<不可能的婚礼>已经追完12集啦[doge][doge]

且看且珍惜哦

全钟瑞、文相敏、金道完​​知道你最近过得不开心，受了点小委屈，时常还会感到压力，可是不管最近如何，一定要记住多多爱自己一点，你不需要用很轻松的语气讲话却又偷偷掉眼泪，也不要为了自己而去迎合任何一个人，你已经足够棒了，够懂事了，不要总是责怪自己，照顾好身体以及开心才是最重要的!​​​​​​​​​​​​

DAY390.今日早餐

很多时候，我们去迎合别人
只是内心虚弱
希望寻求外在的爱和肯定
但往往事与愿违
越是小心多虑，越是患得患失
把自己快乐的钥匙交到了别人手上

其实，真正的快乐不是来自于得到什么
（无论是物质或是他人的赞赏
那只是一闪而逝的满足）
而是从付出和感恩的心中自然涌现
不要攀求外境，比较、分别
而要反观自心，注重自己的善念

相信自己
我们自己是光明，身边的人就不会黑暗；我们自己是阳光，身边的人就会感到温暖。
#usana葆婴-方方#

挽回，找到失望原因，用行动改变结果，让他思维逆转和认知改观，看到你脱胎换骨。

1、寻找失望原因，男生为什么会提分手（愤怒期）

（1）对于这段关系的控制跟把握 #挽回前男友##感情挽回##挽回前男友##情感#

说直白一些，他用“我失望”来保持自己强势的情感地位，每次他提分手，你就会表现特别顺从，让他开心。所以有时候他就把握这一点，通过这样的方式来控制你们的关系，保持情感的强势。

（2）他可能是焦虑型人格

他有着极度的不安全感，通过说失望分手的方式，引起你的重视。

这两种不仅对于失望型分手，对于正常男人提分手的原因也同样适用。(姑娘们要记住了）

而在感情中，男人对你失望的原因也可能是情感需求没有得到满足，比如：

（a）要求你专一，跟身边的异性保持距离
（b）要求你对他好，即认同接纳，他在你这里可以遇到更好的自己
（c）他觉得跟你在一起是很踏实的，很有依靠感，很多事情上你可以带领他，他可以觉得跟你在一起学到很多东西，这段感情是积极向上且愉快的。

也有可能是一些其他的客观原因，因人而异，各有不同。

这时你需要根据不同的原因，去改变，让对方重建信任，这才是挽回最关键的一步。

2、利用社群展示或“场外援助”让他看见你的改变，重建信任（接收期）

这里有个核心问题亟待解决：你怎么让他看见你的改变？

（1）用心经营社群，打好铺垫
（2）场外援助
（3）社群展示——线下传递

先爱自己，而后爱人，不要对任何人期待太高，也不要对感情付出100%的精力，因为人生本就是一趟无法回头的列车，人来人走都是常态，还是要学会给自己留几分余地。

你改变的最终目的不是为了迎合取悦他，而是为了成为更好的自己。