嗨，亲爱的小孩
不知何时慢慢成长了大人
内心深处那个需要被照顾和保护的孩子
被深深藏了起来
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我们伪装成了成熟的大人
喜欢拿自己和别人比较
不允许自己犯一点点错误
总是对自己很苛刻
时刻在意他人的话语
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亲爱的小孩
无论做什么决定
无论走哪条路
必须无条件支持自己
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我们每个人都是独一无二的
不需要让他人来给你定义自己
每个人都是独一无二的
要学会欣赏自己的独特之处
并努力改进自己的不足
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要学会接纳和拥抱不完美的自己
每天花时间和自己独处
用爱聆听身体的讯息
温柔、真诚地拥抱你内心的小孩
#心情日记##治愈不开心##致自己#

极盏的团又来了，大促期间价格更好。能让我几年如一日老生常谈的，大概只有极盏这个老朋友了。这次有滋补即时花胶和养胃山药粉，还有我这次元宵节拎去参加朋友家宴的小娇傲花胶礼盒，送给女性朋友或长辈，贴心又大方
 
极盏铁棍山药粉

我一直坚持在喝的就是这款，胃镜我做过没有大碍，但体检胃功能的指标一直也不是特别好，不知道有没有和我一样的。养胃是重要的事，但又需要日常点滴去做到，于是方便好喝的山药粉就了我的首选。

我是很爱吃山药的人，火锅必点，因为山药食补功效实在太好。修复胃粘膜，有利于脾胃消化吸收，健脾养胃，祛湿气，针对舌苔厚白特别好。我一入冬稍微吃油腻些总觉得肠胃负担大，消化不良自然就难以吸收营养。现在外食也少，就更多在家喝山药粉，省得购买和料理的麻烦。

我喜欢我妈妈也很喜欢，因为对于老人来说，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，老人吃山药可以预防心血疾病。而且她有糖尿病，山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用。

所以我们现在每天都会很自觉的各自泡1-2袋一股脑喝下去，补虚强健，胃暖暖的，特别舒服。还会放一袋在棒的粥里，改善小朋友的脾胃吸收功能——喝一袋山药粉等于吃一根山药，平时他可吃不了一根山药。

极盏出品，品质保障，极盏的山药粉选材自河南焦作温县的垆土地，是道地食材铁棍怀山药。 焦作的铁棍山药被称之为“怀参” ，目前已经是国家地理标志保护产品，也是唯一被指定入药的山药品种。选用更有营养的根部2/3处，真正0添加，有带坚果味的麦香，放心又好喝。

极盏小娇傲花胶

我知道自己的好气色一定是来源于孜孜不倦的补补补这款“可以舀着吃的胶原蛋白”老粉们都知道是我回国后这几年来坚持最久的养颜滋补品。从花胶品质到口感到食用的便捷度当时都刷新了我的认知，一直是自己非常认可的老朋友，必须支持，也希望我这里的女性朋友们受益。

冬令滋补，给自己和爱的女人们囤点美容养颜好物，实用更暖心。极盏小娇傲即食花胶，优选深海尖吻鲈鱼胶，打开每碗极盏小娇傲都有厚厚的三大块大规格花胶，咬上一口就能感受到浓浓胶原蛋白的滋养。女人就是要多吃胶质的东西，脸上嘭嘭的，小细纹不容易出来，脸不容易垮。我吃花胶很多年了，即便在美国，我都会不辞辛劳买回来多次泡发花胶跟红枣牛奶一起炖，大家一定看过我晒的照片。在经历过胶原蛋白粉啊液体啊之类的补剂后，我更加信赖天然的胶原蛋白，因为更容易被吸收，而且我很享受吃炖品那种关爱自己的感觉——我们就是值得一切麻烦但美好的东西，况且现在可以不用麻烦只有美好了！

口味上除了红枣藜麦一贯好吃，木瓜牛奶和血糯米红小豆这两个口味比之前更奶香顺滑，滋补又充饥，热量还低，随身携带去哪儿都不慌五红汤花胶是经典食补方子，非常适合最近一直在补气血的我，也推荐给你团里的优惠力度大一直很给力哦。

以上都是自己真正在吃的，值得推荐。希望大家身体棒棒，冬日安康，多照顾自己一些，因为你爱的人都需要你❤️

随机掉落猫猫照时刻——

https://t.cn/A6YRrpEq这条微博抽了六只小猫！！(夸我夸我，今天多画了两只哈哈哈哈哈哈哈哈哈)
第一只小猫:家长蹲得我都眼熟ID了！！！(有时候会觉得，就我这小破画何德何能让大家排队，但是！！每次看到家长们为自家宝宝争取，都替宝宝们觉得好幸福，是遇到了爱你们的家长啊[心])
第二只小猫:是家长三年前捡到的皮包骨小猫，现在真是超凶超拽呢！！(也谢谢家长担心我的情绪，确实会有不快乐的时候，但是每天都被小猫治愈，猫好！！)
第三只小猫:宝宝五周岁生日！！生日快乐[蛋糕](特意画了一个大大的蝴蝶结和C位安排！！！)
第四只小猫:不好意思让家长继续蹲了！！(而且宝宝也好可爱好可爱[亲亲])
第五只小猫:宝宝的表情好呆萌啊！！(看到的瞬间就想画出来跟大家分享！)
第六只小猫:家长是昨天第一个发图的(第一个“接孩子放学”的家长必须安排！)
请家长们自行领取
(画得不好的地方记得帮我给小猫道歉！！)(也给没画到的宝宝们道歉，猫好，没画到是我的遗憾！！！)(爱你们[心]