今天一睡十个小时，在半梦半醒之间醒来十点了（我怀疑后面那俩小时都在做梦，这梦也是够长的）
能清晰的看到自己在做梦，人物混乱时空混乱，但突然感觉是大体上是在做重复类似的梦，潜意识是在告诉我什么东西，于是赶紧写下来（之前记录过一篇梦境，结果几年后发生了梦里的那个状态和感觉）
不得不说12宫头的水瓶，在梦里的确是有一些前瞻性，直觉力和创造性。
今天的梦是有关过去，一再的梦到，强迫性的重复，想要改变过去的结果，因为没有对当下那个情绪进行充分的体验，没有对曾经的遗憾进行哀悼，潜意识一再冒出来让我去看到这部分。
写着写着，感受到了自己的眼泪和难过，写着写着把自己写通了，接纳了，放下了（月双子、月水的和谐相位这时候助益很多，未完成的情节遗憾通过书写进行充分哀悼，也有双鱼的疗愈吧）真是神奇美好的体验！
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清醒的活，活得清醒。
​关注并观察自己的内在世界，尤其是头脑中不间断的思想流，并学会从中抽离出来，培养“觉察与念住”。
1. 觉察内心的声音：人的大部分痛苦源于无意识地认同和被脑海中各种杂乱思绪所牵引，要学会像一个观察者一样看待这些念头，而非被其控制或影响。
2. 内在转变：通过冥想和其他灵性实践来净化内心、释放压抑的情绪和旧有模式，从而达到内在平衡与和谐。
3. 自我超越：追求一种更高层次的存在状态，不仅仅是应对生活的表面问题，而是深入探索和实现个体的潜能与本质的清明。
4. 清醒生活：活在当下，充分体验每一刻的生活，不受过去的回忆或未来的担忧所困，使能量得以完全流动，意识保持居中，行动将更加坚定和明智。

从内在的混乱走向清醒与自由，
2024惊蛰早读mark。

不是人间不值得，是玩得不投入！

我先生偶尔有情绪的时候会调侃一句：人间不值得，刚开始我当玩笑听，后来想想他的人生经历，当面对身体、精神和物质的重创，依然能乐观和热忱，守得住强大的精神和物质积累，在现实中追求幸福并实现，调侃一句也没什么，要不换一个软弱偏执的人可能就跳楼了。

但从我的角度看他的人生，却是“人间很值得”。从祖辈就有良好的精神经济基础，父辈也做出了卓越的贡献，看得见很多真相的风景，自己和兄弟姐妹也很善良很优秀，这不是“人间很值得”吗？人能享多大的福，就要能承受多艰苦的打击磨难，最后他锤炼出什么？万里挑一的胸怀格局、赤诚认真、率性豁达、雄厚实力。

所以别说“人间不值得”，这不是事实，也不符合“上天有好生之德”的规律。说丧气的话，哪怕是玩笑，也会影响人的意识，意识又会指导人的行为，行为又决定人过什么样的生活，总抱怨自怜、固守偏执的观念、就会过上自我消耗有气无力的生活。

而把“人间不值得”当口头禅的人可能比谁都努力！也没见就辞别人间，纯粹爽自己扰乱别人。既然选择活着，就意味着活着对自己更有益更有利，哪怕感觉是“忍受”着，其实是有所留恋、有所期盼、有所追求，那就不是忍受，也就不要抱怨。弱者才抱怨，强者都去干，干对干错了再说，边做边完善。

人间就是有很多“问题”：生产力怎么发展、经济瓶颈怎么突破、价值体系混乱怎么重建三观、文化自信怎么培养、还有科学艺术教育这些在未来有决定性作用的问题等等，正是有这些事可做，才让人有发挥力量和创造价值的机会！越有“问题”，越大有可为，越不尽人意，越会收获颇丰！

人自身也有很多“问题”：想得多做得少、谬见多真知少、索取多付出少、逃避多进取少……这些都是巨大的成长进取空间啊！就像一个勇士游戏！先玩自己！欲望是磨刀石、失败是磨刀石、不满是磨刀石、恐惧是磨刀石，当欲望、失败、不满和恐惧来得足够持久足够强烈，并且要伴随着思考和行动，人会不知不觉间把自己磨砺成一把利剑，敢于对准困难披荆斩棘。在人间玩勇士游戏，太刺激了太有趣了！

不是人间不值得，是玩得不投入，就怕不尽兴：畏畏缩缩、瞻前顾后、怨天尤人……积极认真做事的人一直在发现机会、完善自己、创造更好的可能。来人间是享受的，享受酸甜苦辣、得失成败，更是要创造的，创造一个比自己行动前更好的世界！

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