#睡前长期玩手机可能让你变丑#【#关灯看手机小心青光眼#，睡前长期玩手机可能让你“变丑”】据央视新闻3月3日晚间报道：眼科医生介绍，关灯看手机对眼睛非常不利，会损害分泌泪液的细胞，易出现眼睛干、疲劳等症状。临床上，很多急性闭角型青光眼患者，就是由于关灯看手机且时间很长诱发的。
另据浙江《生活与健康报》此前报道：家住杭州市西湖区的王阿姨（化名）身体健康，心态年轻，跟得上潮流，短视频也玩得飞起。近几年，王阿姨的眼睛反复眼前雾视，伴眼部酸胀，但休息后又缓解了。
一个周末的晚上，王阿姨同往常一样，睡前正刷手机，右眼突发胀痛，视力下降明显，又像蒙了厚厚的白雾似的，第二天视力不见恢复反而下降更明显，眼睛持续胀痛，还伴随右侧头痛，吃不下饭，甚至出现了恶心呕吐的现象，于是赶忙来到浙江医院就诊，原是右眼原发性闭角性青光眼急性大发作。在了解王阿姨的过往史后，医生告知她，每天晚上关灯刷手机，很可能是诱发青光眼的元凶。
睡前玩手机8分钟，身体兴奋1小时
美国一家睡眠评估平台对2000余人进行了睡眠数据调查，结果发现其中有78%的受试者有报复性睡眠拖延症，玩完手机后的平均入睡时间需要1小时。报复性睡眠拖延症是指拖延睡眠去做一些不重要的事情，表明受试者对于工作和生活的平衡性非常差。该研究最后发现，感光视神经细胞只要受到蓝光刺激约8分钟，就能让身体持续兴奋，时间大于1小时，导致生物钟紊乱。
另外，研究还指出，在睡前玩手机可能会降低快速眼动期占总睡眠百分比的14%，使用后的入睡时间至少需要1小时。
正常情况下，人在入睡之后眼球几乎不会活动，这个期间属于非快速眼动睡眠期，在大约一小时或一个半小时后眼球会开始来回活动，这个时期被称为快速眼动睡眠期，持续时间10～15分钟。
睡前玩手机，可能让你“伤痕累累”变丑
长期近距离看手机，会导致睫状肌功能下降，进而出现眼疲劳，且容易诱发视物模糊等症状。一些喜欢关灯看手机的人，还容易导致黄斑区受到刺激，可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等发生，这些疾病的致盲率都很高。
手机屏幕放射出的蓝光比紫外线波长更长，所以更容易渗入到皮肤深层，容易引起皮肤粗糙、毛孔变大。且蓝光会导致皮肤变得暗沉，让皮肤老化的速度加快。因此，睡前长期玩手机可能让你变丑。
另外，手机屏幕发出的蓝光也容易让大脑处于兴奋状态，继而让大脑无法进入到休息模式。大脑长期处于刺激状态下，发生失眠、多梦、偏头痛的概率会显著增加。（极目新闻）
另据浙江《生活与健康报》此前报道：家住杭州市西湖区的王阿姨（化名）身体健康，心态年轻，跟得上潮流，短视频也玩得飞起。近几年，王阿姨的眼睛反复眼前雾视，伴眼部酸胀，但休息后又缓解了。
一个周末的晚上，王阿姨同往常一样，睡前正刷手机，右眼突发胀痛，视力下降明显，又像蒙了厚厚的白雾似的，第二天视力不见恢复反而下降更明显，眼睛持续胀痛，还伴随右侧头痛，吃不下饭，甚至出现了恶心呕吐的现象，于是赶忙来到浙江医院就诊，原是右眼原发性闭角性青光眼急性大发作。在了解王阿姨的过往史后，医生告知她，每天晚上关灯刷手机，很可能是诱发青光眼的元凶。
睡前玩手机8分钟，身体兴奋1小时
美国一家睡眠评估平台对2000余人进行了睡眠数据调查，结果发现其中有78%的受试者有报复性睡眠拖延症，玩完手机后的平均入睡时间需要1小时。报复性睡眠拖延症是指拖延睡眠去做一些不重要的事情，表明受试者对于工作和生活的平衡性非常差。该研究最后发现，感光视神经细胞只要受到蓝光刺激约8分钟，就能让身体持续兴奋，时间大于1小时，导致生物钟紊乱。
另外，研究还指出，在睡前玩手机可能会降低快速眼动期占总睡眠百分比的14%，使用后的入睡时间至少需要1小时。
正常情况下，人在入睡之后眼球几乎不会活动，这个期间属于非快速眼动睡眠期，在大约一小时或一个半小时后眼球会开始来回活动，这个时期被称为快速眼动睡眠期，持续时间10～15分钟。
睡前玩手机，可能让你“伤痕累累”变丑
