春日吃什么菜
老话讲,“春到人间,百草回芽,百病引发”
在春季,人们体内的新陈代谢开始⏩加速
养生饮食变得尤其重要‼
那么春季应该吃哪些“春菜”,让身体活力重生呢❓
观看本期课程为大家一一揭晓
一、春天不仅景色美,还有很多应季的养生美食可以吃
冬天属肾,颜色是黑的,应该吃肉类,要吃这个滋补的东西,到了春天,就不应该再吃肉了,咱们应该吃一些绿色的植物,
1⃣为什么说春天就不应该再吃肉了?
春天在五行里边归属于木,对应的是肝,也就是说春天是肝气生发的季节,伴随着自然的同步,人体的肝气胆气呢,更开始变得旺盛起来了。
现在人们的生活水平提高了,大家能吃到很多大鱼大肉,但是吃完了以后怎么消化,怎么把它转化成我们精气神,转化成我们的精血和能量呢?这反倒是困扰现代人的一个极大的问题了。
很多人出现了肥胖,血脂增高,这些都是因为不转化储存的能量,
当我们营养过剩,能量储存在体内的时候,
应该增加肝胆的力量,去把多余的营养给它消化分解掉,所以我们经常建议大家多吃点蔬菜,蔬菜的蔬呢就是疏通的意思。
说实话不只是成年人,现在很多孩子都变成了肉食动物,光吃肉,不吃菜
不吃菜是因为你没有给他吃对的菜,或者是做的菜,不好吃,吃的不是时候,我们应该在春天这个草木生发的时候吃菜
2⃣春天应该吃什么蔬菜?
①首先,咱们说这个荠菜。
荠菜,也被称为春菜,它对气温要求比较低,
中国人吃荠菜的历史很长久,荠菜的味道非常的鲜美,诗经里边就有甘之如莽的诗句,用荠菜做馅,做春卷饺子,
汤中加入荠菜代替味精,加点豆腐,小蘑菇,简简单单的味道却鲜美无比。
荠菜也是中药,咱们中医认为,荠菜性味甘平,能够和脾利水,还能明目,《名医别录》说,它能够利肝气,也就是能够促进肝气的生发,
荠菜还可以消水肿,有非常好的养血止血的作用,
很多人到了春天,随着天地之气的生发容易血压升高脾气暴躁,甚至会流鼻血,可以用鲜荠菜+白蘑菇煮水,喝荠菜汤,能够唤起人的食欲,还能化消积食瘀滞。
②春天的另一个美食就是香椿。
有的人不太能接受香椿的气味,不是所有人都很爱吃。
香椿散发的这个气味非常的浓郁啊,又很特殊,有类似大蒜的辛辣,混着难以言喻的硫磺味,细闻起来又有一股花香。这种复杂奇特的气味,让香椿和香菜榴莲一样的口碑,两极分化。
中国人吃香椿的历史是非常悠久的,早在这个汉代,香椿就和荔枝一起作为南北的两大贡品进贡到这个宫廷,按照中医的理论,香椿叶味儿辛性温,可以入肝经肺经,有宣发疏泄的作用
香椿炒鸡蛋
香椿温性配合鸡蛋的寒性,有了一个平衡。
第二种吃法就是香椿配上鲜竹笋炒着吃。香椿拌豆腐
以上都是充分利用了香椿的辛香温润的性质,
另外一种常见的吃法就是把香椿嫩芽腌制以后再吃
‼❤吃香椿还要注意以下几个问题:
首先,不要过量吃香椿,辛香的味道能鼓舞肝胆之气,但是一旦鼓舞过了,就会变成肝风,肝火,人就会出现抽搐,或者是不由自主的颤抖的症状;还有人出现醉酒的状态,昏昏欲睡的。
中医认为香椿性温为发物,多食呢,还容易诱食苛积复发,所以慢性疾病患者应该少吃或者不吃,
大家注意慢性疾病患者应该要少吃,或者是不吃香醇。
香椿,如果跟寒性的猪肉一起吃,也容易导致积食。
{香椿芽儿,以谷雨前的为好}
谷雨以后,它的膳食纤维就老化,口感乏味,营养价值也会大大的降低
女性一定要注意了,女性来月经期间
如果出血量多,来势比较猛,不适合吃香椿
而月经迟迟不来,或者是子宫虚寒 不孕的妇女,就特别适合吃香椿
宫寒的女孩子可以多多尝试,在春天要多吃香椿,这个味道美,还养生~
巧用香椿治斑秃的方法:
⒈在本草纲目中,有记载的,把香椿嫩叶捣烂取汁液,涂在脱发的这个部位,每天涂几次坚持使用,这个生发的也特别的好
⒉患有脚气,痤疮也可以把新鲜的香椿芽儿捣碎涂在患处~或者用香椿叶煮水外洗啊,也都有非常好的治疗效果。
③我们都说春雨贵如油,春雨过后就是一片片的小竹笋。
笋是竹子生发出来的,嫩芽在没破土之前呢称之为冬笋,春笋就是破土而出的笋。
春笋应该怎么样吃呢,有没有什么讲究呃。
春笋和冬笋一样,味道偏凉性,味偏寒,但它有一种生发之性,有鼓舞肝胆之气上升的性质,所以春笋是春天里的最佳选择。
有的人脾胃偏寒,比如糜烂性胃炎|胃溃疡|12指肠溃疡,再吃这个鼓舞肝胆之气的食材,就会对胃造成比较大的伤害,这类病人吃笋的话,就要更讲究一点,要把这个笋的寒性去掉,然后再发挥它的疏泄肝胆之气的作用
❤如何去掉笋的这个寒气是焯水吗?
