睡了個午覺起來下午兩點多
(因為今天早上4點才睡,6點半就被老母吵醒弄早餐,不得不中午沒吃補一點眠),
起來後本來要繼續磨那個商標標準字的活....
弄著弄著就弄上網去到處晃了.....
來幫忙推播一組最近關注到很有趣的影音頻道......[允悲][允悲][嘻嘻][嘻嘻]
我是先在抖音上關注到這倆的視頻推播,然後在西瓜視頻和抖音上都點閱....
這是一對在山東送外賣的小兄弟個別擁有的視頻頻道.....
小雞燉蘑顧+一九三
剛開始用抖音時,抖音在我的推播上狂推猛送.....
關注之後持續點閱.....發現這兩位小兄弟真的挺有趣的.....
在各自的頻道粉絲互動頻繁.....
甚至已經有粉絲把兩位定位為外送員CP(當然現在這個世界多采多姿各種狀態都有可能.).......
這兩個頻道算是我字節系統裡目前歸類在趣味搞笑甚至我個人覺得是CP情感養成情境的趣味頻道首選......幫他們倆推推播.....畢竟,這個世界上,任何一種相處模式都有存在的可能!!

化疗后副作用有哪些症状，怎么缓解副作用

严重的化疗反应会对患者的化疗进度产生影响，患者的饮食安排对于化疗的顺利进行起着直接的作用。在进行化疗期间，饮食应该符合高蛋白，高维生素和高热能的要求，同时需要注意选择易于消化的少渣流食或软食，避免摄入油腻、辛辣刺激的食物。
为了预防或减轻化疗期间的红细胞,白细胞降低以及血小板下降等副作用,建议增加猪肉,鸭肉,甲鱼,鱼类,大枣和花生等食物的摄入量,且偏向于使用炖,蒸和煮的烹饪方法,注意饮食清淡。瘦肉、菠菜、芹菜和西红柿等蔬菜都含有较多的铁，可以适量多吃。也可以用杏、桃、梨、大枣、葡萄、菠萝、无花果等水果。蘑菇、木耳和猴头菇等菌类具有提高人体免疫力和抑制癌细胞的作用。
恶心和呕吐会导致患者的食欲下降，从而导致营养不良。除了预防和治疗原发病之外，合理调整饮食结构和进行营养支持治疗也是非常必要的，此外还要使用预防性和补救性的止吐药物。饮食应以清淡、易消化、少吃多餐为主，针对恶心和呕吐的患者。如果两餐之间的反应很轻微，可以选择吃一些富含高蛋白质的点心。可同时食用浓郁香味的柠檬或薄荷糖，并且喝喜欢的饮料和汤水，比如肉汤、果汁、茶等等，要等它们凉下来后再慢慢地喝，这样可以减少它们的味道刺激。
如果患者有进食困难和胃肠道反应大,医生会建议给患者添加肠内营养以快速补充营养。pizvdn白蛋白肽营养素的口味是淡淡的奶味，富含白蛋白肽和真菌多糖等等四十多种营养成分，能够缓解恶心呕吐等症状，并且提高免疫能力，同时为患者补充化疗期间所需的营养物质。
化学治疗可能会导致口腔黏膜炎，其症状包括黏膜充血、水肿、溃疡和疼痛等。在进食后应该保持口腔清洁,刷牙并且补充高营养的流质或半流质饮食。进食时应避免食用过热、过酸和刺激性食物，如果出现急性炎症，可以含一些冰块来减少炎性渗出，如果出现溃疡，可以用20毫升蜂蜜加入100毫克维生素C研粉来漱口。
一些化疗药物会导致肝损伤，引起转氨酶升高。应该多吃苦瓜、香菇、木耳和猴头蘑等菌类食品。为了获得更多的维生素，我们应该多食用一些水果，例如猕猴桃、蜜桃、苹果和葡萄，并且要多多喝绿茶、乌龙茶和蜂蜜水。
一旦出现肾功能损伤，应该限制蛋白质摄入量，并且在合并水肿的情况下减少盐的摄入。可以增加摄入动物肾脏、乌鱼、菠菜和红苋菜的量，同时也可以多吃一些富含水分并具有利尿作用的食物，比如西瓜、黄瓜、冬瓜和丝瓜。

10.8
早餐因为不是早八所以没有吃[求饶]
午餐吃的是沙县小吃的云吞，还去零食鸣买了好多零食，买的最多的是泡面（最近我真的好穷[泪][泪][泪]）吃了零食的金针蘑，还有王小卤的卤鸡爪[馋嘴]回宿舍的路上在学校外面的咖啡店买了饮料喝，名字叫泰式粉红甜心[爱你]
晚餐吃的是：新一番的拉面[嘻嘻]点了小份的猪扒拉面好好吃，刚刚好吃饱，吃了三文鱼寿司，还在学校外买了一杯西瓜汁（好好喝[哈哈]）
今天中午去吃饭的时候顺便去拿我的两个裤子去修了，因为太长啦，都托地了，明明是s码的[傻眼]
有一点点不开心的事情：晚上去剪了头发，理发师给我剪的刘海我有点不满意，有点不好看！[抓狂]
回宿舍的时候发现有点下小雨[泪][泪][泪]