长期近距离看手机，会导致睫状肌功能下降，进而出现眼疲劳，且容易诱发视物模糊等症状。一些喜欢关灯看手机的人，还容易导致黄斑区受到刺激，可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等发生，这些疾病的致盲率都很高。
手机屏幕放射出的蓝光比紫外线波长更长，所以更容易渗入到皮肤深层，容易引起皮肤粗糙、毛孔变大。且蓝光会导致皮肤变得暗沉，让皮肤老化的速度加快。因此，睡前长期玩手机可能让你变丑。
另外，手机屏幕发出的蓝光也容易让大脑处于兴奋状态，继而让大脑无法进入到休息模式。大脑长期处于刺激状态下，发生失眠、多梦、偏头痛的概率会显著增加。（极目新闻）
昨晚下班路上骑小电动撞到一位阿叔
路上太黑没看到行人
撞到阿叔的腿那一刻我的脑子都发懵了
自己嘴巴直接磕出血了[晕]
当时几个人围着我
给那个阿叔留了电话号码和微信
回去的路上自己还是精神很空
躺下的时候感觉脑子痛➕发懵
最近真的挺糟糕的
工作出错、撞到人
[晕]所有的错都是因为我起
真的很糟糕
心情也很糟糕
路上太黑没看到行人
撞到阿叔的腿那一刻我的脑子都发懵了
自己嘴巴直接磕出血了[晕]
当时几个人围着我
给那个阿叔留了电话号码和微信
回去的路上自己还是精神很空
躺下的时候感觉脑子痛➕发懵
最近真的挺糟糕的
工作出错、撞到人
[晕]所有的错都是因为我起
真的很糟糕
心情也很糟糕
湖北襄阳，男子花100多万买房，可是收房的时候却傻眼了，厨房的位置跟自己之前在沙盘上看的模型完全不一样，而且户型也不是南北通透的？但是自己买房的时候，销售一再跟自己保证户型跟沙盘一样?这不是坑人吗？男子找开发商理论，负责人的说法让他气炸了！
廉先生手上有钱以后，就想买套房子让一家人住的舒服一点。但对于普通人来说，买得起一套房子真的不容易。所以买房的时候，他谨慎又谨慎，一定要选择一个南北通透，户型好的房子。后来在售楼处看了沙盘，觉得正好满足他的需求，于是就跟销售了解。
销售说这套房子100万出头，正好在廉先生的预算之内。但为了保险起见，廉先生还是要求销售带他参观了样板间，看完以后廉先生对这个户型更加满意，决定下单。
当他付钱的时候，他再次指着沙盘和宣传图册问销售：“你保证卖给我的房子户型跟我看的样板间一样的吧？”
销售经理点点头说确定以及肯定，样板间就是以后廉先生交房后拿到的样子！
听到销售经理这样保证，廉先生也就没有顾虑了，付钱写了合同，然后一直期待交房！
千等万等，终于等到交房的日子，可是廉先生一进门就被泼了一盆冷水！
他家的厨房跟之前样板间完全不一样，给换了一个位置，导致房子不再是南北通透！这跟自己想要的完全不一样，于是他赶紧去联系当初卖房给自己的销售。
但是销售经理却不愿意承认了，他说样板间只是参考的，廉先生选的这栋楼有点特殊，整体空间不能按照样板间的户型去弄，但是他旁边楼的户型都和样板间相同。
言外之意就是实际交付的房子，有和样板间一样的户型，但廉先生挑的那栋楼跟样板间不一样，这是他自己的运气问题了。
廉先生气炸了，户型不一样，自己买房的时候为什么不提前告知？难道自己买房也要搞得跟抽 奖似的吗？于是他找到开发商的负责人，要求对方给自己一个解决方案！
但负责人更狠，他说只能按照合同办事。廉先生的合同上没有注明是什么户型。按照规定，不管是户型图，还是沙盘，只要合同没有备注，那就没有法律效力，以实际交付的为准。
廉先生对此无法接受，他觉得开发商卖给自己的房子，就应该跟自己看到的一样，不提前告知就属于欺诈，于是向市场监管部门进行了投诉！
目前监管部门还在调查，确定开发商在卖房子的时候，是否涉嫌虚假宣传！
现在买房都是掏空6个人的钱包，可是房子却还是期房，还有烂尾的风险。就算交付了，房子也都还有一大堆的问题，这样买房真的是让人忧心忡忡！
那么，是否如开发商所说的那样，一切以合同为准呢？
当然不是了，消费者买的是期房，在房开交付之前，根本不知道房子什么样子。所以只能看开发商提供的沙盘和样板间，开发商不能以合同中没约定户型来推卸责任!