光焯水还不行哦,有一道菜叫油焖笋,就是放油锅炸熟榨干后再加老抽、盐,用小火焖的水分收干,这种油焖笋经过油炸,寒性就被去掉。
春笋中含有难溶性的草酸,它会诱发哮喘,过敏性鼻炎,皮炎,荨麻疹等,因此如果要用这个笋片笋丁炒菜,最好先用淡盐的水将春笋煮开个不到10分钟,再配其他的食物。
大家记住了春笋美味,但是吃之前一定要焯水去草酸,胃寒的人需要少吃
④榆树的果实,榆钱
榆钱凉拌和做菜团子都很好吃。
榆钱不仅甘甜鲜美,是种很好的食材,它也是一个药材,有很好的治疗作用,具体有什么效果呢?
榆树籽儿,榆树皮和榆钱,都是很好的中药
合欢还有萱草,也就是这个金针菜一样,都有非常好的心理精神方面的治疗作用,
➡榆钱和牛肉一起炖着吃,可以治疗妇女的白带过多
➡用于泡酒外用,可以治疗手足癣和体藓
把新鲜的这个榆钱 浸泡在75%的酒精里边,遮光密封的条件下保存3天以后,压榨去渣,洗净患处后涂擦,每天三到五次
➡如果用干榆钱,要先用开水泡胀再浸到酒内
有相关困扰的观众朋友们可以在春天就开始收集一下
#春日##最能代表春天的食物##健康养生知识##公益##健康说#
老话讲,“春到人间,百草回芽,百病引发”
在春季,人们体内的新陈代谢开始⏩加速
养生饮食变得尤其重要‼
那么春季应该吃哪些“春菜”,让身体活力重生呢❓
观看本期课程为大家一一揭晓
一、春天不仅景色美,还有很多应季的养生美食可以吃
冬天属肾,颜色是黑的,应该吃肉类,要吃这个滋补的东西,到了春天,就不应该再吃肉了,咱们应该吃一些绿色的植物,
1⃣为什么说春天就不应该再吃肉了?
春天在五行里边归属于木,对应的是肝,也就是说春天是肝气生发的季节,伴随着自然的同步,人体的肝气胆气呢,更开始变得旺盛起来了。
现在人们的生活水平提高了,大家能吃到很多大鱼大肉,但是吃完了以后怎么消化,怎么把它转化成我们精气神,转化成我们的精血和能量呢?这反倒是困扰现代人的一个极大的问题了。
很多人出现了肥胖,血脂增高,这些都是因为不转化储存的能量,
当我们营养过剩,能量储存在体内的时候,
应该增加肝胆的力量,去把多余的营养给它消化分解掉,所以我们经常建议大家多吃点蔬菜,蔬菜的蔬呢就是疏通的意思。
说实话不只是成年人,现在很多孩子都变成了肉食动物,光吃肉,不吃菜
不吃菜是因为你没有给他吃对的菜,或者是做的菜,不好吃,吃的不是时候,我们应该在春天这个草木生发的时候吃菜
2⃣春天应该吃什么蔬菜?
