稻声和夫说：工作要包治百病的良方。近日深有体会。
昨，周日，休息。我睡到国自然醒，摸出手机，显示才7：20.以住，没事时，哪次不是睡到了日晒三竿，太阳照到P股，才能醒来。这才上班一周，就治愈了爱睡懒觉的“病”。
工作不仅能治爱睡懒觉的“bing ”，它还能治失眠症，它还能减fei，等等。如今，我每天早睡早起，体重缓步下降，人精神了，也勤快了。
昨，难得天气晴好，阳光明媚。起床后，静静地做了客厅的卫生。等家人们睡好了，就着手做早餐，有要吃蛋炒饭的，有要吃卤鸡蛋的，还有要吃水煮面的，好嘞！统统安排……
接着，撤下主卧及一间次卧的床品，清洗，晾晒，并更换。久阴雨之后，终于可以换新了，可以躲在香香的、暖暖的干净床上了……
阳台上的花花草草们，也有些时日没有打理了，趁着休息，给它们修剪枯枝败叶，浇水施肥，春暖之后，应该就是它们的世界了，我静等着花开，静等爆花枝头，静等香飘满阳台。
忙忙碌碌又一天，转瞬即逝，生活琐碎，却也有无限美好……#3月自拍上新了#

在停药后没有刻意去减缺持续掉秤到100斤后，我才终于确信我之前胖就是因为吃药。长胖后，不止一个人跟我说，很多人大学都会发胖，因为压力小因为轻松，所以我也就把那句“大一那年开始规律吃抗抑郁药”给咽了回去。说的人多了，我自己有时候也会怀疑，是不是真的不是吃药的原因，是不是真的我在自己找借口。
最胖的时候，158的身高我重到140斤，甚至还更重，因为快到140后，我开始不敢称体重。
然后直到去年，我停药了，体重在没有刻意去减的情况下持续掉秤，虽然现在还是没有到吃药前的体重，但是还是很开心，我终于不再内耗关于我为何发胖的问题。
我是因为病了，是因为吃药治病才会那么胖的，不是我的原因。

化疗后十大最佳食品，和妈妈抗癌的第四个月
今天是放疗第23次了，在我们的强烈要求下医生终于同意我们住三天医院，挂一些蛋白质营养液，说一下这段时间同步放化疗后的反应，鼻咽癌靶向药尼妥珠单抗同步放化疗期间要打6次，这个星期最后一次靶向，化疗三次，放疗32次，而同时放疗给妈妈造成的伤害是最直接也是最明显的，嘴巴溃烂，喉咙疼痛，嘴唇干裂，还有就是面部黑，舌头变短，我们也同时做了很多的防护措施，虽然有一部分的作用，可是同步的反应实在太强烈了，妈妈不吃不睡，精神非常差，最主要是心情真的是很糟糕，很多人说她生病全家人跟着受罪，可是你想一想最痛苦的是她，不是别人，生病不是她愿意的，她也想好好的，想到现在还可以通过治疗和锻炼能把她治好，她还可以多活几十年，我就信心十足，就算再累再辛苦也要把她治好
因为同步的反应，最直接的是白血球一直往下掉，给她烧了各种汤，不是不要吃，就是吃了吐，又怕营养不够，于是我查了很多资料，最后给妈妈买了RZLAAT免疫素帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。RZLAAT免疫素是目前使用较多的针对免疫力方面的营养补充，有“免疫之王”的称号，每天晚上给她按摩颈部，因为放疗部位容易动脉硬化，所以一直在给她进行按摩和康复锻炼，各位病友可以在小红书上找的很多这样按摩颈部的操，和按摩全身穴位的方法，虽然她刚开始也很抗拒，但是慢慢的她发现按摩这些穴位可以让她全身放松，现在也是一直有配合着做，这是一场持久战，磨的是毅力和战斗力还有我们的自律能力，还有9次放疗就结束了，愿我们所有的友友们都能早日康复，积极向上乐观的心态，加油