肥胖是三焦不通，通开自然就瘦了

我的一位患者，董女士，找到我看诊时，体重已经达到了146斤，大多数肥肉集中在腰间周围，患者表示自己多次减重均以失败告终。

由于身体肥胖，导致患者不喜欢去人多的地方，觉得自己穿什么衣服都不好看，并且脸上还伴有痘痘，给她的生活和心情带来了极大的影响。

除了身体肥胖，还伴有口干口苦、睡眠质量差、梦多、胃口差、情绪波动大、便秘的问题，观其舌苔白腻，有齿痕，舌体胖大。

其实这种情况属于三焦不通，无法运行体内津液，从而加重痰湿的阻滞，董女士身体也是存在这种问题，需要把三焦通开，自然就瘦了。于是给她开了一个方子，调理体质问题。

患者调理一周后，感觉口干的问题有好转，睡眠质量得到提高，深睡时间变长。

于是又继续调理了两个多月，体重下降至120斤，便秘的问题得到改善，舌边的齿痕基本消失，肚子变得平坦了许多‼️

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#研究表明看90分钟恐怖片有助于减肥#
韩国“DailyAn”网站4日报道称，一项有趣的研究表明，看恐怖片有助于减肥。英国威斯敏斯特大学的一个研究小组通过观察人们观看恐怖片时身体消耗热量的变化发现，观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多为184大卡，相当于进行了30分钟以上的步行锻炼。
报道称，看恐怖片之所以能消耗身体热量，是因为人们的交感神经系统受到刺激，肾上腺素大量分泌。肾上腺素刺激分解脂肪并提高人体基础代谢能力，这就有助于减肥。此外，该研究还显示，恐怖片之所以大多在夏季上映，是因为人们观看这种电影时会忘记炎热，它会让人心率加快，汗腺受到刺激，皮肤温度下降。
我们也要提醒大家，在享受减肥的同时，也要注意合理观看恐怖片。不适宜观看恐怖片的人群，如心脏病患者、孕妇等，应避免过度刺激。此外，观看恐怖片也要注意时间的把握，不要长时间连续观看，以免对心理和身体造成负面影响。

无论如何，这项研究结果给我们带来了一种新的认识：恐怖片不仅是一种刺激惊险的娱乐形式，还可以成为一种健康减肥的选择！相信在不久的将来，我们会看到更多科学研究的成果，让我们以更加轻松有趣的方式塑造完美身材！

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《洛妩萧悯厌》《颜枝陆时叙》《花若胤风羽》 小说不一会儿，追捕的人赶到大树下，问老人：“你有没有见到一个年轻人从这里跑过去？”谁知这个老人曾发过誓，今生绝不讲假话，便随口说道：“见过。”