①首先,咱们说这个荠菜。
荠菜,也被称为春菜,它对气温要求比较低,
中国人吃荠菜的历史很长久,荠菜的味道非常的鲜美,诗经里边就有甘之如莽的诗句,用荠菜做馅,做春卷饺子,
汤中加入荠菜代替味精,加点豆腐,小蘑菇,简简单单的味道却鲜美无比。
荠菜也是中药,咱们中医认为,荠菜性味甘平,能够和脾利水,还能明目,《名医别录》说,它能够利肝气,也就是能够促进肝气的生发,
荠菜还可以消水肿,有非常好的养血止血的作用,
很多人到了春天,随着天地之气的生发容易血压升高脾气暴躁,甚至会流鼻血,可以用鲜荠菜+白蘑菇煮水,喝荠菜汤,能够唤起人的食欲,还能化消积食瘀滞。
②春天的另一个美食就是香椿。
有的人不太能接受香椿的气味,不是所有人都很爱吃。
香椿散发的这个气味非常的浓郁啊,又很特殊,有类似大蒜的辛辣,混着难以言喻的硫磺味,细闻起来又有一股花香。这种复杂奇特的气味,让香椿和香菜榴莲一样的口碑,两极分化。
中国人吃香椿的历史是非常悠久的,早在这个汉代,香椿就和荔枝一起作为南北的两大贡品进贡到这个宫廷,按照中医的理论,香椿叶味儿辛性温,可以入肝经肺经,有宣发疏泄的作用
香椿炒鸡蛋
香椿温性配合鸡蛋的寒性,有了一个平衡。
第二种吃法就是香椿配上鲜竹笋炒着吃。香椿拌豆腐
以上都是充分利用了香椿的辛香温润的性质,
另外一种常见的吃法就是把香椿嫩芽腌制以后再吃
‼❤吃香椿还要注意以下几个问题:
首先,不要过量吃香椿,辛香的味道能鼓舞肝胆之气,但是一旦鼓舞过了,就会变成肝风,肝火,人就会出现抽搐,或者是不由自主的颤抖的症状;还有人出现醉酒的状态,昏昏欲睡的。
中医认为香椿性温为发物,多食呢,还容易诱食苛积复发,所以慢性疾病患者应该少吃或者不吃,
大家注意慢性疾病患者应该要少吃,或者是不吃香醇。
香椿,如果跟寒性的猪肉一起吃,也容易导致积食。
{香椿芽儿,以谷雨前的为好}
谷雨以后,它的膳食纤维就老化,口感乏味,营养价值也会大大的降低
女性一定要注意了,女性来月经期间
如果出血量多,来势比较猛,不适合吃香椿
而月经迟迟不来,或者是子宫虚寒 不孕的妇女,就特别适合吃香椿
宫寒的女孩子可以多多尝试,在春天要多吃香椿,这个味道美,还养生~
巧用香椿治斑秃的方法:
⒈在本草纲目中,有记载的,把香椿嫩叶捣烂取汁液,涂在脱发的这个部位,每天涂几次坚持使用,这个生发的也特别的好
⒉患有脚气,痤疮也可以把新鲜的香椿芽儿捣碎涂在患处~或者用香椿叶煮水外洗啊,也都有非常好的治疗效果。
③我们都说春雨贵如油,春雨过后就是一片片的小竹笋。
笋是竹子生发出来的,嫩芽在没破土之前呢称之为冬笋,春笋就是破土而出的笋。
春笋应该怎么样吃呢,有没有什么讲究呃。
春笋和冬笋一样,味道偏凉性,味偏寒,但它有一种生发之性,有鼓舞肝胆之气上升的性质,所以春笋是春天里的最佳选择。
有的人脾胃偏寒,比如糜烂性胃炎|胃溃疡|12指肠溃疡,再吃这个鼓舞肝胆之气的食材,就会对胃造成比较大的伤害,这类病人吃笋的话,就要更讲究一点,要把这个笋的寒性去掉,然后再发挥它的疏泄肝胆之气的作用
❤如何去掉笋的这个寒气是焯水吗?
光焯水还不行哦,有一道菜叫油焖笋,就是放油锅炸熟榨干后再加老抽、盐,用小火焖的水分收干,这种油焖笋经过油炸,寒性就被去掉。
春笋中含有难溶性的草酸,它会诱发哮喘,过敏性鼻炎,皮炎,荨麻疹等,因此如果要用这个笋片笋丁炒菜,最好先用淡盐的水将春笋煮开个不到10分钟,再配其他的食物。
大家记住了春笋美味,但是吃之前一定要焯水去草酸,胃寒的人需要少吃
④榆树的果实,榆钱
榆钱凉拌和做菜团子都很好吃。
榆钱不仅甘甜鲜美,是种很好的食材,它也是一个药材,有很好的治疗作用,具体有什么效果呢?
