#唐公茶馆[超话]#
时令节气
2024年3月5日星期二,10点22分31秒
农历正月廿五, 今日惊蛰
春季的第一个月在较长时间的强烈倒春寒中结束,仲春时节开始,春天般的温暖要真正的到来了。
“微雨众卉新,一雷惊蛰始。”(韦应物)
春雷声声,即将入耳,惊醒的可不光是地里蛰伏冬眠的虫子,虫子也听不到雷声,虫子结束冬眠的原因主要还是气温的回升,抑或基因程序的设计,应该二者综合。
依农时而论,惊蛰时节听到雷声的是农人,耕作的大田里务农的人们要忙起来了,所以惊蛰是春播开始的标志。
惊蛰节气一般都是和数九的最后九天重叠的,今天是九九第三天,只有这九天里太阳出来的时候才叫九九艳阳天。
#今日惊蛰##九九艳阳天##惊蛰标志仲春时节开始#
时令节气
2024年3月5日星期二,10点22分31秒
农历正月廿五, 今日惊蛰
春季的第一个月在较长时间的强烈倒春寒中结束,仲春时节开始,春天般的温暖要真正的到来了。
“微雨众卉新,一雷惊蛰始。”(韦应物)
春雷声声,即将入耳,惊醒的可不光是地里蛰伏冬眠的虫子,虫子也听不到雷声,虫子结束冬眠的原因主要还是气温的回升,抑或基因程序的设计,应该二者综合。
依农时而论,惊蛰时节听到雷声的是农人,耕作的大田里务农的人们要忙起来了,所以惊蛰是春播开始的标志。
惊蛰节气一般都是和数九的最后九天重叠的,今天是九九第三天,只有这九天里太阳出来的时候才叫九九艳阳天。
#今日惊蛰##九九艳阳天##惊蛰标志仲春时节开始#
【#诗歌里的24节气# 】Jingzhe (惊蛰) Awakening of Insects
作为中国农历年的第三个节气,惊蛰的时间在每年三月五日左右。
The third solar term in the lunar year is Jingzhe - Awakening of Insects.
它的名字寓意很有意思,十分生动。惊蛰的名字暗指冬眠的动物在春雷中苏醒,(插入昆虫鸣叫声)“蛰”意味着动物入冬蛰伏土中的冬眠状态。一声惊雷唤醒了沉睡了一整个冬季的动物,大地开始恢复生机。
But it's not just the bugs. All the creatures who have slept through the winter are awakened by spring thunder that rocks the earth back to life.
https://t.cn/A6YEiGOQ
作为中国农历年的第三个节气,惊蛰的时间在每年三月五日左右。
The third solar term in the lunar year is Jingzhe - Awakening of Insects.
它的名字寓意很有意思,十分生动。惊蛰的名字暗指冬眠的动物在春雷中苏醒,(插入昆虫鸣叫声)“蛰”意味着动物入冬蛰伏土中的冬眠状态。一声惊雷唤醒了沉睡了一整个冬季的动物,大地开始恢复生机。
But it's not just the bugs. All the creatures who have slept through the winter are awakened by spring thunder that rocks the earth back to life.
https://t.cn/A6YEiGOQ
最适合春天吃的3种食物,赶快吃起来吧
原创 赤脚 赤脚说
春天万物萌动,天地之间生命都进入新一轮循环,冬眠的小动物开始苏醒,花草树木也都开始舒展自己。人类作为自然界的一份子,当然也要顺应这股升发之势。
我们的肝脏在五行之中属木,与春季的木性最为相符,所以春季养肝也是顺势而为,除了之前和大家介绍过的养肝大法,饮食方面也契合这股能量,同样有助于人体能量的升发。
在这个时节,有3种食物特别适合吃:
一、香椿
最有代表性的当属香椿了,香椿也叫春芽,其义为春日草木之芽,可以说是长在树上的蔬菜。
香椿颜色鲜嫩,闻起来一股清香淡雅的味道,穿过鼻窍,给人一种特别清新提神的感觉。可以健脾开胃,提振食欲,还可以理气化湿。如果有朋友气机郁滞,一盘香椿炒鸡蛋,便可以扫除心中的不悦。
做法也很简单,所需材料为香椿、鸡蛋、葱少许,盐适量。
第一步,先将香椿洗净焯水;
第二步,香椿剁碎混入鸡蛋液中,加入少量盐和葱花搅拌均匀;
第三步,锅中起油,爆香葱姜,倒入蛋液翻炒至熟,即可出锅。
当然单用一味香椿凉拌来吃也是可以的,无论怎么烹饪,这道春季的养肝菜都会让人神清气爽。
二、荠菜
除了香椿,荠菜也是当下很多人青睐的一道餐桌野味。荠菜,还有个名字叫护春草,是春天最常见的野菜,不仅味美,还有很多可以调理人体偏性的功效。
