通过这几天的调研，也是让我接触到了候鸟人这个群体，近距离的感受到了叔叔阿姨们对对活着的渴望和对生命的敬畏，以及他们乐观向上，顽强自救的精神。
崔队的一番话也触动了我，当一个人内心的渴望只是活下去的时候，那么也就再无羁绊，再无旁杂，如此的纯粹又坚韧。而作为壮年的我们又何尝不应该去努力的走下去，纯粹而坚韧不留遗憾。 https://t.cn/Ai8VORfe

生活不是战场，无需一决高下，

生活不是擂台，不必分出胜负。

生活如水，冷暖自知，

生活如酒，越品越静。

生活不简单，

要柴米油盐，一日三餐，

要忙碌奔波，辛苦赚钱。

但是生活也简单，

只要知足，生活就幸福，

只要无求，生活就安宁。

当生活把你刁难时，

请不要抱怨，

面带微笑去应战。

当生活把你欺骗时，

请不要哭泣，

坚强的把泪擦干。

别和生活斤斤计较，

因为生活会把你嘲笑。

别和生活一般见识，

因为生活会对你控制。

心灵的负累，定期清理，

生活才能变得轻盈。

心灵的怨气，及时消化，

生活才能远离疲惫。

无论生活中遇到什么事情，

不管心灵上承载多少委屈，

心宽，就是良药，

看淡，就是解药。

生活中最大的错误，

就是把负累变成怒气，

发向身边的人。

造成家庭失和，朋友疏远，

影响了周围人际关系。

所以，善待生活，宽容生活，

就是善待和宽容自己。

生活不简单，尽量简单过，

把烦恼丢掉，把怒气浇灭，

把怨气消除，把脾气掌控。

用一份乐观向上的心态面对，

生活再难，也能展笑颜，

生活再苦，也能有幸福。

生活不简单，尽量简单过，

不为他人扰，不为琐事烦。

给生活做个减法，

除去不快乐的因素，

远离不真心的感情，

放下生活身上的包袱，

才能轻装上阵，轻松前行。

余生，别给自己增添负累，

别去在乎无用的事情。

以简单的心看待世事，

以乐观的心面对生活，

才能看到人生最美的风景，

把生活过成自己喜欢的样子，

简简单单，一切皆安！

做个情绪稳定的成年人，难就难在——每个人自身的能量其实并不够，如果能够有积极乐观的情绪碰撞，是很容易治愈的。
偏偏周围人的情绪也并不稳，各个轻易能引爆。于是那些来自父母、伴侣、孩子、朋友、领导、长辈……的压力与刺激，像是从燃着的不断掉落火星的房子下走过，你不知道多大的火星会落在你身上。
要么你引爆我，要么我引爆你，最终大家都成为了可悲的易燃易爆物品，于是整个场面彻底失控。
所以尽量去结交并珍惜你身边总是积极乐观向上理智清醒情绪稳定的人吧。
火星已经够多了，总要找到自己的方式去扑灭它们。