榆树籽儿,榆树皮和榆钱,都是很好的中药
合欢还有萱草,也就是这个金针菜一样,都有非常好的心理精神方面的治疗作用,
➡榆钱和牛肉一起炖着吃,可以治疗妇女的白带过多
➡用于泡酒外用,可以治疗手足癣和体藓
把新鲜的这个榆钱 浸泡在75%的酒精里边,遮光密封的条件下保存3天以后,压榨去渣,洗净患处后涂擦,每天三到五次
➡如果用干榆钱,要先用开水泡胀再浸到酒内
有相关困扰的观众朋友们可以在春天就开始收集一下
#春日##最能代表春天的食物##健康养生知识##公益##健康说#
疏肝只是应急,养血才是根本
很多人知道生气、焦虑、紧张是肝气郁结容易长结节、长肿瘤,所以一看到气郁结,就想着疏肝。比如长期喝玫瑰花茶、陈皮茶、佛手、薄荷茶、甚至清肝茶。
中药常用柴胡、青皮、香橼、绿萼梅等,又或者听了邻居说要柴胡疏肝芄等。但喝多了人就容易累,然后失眠多梦。却不知道疏肝太过,就是耗气伤血。
中医说,肝藏血,肝主疏泄,肝主生发。要知道要疏泄,要生发,得有底气,肝里藏有血就是底气。
前阵子看某报道,说00后已经出来整顿职场,说再也不像以前一样受气了。老板敢骂我,一甩手就把老板给炒了,回家也有饭吃。为啥这么有底气敢对老板叫板,不过是因为还有父母给兜底。
反过来看看70后,人到中年,老板拍桌子也得忍着,不全是情商高,而是上有父母下有子女,前有房贷后有车贷,没有底气啊。
但家里也不是开矿的,所以只花不赚,老底就容易啃光,所以很些高学历、海归派老说适合不了现在的人事、社会就喜欢宅家里,家里的父母就很头痛。
所以光疏肝,就是在啃老散“血”,要解郁,疏肝只是应急,养血才是根本。
如何养血,中医说脾胃是气血之源,后天之本,意思的吃进身体的水谷精微,可以化生气血,比如当归,有一股特殊的香味,能补血,又能活血。既可通经,又能活络,所以有逍遥芄(柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜)。
用少量的柴胡、薄荷、生姜温升阳气,疏肝解郁,却用大量的当归、白芍养血,还加上白术、茯苓、炙甘草养脾胃。为何要养脾胃?肝随脾升,现在把脾胃养好了,脾主升清啊,自然就把肝气带起来了。所以大家看,一疏一升一补。
肝郁就是疏泄、生发不力,现在把脾养好了,气血生出来,可以入肝,肝血足了,就有底气去生发了。
很多人心情不好,不想吃饭,老打嗝,反酸,焦虑,紧张,爱发脾气,我就叫她吃逍遥芄,对症肯定可以,吃到什么时候?吃到心情好了,有胃口就可以停了,一般就一到两瓶,如果还是没有改善,说明不对症就不要再吃了。
又有一50岁的网友,说脾气暴躁,经常头晕盗汗,医院说是更年期综合征,怎么办呢?中医说,年过40,阴气自半,意思是肾阴精亏虚了,其实血也是阴的一部分。
为何为暴躁?因肝肾同源,肾阴精亏虚,肝血自然就亏虚了,就好像家里没钱了,人是不是会慌会焦虚?所以补肾精就可以补肝血。
比如一贯煎(北沙参、麦门冬、当归、生地黄、枸杞子、川楝子),用了当归补血,却还要加生地黄,地黄最补肾精,为何用生地不用熟地?因为阴虚血少就容易燥容易肝郁,熟地只补无通就容易滞腻上火,生地补中有通,润中带凉,可补可润就不容易上火。
在现代应用中,一贯煎常用于调理慢性肝病,比如迁延性肝炎、肝硬化等,这些病大多数都有胁痛,一干活就累,腹胀没胃口,口苦,失眠多梦,大便干结,舌红少,脉弦细这些毛病。
