〖艾健康 I [干杯]〗有一个穴位，美容、暖宫、调月经，还能改变你的易胖体质！#养生达摩院#
很多女人都逃不开以下三种烦恼：
肤色不佳
月经不调
宫寒畏冷
”
而且，用了很多护肤产品，吃了很多滋补食品…...花了钱，并没有明显的效果…其实，你们不知道，最有效直接的方式就是按摩三阴交穴。
三
阴
交
穴
解决：减肥、妇科问题、美容、皮肤病、高血压、胃肠疾病等问题，可以帮助女性朋友保持年轻，延缓衰老，推迟更年期，魅力长存。
定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交对人体究竟有什么神奇作用呢？
01
保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”，督脉总督一身之阳经，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”，冲脉是所有经脉的主管。
每天晚上5点-7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，或直接艾灸该穴位10-15分钟，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
02
紧致脸部肌肉，使脸部不下垂
如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴！
03
调理月经、去斑、去皱、祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
只要每天晚上9点-11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，也可以直接用艾条或艾灸仪灸疗该穴位，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，一个月之后，就能看得很好的效果。
04
改善性冷淡
三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点-7点，肾经当令之时，按揉或艾灸三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。
05
调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎
三阴交是脾经的大补穴。每天中午11点，脾经当令之时，按揉或艾灸左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。
06
保持血压稳定
三阴交是一个智能调节穴位，当你血压过高或过低，每天中午11点-13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症！
常艾灸三阴交穴不仅可以解决减肥、妇科问题、美容、皮肤病、高血压、胃肠疾病等问题，还能帮助女性朋友保持年轻，延缓衰老，推迟更年期，魅力长存。平常没事多灸一灸按一按哦！
（源于网络灸大夫仅供参考）#健康养生##穴位养生# https://t.cn/RyNae0S
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三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
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