荠菜味甘,性稍偏凉,《本草纲目》中说它可以“利肝和中,明目益胃”,对于肝火旺,肝气生发过剩的人群,适量多吃可以清肝明目;肝火大引起的目赤肿痛,小便发黄等症状都可以帮助缓解。
荠菜的吃法也是多种多样,既可以入馅儿包饺子、包馄饨,素吃还可以打汤,煮粥。对于平日肥甘厚腻食多的朋友,一碗荠菜白米粥,既能改善消化不良,还可减轻肠胃负担,是一款难得的春季养生餐。
荠菜粥的做法也很容易上手,在米粥煮到绵软出锅之时,放入洗净切碎的荠菜叶,继续煮沸片刻,就可以尝到清新又营养的大自然之味了。
荠菜
三、豆芽
春季养肝,就是要顺着肝的性子,多吃木性的食物,除了上面提到的两样蔬菜,芽和花类的食物也都有着疏肝理气的作用,特别推荐的就是豆芽。
从豆芽的外形来看,一个个从种子里用力钻出来的嫩芽,象征着生命的奋发向上,饱含了突破向上之力,这股“春生之气”,可以激发人体五脏生发舒展。
我们常吃的豆芽有黄豆芽和绿豆芽,绿豆芽性味稍凉一些,可以清理肠胃,解热毒,还能够利尿滋阴。大鱼大肉之后,一盘凉拌绿豆芽最受欢迎,既解了油腻,又清了燥热,清爽利口。
黄豆芽,味甘入脾,健脾胃,同时也养肝气,还有清热利湿之功效。最随手的做法就是直接炒了吃,亦或搭配海带凉拌了吃,都是营养丰富的地道农家菜。
春天来了,是养护肝脏的最佳时机,适合时令的食物,除了上面提到的,还有好多,比如韭菜、茼蒿、菠菜,还有豌豆尖,黄花。。。只要我们带着觉知,选择适合自己的,就是最好的养生。
春天,也带来了无限生机,我们要顺应自然的规律,从身到心,由内到外,唤醒自己,踏着春风,迈向新的旅程。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
春天万物萌动,天地之间生命都进入新一轮循环,冬眠的小动物开始苏醒,花草树木也都开始舒展自己。人类作为自然界的一份子,当然也要顺应这股升发之势。
我们的肝脏在五行之中属木,与春季的木性最为相符,所以春季养肝也是顺势而为,除了之前和大家介绍过的养肝大法,饮食方面也契合这股能量,同样有助于人体能量的升发。
在这个时节,有3种食物特别适合吃:
一、香椿
最有代表性的当属香椿了,香椿也叫春芽,其义为春日草木之芽,可以说是长在树上的蔬菜。
香椿颜色鲜嫩,闻起来一股清香淡雅的味道,穿过鼻窍,给人一种特别清新提神的感觉。可以健脾开胃,提振食欲,还可以理气化湿。如果有朋友气机郁滞,一盘香椿炒鸡蛋,便可以扫除心中的不悦。
做法也很简单,所需材料为香椿、鸡蛋、葱少许,盐适量。
第一步,先将香椿洗净焯水;
第二步,香椿剁碎混入鸡蛋液中,加入少量盐和葱花搅拌均匀;
第三步,锅中起油,爆香葱姜,倒入蛋液翻炒至熟,即可出锅。
当然单用一味香椿凉拌来吃也是可以的,无论怎么烹饪,这道春季的养肝菜都会让人神清气爽。
二、荠菜
除了香椿,荠菜也是当下很多人青睐的一道餐桌野味。荠菜,还有个名字叫护春草,是春天最常见的野菜,不仅味美,还有很多可以调理人体偏性的功效。
荠菜味甘,性稍偏凉,《本草纲目》中说它可以“利肝和中,明目益胃”,对于肝火旺,肝气生发过剩的人群,适量多吃可以清肝明目;肝火大引起的目赤肿痛,小便发黄等症状都可以帮助缓解。
荠菜的吃法也是多种多样,既可以入馅儿包饺子、包馄饨,素吃还可以打汤,煮粥。对于平日肥甘厚腻食多的朋友,一碗荠菜白米粥,既能改善消化不良,还可减轻肠胃负担,是一款难得的春季养生餐。
荠菜粥的做法也很容易上手,在米粥煮到绵软出锅之时,放入洗净切碎的荠菜叶,继续煮沸片刻,就可以尝到清新又营养的大自然之味了。
荠菜
三、豆芽
春季养肝,就是要顺着肝的性子,多吃木性的食物,除了上面提到的两样蔬菜,芽和花类的食物也都有着疏肝理气的作用,特别推荐的就是豆芽。
从豆芽的外形来看,一个个从种子里用力钻出来的嫩芽,象征着生命的奋发向上,饱含了突破向上之力,这股“春生之气”,可以激发人体五脏生发舒展。
我们常吃的豆芽有黄豆芽和绿豆芽,绿豆芽性味稍凉一些,可以清理肠胃,解热毒,还能够利尿滋阴。大鱼大肉之后,一盘凉拌绿豆芽最受欢迎,既解了油腻,又清了燥热,清爽利口。
黄豆芽,味甘入脾,健脾胃,同时也养肝气,还有清热利湿之功效。最随手的做法就是直接炒了吃,亦或搭配海带凉拌了吃,都是营养丰富的地道农家菜。
春天来了,是养护肝脏的最佳时机,适合时令的食物,除了上面提到的,还有好多,比如韭菜、茼蒿、菠菜,还有豌豆尖,黄花。。。只要我们带着觉知,选择适合自己的,就是最好的养生。
春天,也带来了无限生机,我们要顺应自然的规律,从身到心,由内到外,唤醒自己,踏着春风,迈向新的旅程。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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