大家注意观察就知道了,说到底就是肝血少,疏泄不好导致的。
所以平时想要疏肝,就不要用什么清肝茶了,想喝玫瑰花茶也别忘了加几颗枸杞或加点红糖,别忘记还晒晒太阳,这样有疏有养,自得逍遥。#中医[超话]##微博中医药月##中医式生活#
很多人知道生气、焦虑、紧张是肝气郁结容易长结节、长肿瘤,所以一看到气郁结,就想着疏肝。比如长期喝玫瑰花茶、陈皮茶、佛手、薄荷茶、甚至清肝茶。
中药常用柴胡、青皮、香橼、绿萼梅等,又或者听了邻居说要柴胡疏肝芄等。但喝多了人就容易累,然后失眠多梦。却不知道疏肝太过,就是耗气伤血。
中医说,肝藏血,肝主疏泄,肝主生发。要知道要疏泄,要生发,得有底气,肝里藏有血就是底气。
前阵子看某报道,说00后已经出来整顿职场,说再也不像以前一样受气了。老板敢骂我,一甩手就把老板给炒了,回家也有饭吃。为啥这么有底气敢对老板叫板,不过是因为还有父母给兜底。
反过来看看70后,人到中年,老板拍桌子也得忍着,不全是情商高,而是上有父母下有子女,前有房贷后有车贷,没有底气啊。
但家里也不是开矿的,所以只花不赚,老底就容易啃光,所以很些高学历、海归派老说适合不了现在的人事、社会就喜欢宅家里,家里的父母就很头痛。
所以光疏肝,就是在啃老散“血”,要解郁,疏肝只是应急,养血才是根本。
如何养血,中医说脾胃是气血之源,后天之本,意思的吃进身体的水谷精微,可以化生气血,比如当归,有一股特殊的香味,能补血,又能活血。既可通经,又能活络,所以有逍遥芄(柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜)。
用少量的柴胡、薄荷、生姜温升阳气,疏肝解郁,却用大量的当归、白芍养血,还加上白术、茯苓、炙甘草养脾胃。为何要养脾胃?肝随脾升,现在把脾胃养好了,脾主升清啊,自然就把肝气带起来了。所以大家看,一疏一升一补。
肝郁就是疏泄、生发不力,现在把脾养好了,气血生出来,可以入肝,肝血足了,就有底气去生发了。
很多人心情不好,不想吃饭,老打嗝,反酸,焦虑,紧张,爱发脾气,我就叫她吃逍遥芄,对症肯定可以,吃到什么时候?吃到心情好了,有胃口就可以停了,一般就一到两瓶,如果还是没有改善,说明不对症就不要再吃了。
又有一50岁的网友,说脾气暴躁,经常头晕盗汗,医院说是更年期综合征,怎么办呢?中医说,年过40,阴气自半,意思是肾阴精亏虚了,其实血也是阴的一部分。
为何为暴躁?因肝肾同源,肾阴精亏虚,肝血自然就亏虚了,就好像家里没钱了,人是不是会慌会焦虚?所以补肾精就可以补肝血。
比如一贯煎(北沙参、麦门冬、当归、生地黄、枸杞子、川楝子),用了当归补血,却还要加生地黄,地黄最补肾精,为何用生地不用熟地?因为阴虚血少就容易燥容易肝郁,熟地只补无通就容易滞腻上火,生地补中有通,润中带凉,可补可润就不容易上火。
在现代应用中,一贯煎常用于调理慢性肝病,比如迁延性肝炎、肝硬化等,这些病大多数都有胁痛,一干活就累,腹胀没胃口,口苦,失眠多梦,大便干结,舌红少,脉弦细这些毛病。
大家注意观察就知道了,说到底就是肝血少,疏泄不好导致的。
所以平时想要疏肝,就不要用什么清肝茶了,想喝玫瑰花茶也别忘了加几颗枸杞或加点红糖,别忘记还晒晒太阳,这样有疏有养,自得逍遥。#中医[超话]##微博中医药月##中医式生活#
#伦敦美食[超话]# 《重生不舔校草后,反被他求婚啦》苏迦妮迟域《沈如周骋》