法律依据：
《商品房销售管理办法》第31条规定，开发商销售商品房时，如果有设置样板间的，应当说明实际交付的商品房质量、设备及装修与样板间是否一致，如果未向消费者做说明的，实际交付的商品房，需要与样板间一致。
另外，根据《商品房买卖合同纠 纷案件适用法律若干问题的解释》第3条规定，商品房的销售广 告和宣传资料为要约邀请，但是出 卖人就商品房开发规划范围内的房屋及相关设施所作的说明和允诺具体确定，并对商品房买卖合同的订立以及房屋价 格的确定有重大影响的，应当视为要约。
该说明和允诺即使未载入商品房买卖合同，亦应当视为合同内容，当事人违反的，应当承担违约责任！
简单点说，廉先生买房之前，如果销售没有告知他买的房子和样板间有哪里不同，就应该默认为开发商交付的房子要跟沙盘和样板间一样，否则视为开发商违约！
根据《民法典》第577条规定，合同一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
根据《消费者保护法》的规定，开发商的行为也侵犯了廉先生的知情权，也可以构成欺诈消费！
综上，廉先生有权要求开发商退换房！！
买房本来就不容易，还要骗人家，销售的心不痛吗？
换位思考，销售自己买房，愿意这样被人坑吗？
说白了还是预售制的问题，如果当初廉先生看到自己的房子是这样，他会买吗？所以，取消预售刻不容缓，不然这样的问题还是会层出不穷！
廉先生手上有钱以后，就想买套房子让一家人住的舒服一点。但对于普通人来说，买得起一套房子真的不容易。所以买房的时候，他谨慎又谨慎，一定要选择一个南北通透，户型好的房子。后来在售楼处看了沙盘，觉得正好满足他的需求，于是就跟销售了解。
销售说这套房子100万出头，正好在廉先生的预算之内。但为了保险起见，廉先生还是要求销售带他参观了样板间，看完以后廉先生对这个户型更加满意，决定下单。
当他付钱的时候，他再次指着沙盘和宣传图册问销售：“你保证卖给我的房子户型跟我看的样板间一样的吧？”
销售经理点点头说确定以及肯定，样板间就是以后廉先生交房后拿到的样子！
听到销售经理这样保证，廉先生也就没有顾虑了，付钱写了合同，然后一直期待交房！
千等万等，终于等到交房的日子，可是廉先生一进门就被泼了一盆冷水！
他家的厨房跟之前样板间完全不一样，给换了一个位置，导致房子不再是南北通透！这跟自己想要的完全不一样，于是他赶紧去联系当初卖房给自己的销售。
但是销售经理却不愿意承认了，他说样板间只是参考的，廉先生选的这栋楼有点特殊，整体空间不能按照样板间的户型去弄，但是他旁边楼的户型都和样板间相同。
言外之意就是实际交付的房子，有和样板间一样的户型，但廉先生挑的那栋楼跟样板间不一样，这是他自己的运气问题了。
廉先生气炸了，户型不一样，自己买房的时候为什么不提前告知？难道自己买房也要搞得跟抽 奖似的吗？于是他找到开发商的负责人，要求对方给自己一个解决方案！
但负责人更狠，他说只能按照合同办事。廉先生的合同上没有注明是什么户型。按照规定，不管是户型图，还是沙盘，只要合同没有备注，那就没有法律效力，以实际交付的为准。
廉先生对此无法接受，他觉得开发商卖给自己的房子，就应该跟自己看到的一样，不提前告知就属于欺诈，于是向市场监管部门进行了投诉！
目前监管部门还在调查，确定开发商在卖房子的时候，是否涉嫌虚假宣传！
现在买房都是掏空6个人的钱包，可是房子却还是期房，还有烂尾的风险。就算交付了，房子也都还有一大堆的问题，这样买房真的是让人忧心忡忡！
那么，是否如开发商所说的那样，一切以合同为准呢？
当然不是了，消费者买的是期房，在房开交付之前，根本不知道房子什么样子。所以只能看开发商提供的沙盘和样板间，开发商不能以合同中没约定户型来推卸责任!
法律依据：
《商品房销售管理办法》第31条规定，开发商销售商品房时，如果有设置样板间的，应当说明实际交付的商品房质量、设备及装修与样板间是否一致，如果未向消费者做说明的，实际交付的商品房，需要与样板间一致。
另外，根据《商品房买卖合同纠 纷案件适用法律若干问题的解释》第3条规定，商品房的销售广 告和宣传资料为要约邀请，但是出 卖人就商品房开发规划范围内的房屋及相关设施所作的说明和允诺具体确定，并对商品房买卖合同的订立以及房屋价 格的确定有重大影响的，应当视为要约。
该说明和允诺即使未载入商品房买卖合同，亦应当视为合同内容，当事人违反的，应当承担违约责任！
简单点说，廉先生买房之前，如果销售没有告知他买的房子和样板间有哪里不同，就应该默认为开发商交付的房子要跟沙盘和样板间一样，否则视为开发商违约！
根据《民法典》第577条规定，合同一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
根据《消费者保护法》的规定，开发商的行为也侵犯了廉先生的知情权，也可以构成欺诈消费！
综上，廉先生有权要求开发商退换房！！
买房本来就不容易，还要骗人家，销售的心不痛吗？
换位思考，销售自己买房，愿意这样被人坑吗？
说白了还是预售制的问题，如果当初廉先生看到自己的房子是这样，他会买吗？所以，取消预售刻不容缓，不然这样的问题还是会层出不穷！
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