嘴里塞几块
领导想一出是一出，下面员工就得跑断腿哇…
加完班回宿舍，12点，裹蛋液炸了点馒头片，看综艺刷微博玩了俩小时，想睡觉来着，又想蹭网下点东西，又跑去楼下了，待了半个多小时。回来又不舍得睡，即使眼睛确实很困，依旧在刷手机，最后终于定了闹钟，打算睡半小时，三点四十起。
然后后来和老爹老妈联系，聊了会儿天，好嘛，现在四点了[笑cry]
怪谁呢，怪自己没有自制力，昨晚早点睡，在我那鼾声如雷的室友睡觉前睡着就没事了；或者中午一两点钟不急着看完综艺，到点儿睡觉补眠，现在也不会觉得这么累了老毛病，说多少次，就是改不了，管不住自己[挖鼻]
最后，我那自私自利的室友诶，啥时候搬走哦，都那么嫌弃这儿了，请问为啥还待这儿不走呢？只顾自己，没有家教。
早上起来叮铃咣啷，晚上自己倒头就睡，呼噜震天响，工作日下班给家里打电话就没完，那动静，一整个楼层都能听到，周末更是，七大姑八大姨打电话能打大半天，扰民啊大哥！
一天天自己倒是快活自在了，完全不考虑影响别人了，不顾别人死活啊(●°u°●) 」真不知道家里人怎么教的[吐]
最后一次说这些破事了，我那室友、熬夜、自制力，老生常谈了都是，不会再因为这些有的没的浪费感情和精力了，算个屁哦她
行啦，放些美图舒缓下我的心情～
谢谢紫宝治愈我[兔子]
今天我姓霉，
大早上十点钟的会议提到九点半开
九点三十七到，被怼了怎么迟到
真的会谢，大周末无偿加班还说毛线
我天天上班早到开门咋不说
好好的弄着我的表，被喊去帮忙看打印机️
没墨了，打电话问墨盒放哪儿，没接
转个步碎纸机卡纸，又帮忙倒腾
好家伙，老板出来一顿屌……
打印机啷个不行诶？碎纸机都不会用？
你怎么上班这么久哒哒哒da……？？
[二哈]咋滴？办公室设备还没他会用？
真会说，会说你就多说点！
围着几个人，办公室主任也在旁边站着
那么多人，就看中我了咋地！！
行行行，谁喊我帮忙我不该去，活脱脱一个大冤种
开个会半小时都完了
非拖着两个财务等着开票，这票周一个开不成还是咋滴，非得拖到下午两点来开
上班就没有不发疯的[苦涩]
大早上十点钟的会议提到九点半开
九点三十七到，被怼了怎么迟到
真的会谢，大周末无偿加班还说毛线
我天天上班早到开门咋不说
好好的弄着我的表，被喊去帮忙看打印机️
没墨了，打电话问墨盒放哪儿，没接
转个步碎纸机卡纸，又帮忙倒腾
好家伙，老板出来一顿屌……
打印机啷个不行诶？碎纸机都不会用？
你怎么上班这么久哒哒哒da……？？
[二哈]咋滴？办公室设备还没他会用？
真会说，会说你就多说点！
围着几个人，办公室主任也在旁边站着
那么多人，就看中我了咋地！！
行行行，谁喊我帮忙我不该去，活脱脱一个大冤种
开个会半小时都完了
非拖着两个财务等着开票，这票周一个开不成还是咋滴，非得拖到下午两点来开
上班就没有不发疯的[苦涩]
《话说男性的尴尬》
#原创##妇幼健康科普##健康科普##男性健康##HPV#
提到HPV，大多人脑海里就会冒出几个恐怖的大字——宫颈癌，觉得这个病比较容易“重女轻男”，只有女性会感染。但，
HPV并非女性“专属”，男性也会感染，同样致癌和影响生育能力！
近年来，随着两癌筛查深入，相信大家都听过不少女同胞感染HPV，也有很多女同胞抢HPV疫苗，因为HPV（人乳头瘤病毒）感染可以导致宫颈癌、阴道癌和外阴癌，而预防HPV的极佳方法就是接种HPV疫苗。
HPV如何传播及不良影响
HPV病毒体常在男性的外生殖器和肛周表面检测到，其次是在尿道、输精管、附睾和睾丸也可发现。男性外生殖器HPV的感染率可高达45.2%，有研究发现男性精液中HPV感染对于精子活力、形态及精子DNA完整性等精液参数可能存在不利影响，损害男性生育力。
女性感染HPV可以导致宫颈癌等癌症，男性在感染HPV后，大部分人可能无症状，但由于携带了HPV病毒，也是有可能将病毒传染给他人。性生活是HPV最常见的传播途径，感染了HPV的丈夫可以传染给妻子，进而引起女方宫颈、宫腔内HPV感染。有文献报道，在胎盘、脐血及新生儿口咽分泌物中均有机会检测到HPV，实验证实HPV感染可降低胚胎的种植率。
啷个预防HPV感染
男方包茎或包皮过长是女性HPV感染的一个独立危险因素，越来越多的研究证明，通过包皮环切可以显著降低男性HPV(32%~35%)的感染率，同时也可以显著降低其配偶的HPV发病率及女性宫颈癌的发病率，并有利于改善妊娠结局，亦可显著降低细菌性阴道炎(40%)、阴道毛滴虫(48%)、梅毒(59%)的感染率。