《夫君独宠爱妾我攻略婆婆来撑腰》陆令筠程云朔
《蓄意勾引》乔烟周司寒相念莫相忘《秦妤霍昀深》
《叶少的独宠小娇妻》短剧《孟南絮周寒之》《宁棠鸢君奕》
《宣布单身后,前夫哥夜夜堵门》林斯理周豫
《桑非榆霍屿舟》《》短剧
《萌宝联盟千亿爹地快投降》短剧《陛下的心尖宠逃跑了》 小说婴儿晚上哭闹的常见原因有很多。如果在夜晚感到饥饿,婴儿就会以啼哭来引起妈妈的注意。人工喂养的婴儿食物摄取量不足,或妈妈总是机械地定时定量地给宝宝喂食,使得母乳喂养的婴儿没有获取足够的母乳,这将使孩子往往处于半饥饿状态,饥饿在晚上更明显,所以感到饥饿时,宝宝就会啼哭。白天过度嗜睡也可能导致宝宝晚上啼哭。一般情况下婴儿每天所需要的睡眠时间是一定的,如果婴儿在白天睡眠时间太长,他晚上就会睡不着,夜里不能入睡,婴儿便容易哭泣。如果婴儿的尿布湿了,刺激婴儿无法安睡,宝宝也会哭闹。消化功能紊乱会引起婴儿的腹部疼痛,也可能导致孩子在晚上哭闹。尤其是蛲虫感染,当晚上蛲虫爬到宝宝**周围产卵,引起**处发痒,使婴儿夜间睡眠不安,易哭泣。另外,由于儿童在室内活动时间长,日照不足,紫外线辐射很少,或慢性腹泻,维生素D的吸收低等导致的婴儿缺钙,神经兴奋性增加,也可引起婴儿睡眠不安,夜间哭泣。此外,在给宝宝的饮食中添加辅食或更换营养食品,饮食过量,喂养过程中感染、过敏或其他因素都可能使肠壁中滑肌阵发性强烈收缩而致腹痛。婴儿如果患阑尾炎或肠套叠等急性腹痛症时会出现阵发性腹痛,婴儿就会在晚上哭闹。这种疾病较严重,应该及时治疗。婴儿如果患有呼吸道感染、发烧,这时婴儿就会全身不适,鼻塞影响宝宝呼吸,因此宝宝就会经常醒来哭闹。
《夫君独宠爱妾我攻略婆婆来撑腰》陆令筠程云朔
《蓄意勾引》乔烟周司寒相念莫相忘《秦妤霍昀深》
《叶少的独宠小娇妻》短剧《孟南絮周寒之》《宁棠鸢君奕》
《宣布单身后,前夫哥夜夜堵门》林斯理周豫
《桑非榆霍屿舟》《》短剧
《萌宝联盟千亿爹地快投降》短剧《陛下的心尖宠逃跑了》 小说婴儿晚上哭闹的常见原因有很多。如果在夜晚感到饥饿,婴儿就会以啼哭来引起妈妈的注意。人工喂养的婴儿食物摄取量不足,或妈妈总是机械地定时定量地给宝宝喂食,使得母乳喂养的婴儿没有获取足够的母乳,这将使孩子往往处于半饥饿状态,饥饿在晚上更明显,所以感到饥饿时,宝宝就会啼哭。白天过度嗜睡也可能导致宝宝晚上啼哭。一般情况下婴儿每天所需要的睡眠时间是一定的,如果婴儿在白天睡眠时间太长,他晚上就会睡不着,夜里不能入睡,婴儿便容易哭泣。如果婴儿的尿布湿了,刺激婴儿无法安睡,宝宝也会哭闹。消化功能紊乱会引起婴儿的腹部疼痛,也可能导致孩子在晚上哭闹。尤其是蛲虫感染,当晚上蛲虫爬到宝宝**周围产卵,引起**处发痒,使婴儿夜间睡眠不安,易哭泣。另外,由于儿童在室内活动时间长,日照不足,紫外线辐射很少,或慢性腹泻,维生素D的吸收低等导致的婴儿缺钙,神经兴奋性增加,也可引起婴儿睡眠不安,夜间哭泣。此外,在给宝宝的饮食中添加辅食或更换营养食品,饮食过量,喂养过程中感染、过敏或其他因素都可能使肠壁中滑肌阵发性强烈收缩而致腹痛。婴儿如果患阑尾炎或肠套叠等急性腹痛症时会出现阵发性腹痛,婴儿就会在晚上哭闹。这种疾病较严重,应该及时治疗。婴儿如果患有呼吸道感染、发烧,这时婴儿就会全身不适,鼻塞影响宝宝呼吸,因此宝宝就会经常醒来哭闹。
✋热门推荐