#2021书单# No. 4
《如何才能不焦虑》
焦虑不是绝对的坏事，适当的焦虑和压力可以让我们表现的更好。焦虑意味着我们没有满足，我们还有进步的空间。每当感觉焦虑的时候，试着换个角度看问题，深呼吸，正面思考，听听音乐，运动运动都是不错的缓解方法。最重要的是改变思维方式，不要把所有的东西都当做威胁，其实很多都是自己虚构出来的，你的感受想法不一定是事实。经常自我对话，分析分析情况，肯定自己。永远记住，希望常在，一切都可以被治愈，只要我们主动行动起来。转移自己的注意力在更重要的事情上，人生还有很多事可以尝试和体验，好事总比坏事多。
《如何才能不焦虑》
焦虑不是绝对的坏事，适当的焦虑和压力可以让我们表现的更好。焦虑意味着我们没有满足，我们还有进步的空间。每当感觉焦虑的时候，试着换个角度看问题，深呼吸，正面思考，听听音乐，运动运动都是不错的缓解方法。最重要的是改变思维方式，不要把所有的东西都当做威胁，其实很多都是自己虚构出来的，你的感受想法不一定是事实。经常自我对话，分析分析情况，肯定自己。永远记住，希望常在，一切都可以被治愈，只要我们主动行动起来。转移自己的注意力在更重要的事情上，人生还有很多事可以尝试和体验，好事总比坏事多。
“地理学似乎患有严重的情感表达障碍，而且地理学一直也处在担心失去理性原则而不能得到客观的、科学的知识和方法论而失去自身价值的焦虑中。
理性原则长期支配着地理学对空间的理解，定量和服从技术逻辑的空间导致了如列斐伏尔所描述的：一方面，‘真实’简化为存在于白纸上的没有其他性质的规划；另一方面，简化为一种绝对冰冷的纯粹景象、一个镜面、一个图像的平面。”
天呐太准确了，完全讲明白了我对地理学爱不起来的理由
理性原则长期支配着地理学对空间的理解，定量和服从技术逻辑的空间导致了如列斐伏尔所描述的：一方面，‘真实’简化为存在于白纸上的没有其他性质的规划；另一方面，简化为一种绝对冰冷的纯粹景象、一个镜面、一个图像的平面。”
天呐太准确了，完全讲明白了我对地理学爱不起来的理由
这本日记叫做1月6日，其实是一本答案之书，是智商税的产物，我是有多想知道答案才会去入这个，不过封面的TF蓝很6，永远过这一天，没有焦虑，只有这个不大的空间，就算意识漫延整个房间，也都是欢喜，整理衣服，有很多衣服，都不重样，经常忘记我还有这件，和捡了新衣服一样开心，除了穿不下，嗯，几乎没什么不好
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