感染 HPV 咋治疗
1.对于无症状的HPV感染，可使用对症治疗且“夫妻同防同治”，这不失为经典有效的方案，据统计其总有效率达84.84%，副作用少，而且不会造成男女双方的性器官结构和功能的损伤。
2.对于有明显症状，如扁平疣、寻常疣、尖锐湿疣，可通过:①局部药物治疗；②激光治疗：如CO2激光冶疗、微波治疗、光动力治疗等；③手术切除：适用于数量不多、带蒂或体积较大的疣体，可在局麻下行疣体切除术，同时辅以电灼去除较小皮损、控制出血，对肛周的疣疗效较好。
最后，老生常谈，经典且王道：健康的生活方式，如戒烟限酒、适量的体育运动、少熬夜、平衡膳食、良好的心态等都可以提高机体的免疫力，防HPV于未然。
在此送上一波“女神节”福利—HPV疫苗：3月4日至3月8日，在郫都区妇幼保健院接种HPV疫苗（九价和二价）不用预约，只需带上身份证原件，身体健康状况良好即可接种，每天限额50人，早早来哦。
【作者简介】
徐远凤，副主任医师，郫都区妇幼保健院孕妇学校资深教师。毕业于四川大学临床医学系，从事妇产科临床工作20年。对妇科常见病，多发病的诊疗，尤其是妇科内分泌和月经病有丰富的临床经验。擅长阴道微生态调节、外阴阴道宫颈疾病、子宫腺肌症的诊治。熟练掌握腹腔镜、宫腔镜、阴式等妇科疑难微创手术以及妇科恶性肿瘤手术。
#原创##妇幼健康科普##健康科普##男性健康##HPV#
提到HPV，大多人脑海里就会冒出几个恐怖的大字——宫颈癌，觉得这个病比较容易“重女轻男”，只有女性会感染。但，
HPV并非女性“专属”，男性也会感染，同样致癌和影响生育能力！
近年来，随着两癌筛查深入，相信大家都听过不少女同胞感染HPV，也有很多女同胞抢HPV疫苗，因为HPV（人乳头瘤病毒）感染可以导致宫颈癌、阴道癌和外阴癌，而预防HPV的极佳方法就是接种HPV疫苗。
HPV如何传播及不良影响
HPV病毒体常在男性的外生殖器和肛周表面检测到，其次是在尿道、输精管、附睾和睾丸也可发现。男性外生殖器HPV的感染率可高达45.2%，有研究发现男性精液中HPV感染对于精子活力、形态及精子DNA完整性等精液参数可能存在不利影响，损害男性生育力。
女性感染HPV可以导致宫颈癌等癌症，男性在感染HPV后，大部分人可能无症状，但由于携带了HPV病毒，也是有可能将病毒传染给他人。性生活是HPV最常见的传播途径，感染了HPV的丈夫可以传染给妻子，进而引起女方宫颈、宫腔内HPV感染。有文献报道，在胎盘、脐血及新生儿口咽分泌物中均有机会检测到HPV，实验证实HPV感染可降低胚胎的种植率。
啷个预防HPV感染
男方包茎或包皮过长是女性HPV感染的一个独立危险因素，越来越多的研究证明，通过包皮环切可以显著降低男性HPV(32%~35%)的感染率，同时也可以显著降低其配偶的HPV发病率及女性宫颈癌的发病率，并有利于改善妊娠结局，亦可显著降低细菌性阴道炎(40%)、阴道毛滴虫(48%)、梅毒(59%)的感染率。
感染 HPV 咋治疗
1.对于无症状的HPV感染，可使用对症治疗且“夫妻同防同治”，这不失为经典有效的方案，据统计其总有效率达84.84%，副作用少，而且不会造成男女双方的性器官结构和功能的损伤。
2.对于有明显症状，如扁平疣、寻常疣、尖锐湿疣，可通过:①局部药物治疗；②激光治疗：如CO2激光冶疗、微波治疗、光动力治疗等；③手术切除：适用于数量不多、带蒂或体积较大的疣体，可在局麻下行疣体切除术，同时辅以电灼去除较小皮损、控制出血，对肛周的疣疗效较好。
最后，老生常谈，经典且王道：健康的生活方式，如戒烟限酒、适量的体育运动、少熬夜、平衡膳食、良好的心态等都可以提高机体的免疫力，防HPV于未然。
在此送上一波“女神节”福利—HPV疫苗：3月4日至3月8日，在郫都区妇幼保健院接种HPV疫苗（九价和二价）不用预约，只需带上身份证原件，身体健康状况良好即可接种，每天限额50人，早早来哦。
【作者简介】
徐远凤，副主任医师，郫都区妇幼保健院孕妇学校资深教师。毕业于四川大学临床医学系，从事妇产科临床工作20年。对妇科常见病，多发病的诊疗，尤其是妇科内分泌和月经病有丰富的临床经验。擅长阴道微生态调节、外阴阴道宫颈疾病、子宫腺肌症的诊治。熟练掌握腹腔镜、宫腔镜、阴式等妇科疑难微创手术以及妇科恶性肿瘤手术。
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