健康长寿的秘密是:拥有一个好的心态。
深以为然,元代医学罗天益也说过:“心乱则百病生,心静则万病息。”
内心混乱,欲望开始丛生,就容易招致病魔。而内心平静,和悦之气升起,就可以百病不侵。
所以最好的养生,其实就是内心慈悲。
01、人有了慈悲之心,就会变得宽和
一个慈悲的人,从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。
被别人冒犯,情绪也不容易走极端。他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。
内心安宁的人,身体更少出现问题,因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
02、人有了慈悲之心,就会懂得感恩
父母养育我们,不是理所应当,我们要懂得感恩。自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。
正是因为懂得感恩,所以才会选择裸捐。所有人都在苛求财富,他们却选择把财富还给公益、感恩大众。
他们从不认为自己占有了财富,反而谦卑地面对世界;他们内心没有贪婪郁结,反而活得简单通透。
《黄帝内经》有言:“尽终其天年,度百岁乃去”者,“德全而不危”。索求无度,不懂感恩的人已经丧失了德行,迟早要遭受祸患。
03、人有了慈悲之心,就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善......性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”
保持善良,百病不侵,才是养生的大道。
一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。
现代医学也认为:
快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。
有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。
最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,不忧亦不惧,所以才能长寿。
深以为然,元代医学罗天益也说过:“心乱则百病生,心静则万病息。”
内心混乱,欲望开始丛生,就容易招致病魔。而内心平静,和悦之气升起,就可以百病不侵。
所以最好的养生,其实就是内心慈悲。
01、人有了慈悲之心,就会变得宽和
一个慈悲的人,从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。
被别人冒犯,情绪也不容易走极端。他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。
内心安宁的人,身体更少出现问题,因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
02、人有了慈悲之心,就会懂得感恩
父母养育我们,不是理所应当,我们要懂得感恩。自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。
正是因为懂得感恩,所以才会选择裸捐。所有人都在苛求财富,他们却选择把财富还给公益、感恩大众。
他们从不认为自己占有了财富,反而谦卑地面对世界;他们内心没有贪婪郁结,反而活得简单通透。
《黄帝内经》有言:“尽终其天年,度百岁乃去”者,“德全而不危”。索求无度,不懂感恩的人已经丧失了德行,迟早要遭受祸患。
03、人有了慈悲之心,就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善......性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”
保持善良,百病不侵,才是养生的大道。
一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。
现代医学也认为:
快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。
有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。
最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,不忧亦不惧,所以才能长寿。
【#维生素软糖为什么不能吃太多#】#维生素软糖和普通软糖没有太大区别# 现在,膳食补充剂的选择可太多了。无论你想补充什么东西,欧米伽-3、维生素C或是钙铁锌,你都能找到对应的软糖形式。比如,胶原蛋白桃子味软糖、草莓和西瓜味的软糖,以及蔓越莓味的益生菌软糖和热带风情口味软糖——这被宣称能让你心情愉悦。此外还有些软糖声称能促进新陈代谢,增强免疫系统,对头发、皮肤和指甲有好处。对于小孩子,商家还开发出了“变形金刚”复合维生素软糖(Transformers multivitamin gummies)和小马宝莉复合维生素软糖(My Little Pony multivitamin gummies)。
可以说,现在是软糖的“黄金时代”。这似乎是件好事。比起吃药,谁不想吃桃子口味的软糖呢?但健康食品可以与糖果一样好吃的说法,也太令人难以置信了,不过事实确实如此。吃一点糖不是世界末日,但过量摄入保健品中过多的维生素和营养物质对身体有害,尤其是儿童。#2块钱的维C和上百元的维C哪个更好#
可以说,现在是软糖的“黄金时代”。这似乎是件好事。比起吃药,谁不想吃桃子口味的软糖呢?但健康食品可以与糖果一样好吃的说法,也太令人难以置信了,不过事实确实如此。吃一点糖不是世界末日,但过量摄入保健品中过多的维生素和营养物质对身体有害,尤其是儿童。#2块钱的维C和上百元的维C哪个更好#
蚌埠救护车收费标准,蚌埠救护车转院护送,蚌埠救护车转院异地收费标准救护车的出租转运为有需要的患者提供了便捷快速的医疗服务,让他们能够在最短的时间内得到及时的救治和转运。救护车的出租转运服务不仅仅是一种交通工具,更是一种健康守护者,为患者和家属带来了很大的安慰和信心。#救护车##跨省120救护车转运#
✋热门推荐